خلطة بالأعشاب للتخسيس مجرب وسريعه
يقدم هذا المقال أفضل الخلطات الطبيعية التي تستخدم للتخلص من الوزن الزائد والحصول على القوام المثالي. ويتسبب زيادة الوزن في تراكم الدهون في مناطق مختلفة من الجسم، مما يسبب العديد من المشاكل، ولذلك فإن هذه الخلطات المصنوعة من الأعشاب الطبيعية تساعد على تخفيف الوزن.
خلطة بالأعشاب للتخسيس :
يوجد العديد من الخلطات الطبيعية التي سنذكرها في مقالنا، والتي تساعد على تخسيس مناطق مختلفة من الجسم في وقت قصير جدًا، وهي تتكون من أعشاب طبيعية ولا تؤثر على الجسم بشكل سلبي، ومن أفضل هذه الخلطات هي:
أولًا: خلطة النعناع:
يتميز النعناع بقدرته الفعالة على حرق الدهون وتخسيس الجسم، ويستخدم أيضًا للسيطرة على الشهية، وهو عبارة عن مكون طبيعي فعال في إنقاص الوزن الزائد.
المكونات اللازمة لخلطة النعناع:
- كوب واحد من الماء.
- كمية من أوراق النعناع الأخضر.
طريقة استعمال خلطة النعناع للتخسيس:
- يُضاف كمية الماء إلى النار ويُترك حتى يغلي تمامًا.
- بعد ذلك، يتم إزالة الأوراق ووضع أوراق النعناع على المكان وتغطيتها لمدة عشر دقائق.
- بعد ذلك، يجب تناول هذا المشروب يوميًا قبل تناول وجبة الإفطار وقبل النوم مباشرة لمدة شهر ونصف.
ثانيًا: خلطة إكليل الجبل والبابونج:
تعتبر هذه الوصفة من الوصفات الفعالة في إنقاص الوزن الزائد، حيث تساعد في حرق الدهون في جميع أنحاء الجسم، مما يؤدي إلى فقدان الوزن الزائد بشكل سريع، وهي واحدة من الوصفات الفعالة للحصول على نتائج سريعة.
المكونات اللازمة لعمل خلطة إكليل الجبل والبابونج:
- ملعقة واحدة صغيرة من البابونج.
- ملعقة صغيرة أيضاً من إكليل الجبل.
- المرمرية: ملعقة صغيرة في الحجم.
- كوب واحد من الماء.
طريقة تطبيق وصفة إكليل الجبل للتخسيس:
- يتم وضع جميع الأعشاب المذكورة في مكونات الوصفة في الماء بالكمية المحددة.
- تضع المكونات على النار حتى تصل إلى درجة الغليان معًا، ثم تترك لبضع دقائق وهي تغلي.
- من ثم يتم إزالة المكونات من على النار، وتترك حتى تهدأ.
- تتم عملية تصفية المكونات بدقة من الأوراق، ثم يتم تناولها بشكل يومي.
- يجب تناول كوب من الخلطة على الريق وكوب آخر مباشرة قبل النوم.
ثالثًا: خلطة العسل مع الرمان:
يُعد الرمان من الفواكه المفيدة التي تحتوي على العديد من الفوائد الصحية، وفيما يتعلق باستخدام الرمان للتخسيس، فإنه يتم استخدام قشورها فقط التي تساعد في التخلص من الوزن الزائد بسرعة.
المكونات اللازمة لعمل خلطة العسل مع الرمان:
طريقة استعمال وصفة العسل والرمان:
- يتم تجفيف كمية قشر الرمان جيدًا.
- يتم بعد ذلك طحن قشور الرمان حتى تصبح ناعمة الملمس.
- ثم يتم خلطها مع كمية من العسل الأبيض جيدًا حتى يتم الحصول على مزيج يشبه العجين.
- ثم يتم تقسيم هذا المزيج إلى عدة أجزاء صغيرة على شكل كرات.
- تُوضع الخلطة في الفريزر ويتم تناول كرة منها يوميًا.
رابعًا: خلطة الشاي الأخضر والزنجبيل:
تعد هذه الخلطة أيضا واحدة من أفضل خلطات الأعشاب الطبيعية المستخدمة لتخسيس الجسم، إذ تساعد في التخلص من الوزن الزائد والدهون المتراكمة في جميع مناطق الجسم في وقت قصير جدا.
المكونات اللازمة لعمل خلطة الشاي الأخضر والزنجبيل:
- ملعقة واحدة كبيرة من الزنجبيل.
- ملعقة واحدة كبيرة أيضًا من الشاي الأخضر.
- مقدار ملعقة كبيرة واحدة من النعناع المجفف.
- يجب إضافة ملعقة كبيرة واحدة من قشور الرمان المجففة والمطحونة بشكل ناعم.
- لتر واحد من الماء.
طريقة عمل وصفة الشاي الأخضر والزنجبيل للتخسيس:
- تُضاف المكونات المذكورة مع كمية من الماء على نار هادئة.
- يتم ترك المكونات على النار حتى تغلي تمامًا لمدة لا تقل عن خمس دقائق.
- بعد ذلك، يتم وضع المكونات جانبًا وتصفيتها.
- ثم، يتم تناول كوب واحد من هذه المكونات كل ساعتين طوال اليوم.
- يفضل تناول هذا المشروب وهو ساخن وعدم تناوله أكثر من مرتين في اليوم حتى يتم الحصول على النتيجة المرغوبة.
خامسًا: خلطة الكمون:
الكمون هو أحد الأعشاب الطبيعية التي تساعد على حرق الدهون وبالتالي التخلص من الوزن الزائد، كما يساعد أيضًا على تقليل الشهية والحد من تناول الطعام بشكل مستمر، مما يُسهم في فقدان الوزن وتخفيض الوزن الزائد عن الجسم بشكل سريع.
المكونات اللازمة لعمل خلطة الكمون:
- ملعقة واحدة صغيرة الحجم من الكمون.
- واحدة من ثمار الليمون.
- كوب واحد من الماء.
طريقة تطبيق خلطة الليمون للتخسيس:
- يتم تقطيع الليمون إلى شرائح ثم خلط المكونات مع بعضها.
- يتم وضع المكونات على النار حتى تغلي مع بعضها.
- ثم يتم إزالة المكونات ويتم تغطيتها وتركها لمدة ليلة كاملة.
- يتم تناول الخليط على الريق في الصباح، ويجب تناوله يوميًا في نفس الوقت.
