فيتامين د
-
الصحة العامة و السلامة
اكلات تعوض فيتامين دال
اكلات تعوض فيتامين دال يُعَدُ فيتامين دال واحدًا من الفيتامينات الضرورية لصحة الجسم بشكل عام، ويساعد على الحفاظ على الصحة…
أكمل القراءة » -
الصحة العامة و السلامة
ما هو الوقت المناسب للوقوف تحت الشمس في الصيف من اجل فيتامين د
ما هو الوقت المناسب للوقوف تحت الشمس في الصيف من اجل فيتامين د يعتبر فيتامين D أحد الفيتامينات الهامة التي…
أكمل القراءة » -
التغذية
فوائد فيتامين د3 للجسم والصحة واعراض نقصه
يُعد فيتامين D3 من الفيتامينات الأساسية التي يحتاجها الجسم للنمو الطبيعي، وهو الفيتامين الوحيد الذي يمكن للجسم تصنيعه بنفسه عن…
أكمل القراءة » -
الصحة الإنجابية
أعراض نقص فيتامين د عند الحامل
أعراض نقص فيتامين د عند الحامل غالباً ما تعاني الحوامل من نقص بعض العناصر الأساسية والضرورية التي يحتاجها الجسم، بالإضافة…
أكمل القراءة » -
الصحة العامة و السلامة
ما هو افضل وقت لاخذ فيتامين د من الشمس
افضل وقت لاخذ فيتامين د من الشمس تُعَدُّ الشمس مصدرًا هامًا لفيتامين د، ويتم امتصاصه من قبل الجسم عن طريق…
أكمل القراءة » -
صحة
شي يرفع فيتامين د بسرعة
شي يرفع فيتامين د بسرعة هناك العديد من الطرق التي تساعد في زيادة مستويات فيتامين د في الجسم، ومن بين…
أكمل القراءة » -
الحالات المرضية
خطورة نقص فيتامين د
خطورة نقص فيتامين د يعاني أكثر من سدس سكان العالم من نقص فيتامين د، وهو فيتامين هام للعديد من أجهزة…
أكمل القراءة » -
الصحة العامة و السلامة
ماهي الفواكه التي بها فيتامين د
ماهو فيتامين د وفوائدة بالنسبة للجسم ؟ يجب على الإنسان معرفة أهمية فيتامين دال لجسده، حيث يعد هذا الفيتامين من…
أكمل القراءة » -
الصحة العامة و السلامة
اكلات فيتامين د
يعتبر فيتامين د من أهم العناصر الغذائية الضرورية لبناء جسم الإنسان، حيث يلعب دورًا أساسيًا في بناء العظام والأسنان، ويعزز…
أكمل القراءة » -
صحة
اضرار زيادة فيتامين د للرضع
اضرار زيادة فيتامين د للرضع يُعَدُّ فيتامين د واحدًا من الفيتامينات الأساسية للرضع والأطفال، حيث يُسَاهِمُ في تنظيم امتصاص الكالسيوم…
أكمل القراءة »
