الطب البديلصحة

علاج النسيان وضعف الذاكرة بالأعشاب

علاج النسيان وضعف الذاكرة بالأعشاب | موسوعة الشرق الأوسط

النسيان أو ضعف الذاكره هى عبارة عن نسيان الإنسان لبعض المعلومات لمدة قصيرة من الوقت ثم بعد ذلك يتذكر الإنسان تلك المعلومات مرة أخرى، وقد تستمر ضعف الذاكرة أو النسيان لمدة طويلة أو لمدة قصيرة من الوقت وفى بعض الحالات تحدث المشكلة بشكل دائم، وفى الغالب ما تحدث تلك المشكلة بسبب الكثير من الأسباب الكثيرة ومن تلك الأسباب :

  1. عدم تناول الأطعمة الغنية بالأوميجا 3 بشكل دائم، مثل الأسماك والجوز والبيض وغيرها من الأطعمة المفيدة للجسم، يؤدي إلى نقص الأوميجا 3 في الجسم.
  2. الشيخوخة والتقدم بالعمر.
  3. تعاطى كل من الكحوليات أو المخدرات.
  4. قد يؤدي بعض الأضرار إلى إصابة الدماغ أو المخ بإصابات خطيرة.
  5. التعرض للصدمات الكهربائية.
  6. يتعرض المرء للعديد من الأمراض التي تؤثر على المخ.
  7. قد يكون سبب ذلك تأثير بعض الأمراض مثل أمراض السمع أو البصر على المخ.
  8. يزداد خطر الآثار الجانبية عند استخدام العلاج بالصدمات الكهربائية بشكل متكرر.
  9. تتضمن بعض الأعراض الجانبية لبعض الأدوية التي يتم تناولها بكثرة.
  10. الإصابة بالسكتات الدماغية.
  11. نقص بعض الفيتامينات أو العناصر في الجسم.
  12. التغذية الغير صحية أو الالتزام بنظام غذائي غير سليم.

تظهر العديد من الأعراض على المرضى الذين يعانون من ضعف الذاكرة أو النسيان المستمر، ومن بين هذه الأعراض :

  • يتمثل النسيان في فقدان الكثير من المعلومات، سواء كانت حديثة أو قديمة ومخزنة في الذاكرة.
  • القدرة المتفاوتة للأفراد على تذكر الأشياء بشكل دائم.
  • قد يحدث نسيان مؤقت أو دائم بشكل مفاجئ أو طويل الأمد.

بعض الفيتامينات المناسبة لتقوية الذاكرة :

تحتوي العديد من الفيتامينات على خصائص تساعد في تقوية الذاكرة والتغلب على ضعف الذاكرة أو النسيان الدائم، ومن بين هذه الفيتامينات :

 

تُعتبر جميع هذه المواد مهمة جدًا لجسم الإنسان، وخاصةً لقدرته العقلية، نظرًا لأنها تحول الكربوهيدرات في الجسم إلى طاقة عقلية، والتي بدورها تلعب دورًا هامًا في إنتاج العديد من الناقلات والسيالات العصبية التي يحتاجها الجسم والدماغ بشكل خاص لتحسين الذاكرة والقيام بالمهام بشكل أفضل.

علاج النسيان وضعف الذاكرة بالأعشاب :

هناك العديد من الأعشاب التي يمكن استخدامها لعلاج مشكلة ضعف الذاكرة أو النسيان، ومن بين هذه الأعشاب :

  • الزعتر :

تعمل أوراق الزعتر على تعزيز الراحة النفسية للإنسان وتحسين المزاج، وذلك بفضل المركبات الطبيعية المفيدة التي تتواجد في هذا العشب الطبيعي الرائع، إذ يعمل الزعتر على استيعاب وتنظيم النواسير العصبية الموجودة في الجسم والمشاركة في تنظيم المزاج والنوم والقلق والشهية والكثير من الأمور النفسية الأخرى، كما يساعد الزعتر على تحسين الذاكرة والتغلب على القلق، ويعمل رائحة الزعتر على تخفيف التوتر والقلق وضعف التركيز، وتهدئة الأعصاب بشكل كبير.

