رجيم سريع
-
إنقاص الوزن
طرق حرق دهون الجسم بالكامل بسرعة
يعاني الكثير من مشكلة الوزن الزائد، وتراكم الدهون بمناطق الجسم المختلفة، وخاصة بمنطقتي: البطن، والارداف، حيث ان زيادة الوزن، وتكدس…
أكمل القراءة » -
إنقاص الوزن
جدول غذائي صحي لتخفيف الوزن
يعاني العديد من الأشخاص من مشكلة الوزن الزائد التي تؤدي إلى العديد من المشاكل الصحية والنفسية، ولذلك يقومون باتباع جدول…
أكمل القراءة » -
إنقاص الوزن
كيتو دايت تجارب
أثناء عملية البحث عن النظام الغذائي الأنسب فمن الوارد السماع عن ريجيم الكيتو أو الكيتو دايت، فما هو هذا الريجيم…
أكمل القراءة » -
إنقاص الوزن
طريقة إنقاص الوزن بالأعشاب
أصبحت مشكلة زيادة الوزن من المشاكل الشائعة والمزعجة في الآونة الأخيرة بين الرجال والنساء، وخاصة النساء، إذ يعاني الكثيرون من…
أكمل القراءة » -
إنقاص الوزن
فوائد المشروم للرجيم
للمشروم العديد من الفوائد الصحية، فهو يساعد على خفض مستويات الكوليسترول في الدم وتقوية جهاز المناعة، بالإضافة إلى العديد من…
أكمل القراءة » -
إنقاص الوزن
البطاطا الحلوة والرجيم
تعرف على أهم فوائد البطاطا الحلوة للرجيم والتخسيس حيث تعد من ضمن النباتات الجذرية الدرنية، فهي تنتمي إلى عائلة Convolvulaceae،…
أكمل القراءة » -
إنقاص الوزن
تجربتي مع الحمية بماء زمزم
لا شك أن ماء زمزم يحتوي على العديد من الفوائد التي لا تحصى، وكما يقال: `من شرب لماء زمزم لم…
أكمل القراءة » -
إنقاص الوزن
تجارب بذور الشيا للتنحيف
تُعتبر بذور الشيا، المعروفة أيضًا باسم بذور القصعين، من أفضل البذور الطبيعية الموجودة في الوطن العربي عمومًا، فهي تحتوي على…
أكمل القراءة » -
إنقاص الوزن
رجيم شوربة العدس
رجيم شوربة العدس هو أحد الأنظمة الغذائية التي ينصح بها الأطباء للأشخاص الذين يرغبون في فقدان الوزن، حيث يساعد على…
أكمل القراءة » -
إنقاص الوزن
رجيم بدون رياضة سهل مرة
يرغب الكثيرون في اتباع أنظمة غذائية سهلة للتخلص من الوزن الزائد، حيث يعاني الكثيرون من تجمع الدهون والشحوم في مناطق…
أكمل القراءة »