أكلات و مشروباتوصفات الطبخ
طريقة عمل الجمبري المقلي والمسلوق
يُعد الجمبري من الأطباق الشهية واللذيذة التي يتم إعدادها بعدة طرق مختلفة. في هذا المقال، سنتحدث عن طريقة إعداد الجمبري المقلي والمسلوق بكل سهولة ويسر، وسنشرح فوائد الجمبري الصحية الغنية بالسعرات الحرارية .
طريقة عمل الجمبري المقلي والمسلوق
وصفة الجمبري المقلي :
المكوّنات
- 2 كيلو غرام من الجمبري .
- 6 بصلات كبيرة قطع على شكل حلقات
- تُقطع 4 حبات من الطماكم إلى حلقات .
- يجب تقطيع 6 حبات من الفلفل الرومي الملون إلى حلقات .
- ملعقتين صغيرتين من الزنجبيل المطحون .
- ملعقة كبيرة من الملح .
- فصين من الثوم .
- ملعقة صغيرة من الكمون .
طريقة عمل الجمبري
- في البداية، يتم تقشير الجمبري ومن ثم يغسل جيدًا بالماء، ويمكن فرك الجمبري بالليمون أولًا ثم يغسل بالماء .
- والان عليكي تحضير التتبيله التي تتكون من : عصير الليمون، الثوم، الملح، الكمون، الفلفل .
- يتم وضع الجمبري في الصلصة وتركه لمدة 60-120 دقيقة .
- يتم تسخين الزيت وإضافة الجمبري المتبل إليه، ويتم قليه حتى يتحمر .
- ثم يتم دمجه مع الطماطم والبصل والفلفل الأخضر وفقًا للرغبة .
وصفة الجمبري المسلوق
المقادير
- 2 كيلو من الجمبري .
- يتم قطع حبتين كبيرتين من البصل إلى شرائح متوسطة الحجم .
- 2 حبات من الفلفل الملون المقطع إلى شرائح متساوية ومتوسطة الحجم .
- نصف كوب كزبرة خضراء مفرومة .
- كوبين من الكرفس المفروم .
- كوب شبت مفروم .
- ملعقتين صغيرتين من الفلفل الأسود .
- ملعقتين صغيرتين من الكمون المطحون .
- ملعقتين صغيرتين من الكزبرة المطحونة .
- ملعقتين صغيرتين من الملح .
- 4 ملاعق كبار من زيت الزيتون .
- كمية الماء تقريبًا لتر واحد ويمكن زيادتها .
طريقة عمل الجمبري
- أولاً، يجب غسل الجمبري جيدًا بالماء، ثم نزع الرأس لإخراج الأحشاء .
- سخني زيت الزيتون على النار، ثم أضيفي الجمبري وقلبيه حتى يتحمر ويصبح لونه زهريًا .
- أضيفي البصل المفروم وشرائح الفلفل والملح والكرفس، ويتم تقليبهم لمدة خمس دقائق تقريبًا حتى يذبل الفلفل والبصل .
- يتم إضافة الشبت المفروم والكرفس إلى الجمبري لإضفاء النكهة، ثم يتم تغطية الجمبري مع الخضار ويترك على نار متوسطة لمدة 3 دقائق .
- بعد إضافة لتر من الماء إلى الحمبري، يتم إضافة الكمون ويترك المزيج على نار هادئة لمدة ربع ساعة حتى ينضج بشكل جيد .
- أخيرًا، أضيفي الفلفل الأسود والكزبرة إلى شربة الجمبري، ويمكن إضافة الملح حسب الرغبة .
- يتم تصفية الجمبري والخضار من الشوربة قبل التقديم، وتستخدم شرائح الليمون للزينة .