  • عشبة الجينسنغ :

الجينسنغ هي إحدى الأعشاب التي لها فوائد عديدة وتستخدم في علاج العديد من الأمراض المختلفة، مثل علاج مرض السكري، حيث تعمل على تنظيم مستوى السكر في الدم. وتعد عشبة الجينسنغ من الأعشاب الشهيرة التي يتم استخدامها على نطاق واسع في جميع أنحاء العالم. ويوجد العديد من الأنواع المختلفة من الجينسنغ، تشمل الجينسنغ الصيني والجينسنغ الأمريكي والجينسنغ الياباني والجينسنغ السيبيري. وتستخدم الجذور من عشبة الجينسنغ لأغراضها الطبية، وتأتي بعدة أشكال ويمكن تناولها بعدة طرق مختلفة، بما في ذلك الأقراص والكبسولات كمكملات غذائية، أو الجذور الجافة التي يتم تناولها بشكل مغلي كالشاي. وتعمل عشبة الجينسنغ على تحسين الذاكرة وعلاج مشاكل ضعف الذاكرة والنسيان، كما تزيد من التركيز. وتعد هذه العشبة من النباتات المعمرة التي يمكن أن تعيش لمدة تزيد عن مائة عام.

  • الروزمارى أو كما تسمى إكليل الجبل :

تُعد العشبة المعروفة بإسم الروزماري أو إكليل الجبل من التوابل الأكثر استخدامًا في جميع المطابخ حول العالم، وذلك لأنها تعتبر من الأعشاب المفيدة جدًا للجسم، فهي تعطي الأطعمة نكهة مميزة وذكية، بالإضافة إلى أنها تعمل على تقوية الذاكرة والتخلص من النسيان الذي ينتج عن بعض الأسباب، وذلك بفضل احتوائها على مضادات الأكسدة مثل حمض الروزماريك الذي يقوي الذاكرة ويعالجها، كما أنها تُستخدم في علاج العديد من الأمراض مثل آلام العضلات ومشاكل فقدان الشعر وتساقطه وآلام المفاصل وغيرها من الأمراض الأخرى.

  • عشبة حكيم القويسه :

تحتوي تلك العشبة من الأعشاب التي تستخدم بدورها في تحسين الذاكرة وتقويتها على الكثير من الجليكوسيدات وحمض التاليك والفلافونيس وحمض الأوليك وحمض الفيوماريك وغيرها الكثير من المركبات الأخرى التي تفيد الجسم والذاكرة، كما تحتوي تلك العشبة على مضادات الأكسدة التي تعمل بدور فعال جداً في إمداد الجسم والذاكرة بالعديد من الفيتامينات وتعمل أيضاً على محاربة الخلايا الضارة في الجسم والمخ. كما أن تلك العشبة لها فائدة كبيرة جداً في علاج الخلايا العصبية بالجسم وأيضاً لها فائدة كبيرة في علاج العديد من مشاكل وأمراض الدماغ، وتعمل أيضاً على تحسين الذاكرة والمزاج.

  • الرهوديولا :

عشبة الرهوديولا، المعروفة أيضًا باسم عصا هارون أو تاج الملك، تنمو بشكل خاص في المناطق الباردة في العالم، وهي تعتبر ذات فوائد هامة للجسم والعقل. إذ تقوم هذه العشبة بتحسين المزاج وتقليل الإصابة بالاكتئاب، وتحسين الذاكرة والقضاء على مشاكل النسيان، حيث تزيد من مستويات السيروتونين والدوبامين في الدماغ وتحتوي على مضادات الأكسدة مثل البوليفينول والبروانثوسيانيدينس والكيرسيتين، والتي تساعد بشكل كبير في تحسين الذاكرة عن طريق زيادة مستويات الأستيل كولين في المخ والدماغ.

  • الأشواغاندا :

يُطلق اسم جينسينج الهندي على هذا النوع من الأعشاب على الرغم من أنه ينتمي إلى فصيلة الباذنجان، ويُعد هذا النوع من الأعشاب المنشطة للجسم، والتي تُستخدم للتخلص من القلق والإجهاد والتوتر والاكتئاب وغيرها من الأمراض النفسية الأخرى. كما يُعتبر هذا النبات مفيدًا لتحسين الذاكرة وعلاج الأورام الموجودة في الطب والتي يتم علاجها عن طريقه. بالتالي، فإن هذا النبات يساعد على التخلص من العديد من المشاكل التي تؤثر على الذاكرة والدماغ مثل النسيان وضعف الذاكرة.

الأعشاب الأخرى التى تستخدم فى تحسين الذاكرة :

هناك العديد من الأعشاب الأخرى التي تستخدم لعلاج مشاكل الذاكرة والنسيان، ومن بين تلك الأعشاب :

تحتوي العديد من الأعشاب الأخرى على مضادات الأكسدة الكثيرة، التي تعمل على التخلص من الخلايا الضارة في المخ ومحاربة النسيان وضعف الذاكرة.

الوسوم

اترك تعليقاً

زر الذهاب إلى الأعلى