علاج الارق المزمن
-
الحالات المرضية
علاج الأرق مجرب وسريع
علاج الأرق وكثرة النوم هما مشكلتان مرتبطتان بوجود اضطرابات في النوم، مثل عدم القدرة على الحلم أو النوم لفترات طويلة…
أكمل القراءة » -
الطب البديل
علاج الأرق بالأعشاب
الأرق هو اضطراب في النوم يسبب الإجهاد والتعب، ويحدث عندما يتقطع النوم أو يكون غير منتظم أو عندما لا يحصل…
أكمل القراءة » -
أسأل الخبراء
ما معنى النوم في المشمش ؟ واهم الاعشاب التى تساعد على النوم
هل سمعتم بكلمة النوم في المشمش من قبل؟ هل تحمل هذه الكلمة أي دليل أو معنى، أم أنها مجرد كلمة…
أكمل القراءة » -
أسأل الخبراء
كيفية النوم بسرعة ؟
في ظل الضغوط الحياتية التي يواجهها معظم الناس، يصعب عليهم النوم والاسترخاء والتركيز عليه، وذلك نتيجة للتفكير الزائد في مشاكل…
أكمل القراءة » -
أسأل الخبراء
كيف انام بسرعة وانا ما فيني نوم ؟
يعاني الكثير من الناس من قلة النوم وعدم الرغبة في النوم بعد يوم طويل وشاق، ويريدون النوم بسرعة لاستعادة الراحة…
أكمل القراءة » -
الحالات المرضية
كيفية علاج الارق وقلة النوم مجرب
تعاني العديد من الأشخاص من صعوبة النوم والأرق، ويبحثون عن طرق لعلاجه بسرعة. وعلى الرغم من أن الأرق ليس مرضاً،…
أكمل القراءة » -
الحالات المرضية
علاج الارق وقلة النوم ليلا
يتمثل علاج الأرق وقلة النوم ليلاً في التغلب على صعوبة النوم لفترة متصلة، حيث يحدث الأرق نتيجة صعوبة النوم وعدم…
أكمل القراءة » -
الطب البديل
علاج الارق طبيعي
يعتبر العلاج الطبيعي هو العلاج المناسب للأرق، الذي يتميز بصعوبة الاستغراق في النوم ليلاً أو عدم القدرة على النوم لفترة…
أكمل القراءة » -
الطب البديل
علاج قلة النوم عند الاطفال بالاعشاب
يعاني العديد من الأطفال من اضطرابات النوم في الليل، مثل الأرق والاستيقاظ المتكرر، مما يؤدي إلى التعب والإرهاق الشديد خلال…
أكمل القراءة » -
المراجع
كيف انام بسرعه
إذا كنت تتساءل كثيرًا عن كيفية النوم بسرعة، فإليك أفضل طريقة للنوم بسرعة وهدوء. يعاني الكثير من الأشخاص من الأرق…
أكمل القراءة »