نقدم لكم في هذا المقال أفضل أنواع أوميغا 3 في السعودية، التي شغلت محركات البحث في الفترة الأخيرة بعدما أدرك الكثيرون فوائدها الكبيرة لصحة الإنسان، ويجب الإشارة إلى أن الأوميغا 3 هي إحدى المركبات التي تتكون من الأحماض الدهنية المستخرجة من سمك السلمون.
تتمثل أهمية أوميغا 3 في الحفاظ على صحة القلب وضغط الدم، وعلاج تصلب الشرايين وتقليل مستويات الكوليسترول الضار، بالإضافة إلى العديد من الفوائد الأخرى التي سنعرضها بالتفصيل في هذا المقال على موسوعتنا، بالإضافة إلى أماكن بيعها في الصيدليات داخل المملكة العربية السعودية.
افضل اوميغا 3 في السعودية
نستعرض معكم أبرز كبسولات أوميغا 3 المتوفرة داخل المملكة العربية السعودية والتي يستخدمها العديد من الأشخاص، ونقدمها لكم على النحو التالي:
حبوب Nordic Naturals
- هذه الحبوب من بين الحبوب الآمنة، وإلى جانب ذلك فإنها تحتوي على تركيزات عالية من الأوميجا 3.
- تحتوي هذه الحبوب على 1500 جرام من زيت السمك.
- حاصل على موافقة هيئة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA).
- تتميز هذه الكبسولات بأنها لا تحتوي على أي دهون اصطناعية، وإنما تحتوي على دهون مستمدة من أسماك الأنشوجة والسردين.
- غير محتوية على أي ألوان صناعية أو ألوان ضارة بالصحة.
حبوب Wiley’s Finest
- تعتبر كبسولات أوميغا 3 منتجًا صديقًا للبيئة، حيث لا تحتوي على أي مواد اصطناعية وجميع مكوناتها طبيعية بنسبة 100٪.
- يحتوي هذا المنتج على أحماض إيكوسابنتانويك، ومستخلص من سمكة ألاسكا البري، وهو من أجود أنواع الأسماك.
- يحتوي كل كبسولة على ثلاثة أضعاف من الأوميجا ثلاثة مقارنةً بالأنواع الأخرى.
- تبلغ تكلفة هذه الكبسولات 180 ريالًا سعوديًا، ويمكن طلبها من موقع أمازون لتصلك في أسرع وقت ممكن.
حبوب Now Foods
- يعد استخدام هذا النوع من المكملات الغذائية مناسبًا لمن يعانون من التحسس من الأوميجا ثلاثة أو يشعرون ببعض الآثار الجانبية مثل الغثيان والقيء.
- تُغلَّف عادة بمواد مناسبة للمعدة والتي يمكن للمعدة تحملها.
- يحتوي على 180 كبسولة ولا يحتوي على القمح أو الحليب أو البيض.
- يتم تناولها مرتين يوميًا خلال وجبتي الطعام لتحقيق أفضل النتائج منها.
- إذا كانت الأم حاملًا أو في فترة الرضاعة الطبيعية، ينبغي عليها استشارة الطبيب المختص قبل تناول أي دواء.
- متوفرة في العديد من صيدليات المملكة العربية السعودية.
- يمكن شراؤها من موقع أمازون بسعر 72.99 ريال سعودي.
حبوب اوميغا 3 من 21st Century
- تساعد هذه الكبسولات في الحد من ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم.
- مكملا غذائيا طبيعيا.
- لا يتم إضافة حبوب الخميرة أو أية مواد حافظة إلى هذا المنتج.
- يقلل من خطر الإصابة بالأزمات القلبية والسكتات الدماغية.
- يتراوح سعرها على موقع أمازون حوالي 90.00 ريال سعودي.
حبوب اوميغا 3 من California Gold Nutrition
- تساعد هذه الكبسولات المحتوية على أوميجا 3 في تحسين وظائف المخ.
- بالإضافة إلى دورها في تحسين كفاءة المناعة.
- تمت صناعتها في ولاية كاليفورنيا الأمريكية.
- يُؤخذ مرتين في اليوم وفقًا لتوجيهات الطبيب.
- تمثل هذه الكبسولات المستخلصة من التونة أو السردين جزءًا من مجموعة كبسولات أوميغا 3.
- يصل سعرها إلى 63.99 ريالًا سعوديًا على موقع أمازون.
حبوب Carlson labs
- تُعد هذه الحبوب من صنع أفضل وأجود أنواع الأسماك.
- يتميز بنكهة الليمون اللذيذة، بالإضافة إلى أنه موافق عليه من قبل هيئة الغذاء والدواء الأمريكية.
- العيب الوحيد لتلك الحبوب هو حجمها الكبير إلى حد ما، مما يجعل صعوبة ابتلاعها.
- خالية تماما من الجلوتين.
حبوب سولغار
- يحسِّن هذا المستخلص صحة المفاصل والقلب معًا؛ إذ أنه مستخرج من أفضل أنواع الأسماك
- وهو أحد الحبوب الغير معدلة وراثيا.
- تمت صناعته من عام 1947.
مكمل أوميجا 3 Barlians شراب
- يأتي في شكل شراب كإحدى المكملات الغذائية، ويختلف عن المكملات الغذائية الأخرى التي تأتي في شكل كبسولات جيلاتينية.
- يحتوي بعض الأطعمة على مذاق حلو لتسهيل بلعها.
- يختلف طعمه تمامًا عن طعم السمك المستخدم في معظم كبسولات أوميجا 3.
