نزلات البرد وعلاجها بالأعشاب

تعاني العديد من الأشخاص، وخاصة في فصل الشتاء، من الإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا، ولذلك يلجأ الكثيرون إلى استخدام الأعشاب والوصفات الطبيعية التي تساعد في التغلب على هذه المشكلة، وفي هذا السياق، سنعرض عليكم بعض الوصفات والأعشاب التي تساعد في التخلص من نزلات البرد والأنفلونزا.

نزلات البرد وعلاجها بالأعشاب :

• الحبه السوداء أو كما تسمى حبة البركة :

يتم استخدام حبة البركة لمعالجة مشكلات البرد والإنفلونزا، ويتم استهلاكها من خلال تحضير مغلي حبة البركة باستخدام الخطوات التالية: :

الوصفه الأولى من حبة البركة :

المكونات :

1. زيت طعام.
2. حبة البركه.

طريقة التحضير والإستخدام :

يتم غلي كمية من حبات البركة في زيت الطعام لفترة معينة ثم يترك هذا الخليط جانبًا حتى يبرد تمامًا، ومن ثم يستخدم هذا الخليط كقطرات للأنف يوميًا.

الوصفة الثانية من حبة البركة :

المكونات :

1. كوب واحد من الحليب.
2. كميه من حبة البركه.

طريقة التحضير والإستخدام :

يتم خلط الحليب وحبة البركة معًا، ويتم تناول هذا الخليط يوميًا للعمل على التخلص من نزلات البرد والأنفلونزا، كما يساعد على تقوية جهاز المناعة.

• وصفة الزنجبيل والقرفة :

يعتبر خليط القرفة والزنجبيل من أفضل العلاجات التي تساعد على التخلص من مشكلة البرد والإنفلونزا، ويتم تحضير الوصفة عن طريق: :

المكونات :

1. ملعقه صغيره من الزنجبيبل.
2. ملعقه صغيره من القرفه.
3. كوب واحد من الماء الساخن.
4. ملعقه من عسل النحل.

طريقة التحضير والإستخدام :

يتم خلط جميع المكونات المذكورة في تلك الوصفة مع بعضها البعض، ومن ثم يجب تناول هذا الخليط يومياً لتحقيق أسرع وأفضل النتائج.

• الثوم :

يعمل الثوم على تقوية الجهاز المناعى للفرد، كما أنه يحتوى على العديد من خصائص التى تكون مقاومه للجراثيم والبكتيريا، كما أن الثوم يساعد على التخلص من نزلات البرد والأنفلونزا، ويتم بسهوله إستخدام الثوم عن طريق تناول حبه من الثوم مع كوب من الماء كقرص يومياً على الريق، أو عن طريق إضافة الثوم إلى الأطعمه.

• الليمون والعسل :

يحتوي الليمون على فيتامين سي، الذي يعد من الفيتامينات المهمة التي تساعد في التغلب على البرد بسهولة. كما يمكن لليمون أن يساعد في تهدئة الجهاز التنفسي للفرد من خلال غلي كوب واحد من الماء وإضافة الليمون والعسل إليه، ويتم تناول هذا المزيج يوميًا.

تُستخدم الليمون كأحد الطرق الأخرى للتخلص من البرد، حيث يتم إضافة عصير نصف الليمونة وملعقة صغيرة من العسل النحل، ويتم تناولها يوميًا على الريق، ويساعد هذا الخليط على تقوية جهاز المناعة.

• الشاى الأحمر أو الشاى الأخضر الساخن :

يُعد الشاي الساخن واحدًا من أفضل العلاجات الطبيعية التي تساعد في التخلص من البرد والإنفلونزا. يساعد الشاي الساخن على تهدئة أعراض البرد وتخفيف احتقان الأنف، وترطيب الحلق. يمكن تناول الشاي الأحمر أو الأخضر بسهولة يومياً للحصول على أفضل النتائج.

• زهور القنفذية :

معروفٌ عن تلكَ الزهورِ أنها تعملُ على تنشيطِ الجهازِ المناعيِ للفردِ، وبالتالي يكونُ الجسمُ أكثرَ مقاومةً للأمراضِ، كما أن تلكَ العشبةَ تساعدُ على تهدئةِ أعراضِ البردِ.

• البرتقال :

ينبغي تناول عصير البرتقال مرتين في اليوم للتخلص من البرد والأنفلونزا.

• خليط الشاى والليمون :

يمكن أن يساعد تناول مشروب الشاي مع عصير ليمونتين على تخفيف أعراض البرد والإنفلونزا.

•  عشبة الكراوية :

تساعد الكراوية في علاج البرد والإنفلونزا والسعال، وتساعد أيضًا في تنظيم عملية التنفس. يمكن التخلص بسهولة من البرد عن طريق تناول كوب واحد من مغلي الكراوية.

• الريحان :

يساعد الريحان على تخفيف أعراض السعال ونزلات البرد، كما يستخدم أوراق الريحان في صناعة العديد من الأدوية المستخدمة للتغلب على البرد، ويمكن تناول مشروب الريحان المغلي يوميًا للاستفادة من فوائده.

• القرفة :

تساعد القرفة في القضاء على الالتهابات والسعال وغيرها من الأعراض المصاحبة للبرد، حيث تحتوي القرفة على مضادات الأكسدة التي تحارب البكتيريا والفيروسات، ويتم تناول القرفة عن طريق إضافتها إلى ملعقة كبيرة من العسل مرتين في اليوم للحصول على أفضل النتائج.

• الزنجبيل :

يساعد الزنجبيل أيضًا على التخلص من الفطريات والفيروسات التي تصيب الجسم عند الإصابة بالإنفلونزا، ويتم تناول الزنجبيل عن طريق غليه وإضافة العسل والليمون إليه يوميًا.

• العسل :

تناول ملعقة واحدة من العسل على الريق يساعد على الوقاية من نزلات البرد والإنفلونزا، ويساعد أيضًا على تعزيز جهاز المناعة.

• الكركم :

يعد الكركم أحد الأعشاب الطبيعية التي تساعد في علاج نزلات البرد والإنفلونزا، ويمكن إضافته إلى الأطعمة والوجبات المختلفة.

من الأعشاب الأخرى التى تساعد على التخلص من البرد :

• الجزر.
• الغرغره بالماء والملح.
• دهان المنتول.
• الكافور.
• النعناع.
• قطرات المحلول الملحى.
• جلسات البخار.
• حساء الدجاج.
• الأعشاب التي تحتوي على فيتامين C.
• الأعشاب التى تحتوى على الزنك.
• شرائح البصل.
• الفلفل الأسود.
• الأعشاب الغنيه بفيتامين ج.
• الزيزفون.
• الكافور.
• البابونج.
• جذور الزنجبيل.
• النعناع البرى.
• زيت الزيتون.
• عشبة الطير.
• الهندباء.
• القراص.
• البوداركو.
• الدردار الزلق.
• زيت شجرة الشاى.