الدهون
-
التغذية
فوائد الدهون للجسم
تعتبر الدهون أحد الأنواع الهامة من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم للحصول على الطاقة اللازمة لأداء الأنشطة اليومية. لذلك، يجب…
أكمل القراءة » -
التغذية
مصادر الدهون المشبعة وأضرارها
تُعد الدهون المشبعة، أو ما يُعرف أيضًا بالأحماض الدهنية المشبعة، أحد أنواع الدهون التي يتناولها الإنسان من مصادر غذائية مختلفة،…
أكمل القراءة » -
التغذية
الفرق بين الدهون المشبعة والغير مشبعة من حيث التركيب
في هذا المقال، سنوضح بالتفصيل الفرق بين الدهون المشبعة والدهون غير المشبعة، والتي غالبًا ما يشعر الأفراد بالحيرة حول أي…
أكمل القراءة » -
التغذية
فوائد الدهون الصحية ومصادرها
سنقدم في هذا المقال دراسة عن الدهون الصحية وفوائدها، حيث يحتاج جسم الإنسان إلى العديد من العناصر الغذائية المفيدة لصحته،…
أكمل القراءة » -
التغذية
ما هي الدهون المشبعة وغير المشبعة
تتألف الدهون المشبعة، والمعروفة باسم الأحماض الدهنية، من مجموعة من الذرات الكربونية المتصلة بسلاسل ذرية أحادية الروابط، وهذه الروابط غير…
أكمل القراءة » -
التغذية
الدهون الغير مشبعة اين توجد
تحتاج أجزاء جسم الإنسان إلى الدهون بشكل عام، وبشكل خاص، الدهون الغير مشبعة حتى يتمكن كل عضو من أداء وظيفته،…
أكمل القراءة » -
الصحة العامة و السلامة
ما الفرق بين الدهون الصحية والغير صحية مع الأمثلة
يتناول موضوعنا اليوم الفرق بين الدهون الصحية والغير صحية، إذ إن الدهون تُعد مركبًا كيميائيًا كغيرها من المركبات التي يحتاجها…
أكمل القراءة » -
التغذية
تعريف الدهون وانواعها
تعرض موسوعة في هذا المقال تعريفًا للدهون وأنواعها وفوائدها، وما يمكن أن يتسبب فيها من أضرار. وعندما يتم ذكر الدهون،…
أكمل القراءة » -
التغذية
انواع الدهون ومصادرها
في هذا المقال، سنوضح أنواع الدهون بالتفصيل. الدهون هي المادة التي تخزن الطاقة في الجسم، وهي المسؤولة عن تعزيز صحة…
أكمل القراءة » -
التغذية
أنواع الدهون في الطعام
إليكم مصادر وأنواع الدهون، فالدهون هي من المركبات الأساسية التي يحتاجها الجسم بشكل ضروري، وتعتبر أحد العناصر الأساسية التي تتواجد…
أكمل القراءة »
