تجربتي الشخصية مع شرب فيتامين سي الفوار للحوامل كانت تجربة مفيدة ومهمة. حيث يحتاج تكوين الجنين في رحم الأم إلى الكثير من العناية والاهتمام بالعناصر الغذائية. ولذلك، من المهم معرفة مكونات فيتامين سي وفوائدها وأضرارها، وكذلك معرفة الأوقات المناسبة لتناول هذا الفيتامين. وتجدر الإشارة إلى أن فيتامين سي الفوار يُعتبر مصدرًا آمنًا نسبيًا لفيتامين سي للحوامل.

فيتامين سي من الفيتامينات المهمة لمكافحة نزلات البرد وتجنب الإصابة بها، كما يساعد في علاج الأمراض التي تسببها الفيروسات. ويساعد أيضًا في تنظيم نسبة الكوليسترول في الجسم وتقوية حاسة النظر وإنتاج الكولاجين لتسريع شفاء الجروح والندوب.

تجربتي مع شرب فيتامين سي الفوار للحامل

ينصح الأطباء الكثير من النساء الحوامل بتناول بعض المكملات الغذائية مثل فيتامين سي الفوار، ويتم تقديم هذا المكمل في شكل أقراص برتقالية اللون التي يتم وضعها في الماء لتتأكسد وتتحول إلى شراب سائل، ثم يتم تناوله بسرعة قبل أن يفقد فعاليته، وبهذه الطريقة يتمكن الجسم من امتصاصه بسهولة.

تأثير فيتامين سي على الحامل

يُعد فيتامين سي مفيدًا للحوامل بعد استشارة الطبيب بسبب فوائده الصحية التي تشمل:

• يقوى من صحة العظام.
• يساعد في إصلاح الأنسجة التالفة.
• يقلل هذا من احتمالية الإصابة بمرض الربو عند الأطفال.
• يقاوم الأمراض التي يمكن أن تؤثر على الجنين خلال فترة الحمل.
• يعتبر السبب الرئيسي لتناول هذا المشروب الفوار أثناء الحمل هو تحسين قدرة الجسم على امتصاص الحديد من الطعام.
• يساعد على إفراز الكولاجين في الجسم، الأمر الذي يساهم في النمو العقلي للجنين.
• يوفر حماية مؤقتة للطفل إذا كانت الأم مدمنة على الكحل.

أضرار فيتامين سي الفوار للحامل

إذا تم تناول فيتامين سي بشكل مفرط، فقد يؤدي ذلك إلى بعض المخاطر التي يحذر منها الأطباء. لذلك، يجب استشارة الطبيب لتحديد الجرعات المناسبة، ويشمل هذه الأضرار :

• نمو حصوات داخل الكلى.
• الإصابة بالغثيان و التقيؤ.
• يمكن أن يؤدي الإسهال إلى تعرض الحمل للخطر بسبب الجفاف الذي قد يحدث داخل الرحم.
• يشير حدوث شنجات أو انتفاخ إلى وجود حالة خطيرة، وبالتالي يجب التوقف نهائيًا عن تناول الفوار.
• ينصح الأطباء بعدم تناول هذا المكمل الغذائي للأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه حمض الأسكوربيك.

موانع استخدام فيتامين سى الفوار للحامل

• يحذر الأطباء النساء من شرب فيتامين سي التي أجسامهن تعمل على ترسيب الحديد لإن يُسبب زيادة نسبة الحديد في الجسم و ضعف في عضلة القلب.
• يحظر على النساء الحوامل تناول الفيتامين سي الفور، خاصةً إذا كانت مصابة بمرض ترسب الأصباغ في الأوعية الدموية، لأن ذلك يمكن أن يتسبب بأضرار جسيمة.
• يعاني بعض النساء من تاريخ مرضي يمنعهن من تناول هذا الدواء.
• سوء استخدام هذا الدواء وتناوله بكميات كبيرة وعشوائية يمكن أن يؤدي إلى خلل في التركيب الجيني، مما يزيد من احتمالية وجود خلايا سرطانية في الجسم.

يُمكن للنساء الحوامل الحصول على فيتامين سي من الفواكه الحمضية مثل البرتقال واليوسفي والجريب فروت والليمون، وكذلك من الخضروات الورقية الطازجة، وهذا يفيد الجنين أكثر من المكملات الغذائية التي تحتوي على مكونات صناعية للنكهة واللون.

للمزيد يمكنك متابعة : –

تجربتي مع شرب فيتامين سي الفوار

المراجع

1

2