- هذا المنتج خالٍ من منتجات الحليب والألبان، ولذلك فهو مناسب لأولئك الذين يعانون من بعض أنواع الحساسية الخاصة بأوميجا 3.
- مستمد من سمك الأنشوجة والسردين.
- يمكن إعطائه للأطفال فهو آمن تماما.
افضل حبوب اوميغا 3 للتسمين
- نستكمل معكم أفضل حبوب الأوميغا ثلاثة التي تستخدم للتسمين والتخلص من النحافة وسوء التغذية.
- يصف الأطباء أحيانًا كبسولات أوميجا 3 للأشخاص الذين يعانون من فقر الدم والأنيميا.
- تتلخص أفضل هذه الحبوب في الآتي:
Nature Made Fish Oil
- هذا المكمل الغذائي غني بالأوميجا 3 وفيتامين د معًا.
- تعمل على زيادة الوزن، وتحفّز الشهية وتزيد الرغبة في تناول الطعام.
- بالإضافة إلى استخدامها في زيادة طول الشعر، تساعد هذه الأعشاب أيضًا على زيادة التركيز للأشخاص الذين يعانون من انتشار الانتباه.
Thorne Omega
- خالي من أية مواد صناعية أو ألوان.
- تُعد كبسولات الأوميجا ثري خفيفة على المعدة.
- يُعَدُّ واحدًا من الكبسولات الغنية بمضادات الأكسدة اللازمة لتعزيز صحة القلب والدماغ.
- هذا المنتج مناسب للاستخدام من قبل البالغين والأطفال بسبب استخدامه لمواد عضوية.
- يتوفر للبيع في جميع صيدليات المملكة العربية السعودية.
فوائد الاوميجا 3 المذهلة لجسم صحي
يعد زيت السمك من أبرز الزيوت الطبيعية التي تحتوي على العديد من الفوائد الصحية، حيث يحتوي على العديد من الفيتامينات التي يحتاجها الجسم، وتكمن فوائد أوميغا 3 في الآتي:
- يوصي أطباء القلب دائمًا بتناول مكملات الأوميجا 3 الغذائية للحفاظ على صحة القلب والوقاية من النوبات القلبية.
- بالإضافة إلى حفاظها على صحة الأوعية الدموية، فإنها تساعد في الحفاظ على نسبة الكوليسترول الطبيعية في الدم ومنع الارتفاع المفاجئ الذي يمكن أن يؤدي إلى الوفاة.
- تساعد الأوميغا 3 على تعزيز جهاز المناعة للإنسان بفضل العناصر الغذائية التي تحتوي عليها، كما تقلل من احتمالية الإصابة ببعض الأمراض المزمنة والخطيرة.
- لاحظت بعض الدراسات الحديثة أهمية حمض أوميغا 3 في علاج فيروس نقص المناعة البشرية (الإيدز)، ولكن هذه الدراسات لا تزال قيد الاختبار والتأكد.
- تعد أوميغا ثري مفيدة في علاج جميع أنواع الالتهابات التي تصيب الجسم والأنسجة، خاصة التهابات الجهاز الهضمي، بفضل خاصيتها في تنظيف المعدة من السموم.
- بالإضافة إلى دورها في علاج التهابات المفاصل والغضروف لكبار السن والبالغين، فإنها تعد وسيلة فعالة للتخلص من الألم والالتهابات.
- تحتوي الأوميغا 3 على بعض العناصر المهدئة التي تساعد في تخفيف التوتر والقلق وتحسين الحالة النفسية عمومًا، وتساعد في الاسترخاء العصبي.
- تساعد هذه العدسات على تحسين الرؤية والتغلب على مشكلات النظر الضعيف وتحسين الرؤية لأولئك الذين يعانون من ضعف النظر.
- تساهم في محاربة أمراض الشيخوخة والزهايمر لدى كبار السن عند استخدامها بانتظام اعتبارًا من سن الأربعين.
- تساعد في زيادة القدرات العقلية والذهنية بشكل عام، وخاصة لدى الأطفال الصغار، حيث تساعد على التغلب على مشاكل ضعف التركيز والانتباه.
- أشارت بعض الأبحاث الحديثة إلى أنه يمكن زيادة معدلات الذكاء لدى الأطفال.
- ترفع من معدلات الوظائف الإدراكية.
- تُساهم هذه الأطعمة في ضبط مستويات السكر في الدم عن طريق علاج مقاومة الأنسولين، حيث تحتوي على الدهون الصحية الهامة لمرضى السكري.
- يعتبر زيت السمك واحدًا من أفضل الزيوت التي يمكن للمرأة الحامل تناولها، حيث يتمتع بفوائد كبيرة على الأم والجنين، حيث يساهم في نمو عيني الجنين وخلايا دماغه.
- بالإضافة إلى حماية المرأة من خطر الولادة المبكرة.
- تزيد حبوب الأوميجا ثلاثة التي تتناولها الأم خلال فترة الحمل من وزن الجنين.
وصلنا الآن إلى نهاية مقالنا الذي قدمنا فيه أفضل أنواع أوميغا 3 في المملكة العربية السعودية، من خلال استعراض بعض الأنواع المتوفرة وتجارب بعض المواطنين، وتحدثنا أيضًا عن أفضل حبوب الأوميغا 3 المستخدمة في علاج النحافة وفوائدها بشكل عام.
كما يمكنك الإطلاع على المزيد عبر هذه المواضيع:
