تحذير من سنتروم

إليكم مقال عن تحذير من سنتروم ودواعي استعماله ، Centrum هو عبارة عن أقراص تحتوي على بعض العناصر التي تعمل على معالجة النقص الغذائي الناتج عن عدم تناول الأطعمة ذات العناصر الغذائية الهامة. كما أنه ينصح به دائماً بالنسبة لكل من يزيد عمره عن خمسون عاماً، وذلك للحفاظ على صحة العظام، وهو واحد من أكثر الأدوية فاعلية في تزويد الجسم بالفيتامينات والمعادن التي يفتقدها الجسم بسبب سوء التغذية والأنيميا أو في بعض الأوقات بسبب الحمل؛ حيث أنه يحتوي على أنواع متعددة من الفيتامينات ونسبة كبيرة من الزنك، وغيرها من العناصر الهامة التي يحتاج إليها الجسم. وبالتالي فهو يلعب دوراً هاماً في الحفاظ على صحة الجسم بالشكل السليم، وتجنب الإصابة أمراض بسبب ضعف مناعة الجسم، وإليكم كل ما تحتاجون معرفته عن هذا العقار من خلال مقالنا عبر موسوعة.

جدول المحتويات

مكونات أقراص سنتروم

تحتوي أقراص سنتروم على الكثير من العناصر الهامة التي يحتاجها الجسم، وهي:

الزنك: يعتبر من العناصر المفيدة في تحسين صحة العظام والجلد والشعر.
السيلينيوم: يحافظ على صحة الجلد والشعر.
المنجنيز والفسفور: يعززا من عملية إنتاج الطاقة.
النحاس: يحافظ على الشعر والجلد ولونهم الطبيعي.
اليود: يعزز من إنتاج هرمونات الغدة الدرقية.
الحديد: يعزز تكوين الهيموجلوبين وخلايا الدم الحمراء.
الكروم: يحافظ على مستوى طبيعي من السكر في الدم.
البوتاسيوم والماغنسيوم: يحافظا على صحة العضلات والأعصاب.
الكاليسيوم: من العناصر الهامة لتقوية العظام والأسنان.
البيوتين: يساعد الجهاز العصبي في أداء وظائفه بشكل فعال، ويعزز عملية الهضم.
فيتامين ك: يعزز هذا العنصر صحة العظام ويحفز عملية تجلط الدم بشكل طبيعي.
فيتامين هـ: يحمي الخلايا من المواد الضارة.
فيتامين د: يساعد هذا الشيء على تقوية العضلات والأسنان والعظام وتعزيز صحة الجهاز المناعي.
فيتامين ج: يعزز هذا العنصر إنتاج الكولاجين ويقوي جهاز المناعة.
فيتامين ب 12: يزيد من إنتاج خلايا الدم الحمراء، كما يقلل من الإجهاد.
فيتامين ب 9: يساعد على إنتاج خلايا الدم.
فيتامين ب 6: يعزز إنتاج خلايا الدم الحمراء ويحسِّن صحة الجهاز العصبي.
فيتامين ب 5: يساعد في تقليل الشعور بالتعب والحفاظ على صحة الدماغ.
فيتامين ب 3: يساعد الجهاز العصبي على القيام بوظائفه.
فيتامين ب 2: يساعد على تقوية الأعصاب وتحسين الرؤية، وتقليل الشعور بالإجهاد.
فيتامين ب 1: التغذية السليمة تساعد في تحسين عملية الأيض وإنتاج الطاقة، وتحافظ على صحة الجهاز العصبي والقلب.
فيتامين أ: يُعزز صحة العين والرؤية ويقوي المناعة الجسدية.

فوائد سنتروم

يستخدم لتعويض نقص المعادن والفيتامينات في الجسم.
يستخدم هذا المنتج في حالات النحافة لزيادة الوزن، حيث يساعد في زيادة الشهية بسبب احتوائه على الجيلاتين.
يعزز هذا الشيء مناعة الجسم في جميع المراحل العمرية، وبالتالي يحمي الجسم من الإصابة بالأمراض.
يتم وصفة لعلاج على مرض الأنيميا.
يزيد استهلاك الأطعمة التي تحتوي على الحديد والمغنيسيوم والكالسيوم وفيتامينين د و ب من معدل الحرق في الجسم.
تقوية جسم المرأة الحامل.
يحافظ على صحة العظام ويحميها من مرض الهشاشة، بفضل احتوائه على الكالسيوم والمغنيسيوم.
تساعد هذه الطريقة على تقوية الذاكرة للأطفال ونمو خلاياهم العصبية.
يتم استخدامه لتفتيح البشرة ونضارتها، حيث يحسن الدورة الدموية في البشرة، ويزيد من نسبة الكولاجين ليشد البشرة ويمنع ظهور التجاعيد، بالإضافة إلى تحسين إنتاج مادة الميلانين والتخلص من تصبغات البشرة.
يُقوي جذور الشعر ويمنع تكسّر الأظافر.
يحمي فيتامين سي وفيتامين إي الجسم من الإصابة بمرض السرطان.
يقوي هذا المادة الخلايا الداخلية في الدماغ ويساعدها على أداء وظائفها بشكل سليم.
يعزز الزنجبيل إنتاج هرمون التستوستيرون ويحسّن تدفّق الدم ووصوله إلى العضو الذكري للرجال، ممّا يُحسّن من عملية الانتصاب، كما يزيد من الرغبة الجنسية للرجال ويقوّي الأعصاب، ممّا يقلّل من الشعور بالتعب خلال العلاقة الجنسية.
يساعد زيت الحلبة على تغذية الشعر وتقوية بصيلاته والحد من تساقطه، كما يساعد في التخلص من البكتيريا والفطريات في فروة الرأس التي تؤدي إلى ظهور القشرة، ويساعد أيضًا على علاج تقصف الشعر وتلفه وإعادة الحيوية واللمعان إليه.
يعزز هذا العنصر الغذائي شبكية العين ويقوي البصر، حيث يحتوي على الفيتامينات الضرورية لصحة العيون.
يساعد النشاط البدني على زيادة الكتلة العضلية، ولذلك يستخدمه لاعبو كمال الأجسام.

أنواع حبوب سنتروم

Centrum Lutein: يتضمن في تركيبه 24 مكونًا غذائيًا أساسيًا، ولا يحتوي على السكر واللاكتوز والجلوتين، ويستخدم لأولئك الذين تزيد أعمارهم عن 11 عامًا.
centrum adults: هذا المنتج مخصص للأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 18 عامًا، ويستخدم لزيادة التركيز والنشاط الجسدي، بالإضافة إلى تعزيز عملية الأيض الغذائي.
Centrum Women: يتميز هذا المنتج بأنه مخصص للنساء، حيث يحتوي على 24 عنصرًا غذائيًا يساعدون جميعهم في تكوين خلايا الدم وتقوية العظام وتقليل الإجهاد.
centrum silver: يتم تصميم هذا النوع للرجال والنساء الذين تجاوزوا سن الخمسين، وهو يساعد على الحفاظ على صحة الجسم في هذه المرحلة العمرية من خلال توفير مجموعة من العناصر الغذائية الأساسية.
Centrum Men: يحتوي على 24 عنصرًا غذائيًا يُحسِّن صحة العضلات ويُعزِّز عملية الأيض الغذائي وإنتاج الطاقة.
centrum junior: يستخدم للأطفال الذين تتجاوز أعمارهم 4 سنوات، ويساعد على تقوية جهازهم المناعي وتعزيز نمو أعظامهم بفضل وجود فيتامين د، بالإضافة إلى وجود الحديد الضروري لنمو الأطفال.
Centrum pregnancy: يحتوي على المواد الغذائية اللازمة للمرأة الحامل، حيث يحتوي على 23 نوعًا من المواد الغذائية التي يحتاجها جسم الحامل، مثل الحديد الضروري للحمل، ويقلل من الإجهاد وينظم نسبة السكر في الدم ويقوي المناعة. كما يقلل من احتمالية إصابة الجنين بعيوب الأنبوب العصبي، ويساعد على تقوية عظام الحامل بفضل الكالسيوم الموجود فيه.
centrum energy: يحتوي هذا المنتج على 21 عنصراً غذائياً هاماً، ويتم استخدامه للأفراد الذين تتجاوز أعمارهم 16 عاماً، حيث يزيد من نشاط الجسم والدماغ ويعزز إنتاج الطاقة، كما يتميز بالخلو من اللاكتوز والجلوتين والسكر.
centrum performance: يحتوي على 21 عنصرًا غذائيًا أساسيًا يعزز جميعها نشاط الجسم ويساعد في إنتاج الطاقة، ويستخدم هذا المنتج للبالغين الذين تتجاوز أعمارهم 16 عامًا.
centrum advance: مناسب للأطفال والبالغين الذين تتجاوز أعمارهم 11 عامًا، ويحتوي على 24 عنصرًا من العناصر الغذائية الهامة.

سنتروم للرجال

يحتوي سنتروم للرجال على 24 عنصرا غذائيا مختلفا.
يستخدم سنتروم للرجال لتنشيط الدورة الدموية وتخليص الجسم من السموم وتحسين الحالة النفسية والمزاجية.
يتم استخدامه أيضًا لزيادة هرمون التستوستيرون لدى الذكور، بالإضافة إلى زيادة إنتاج الحيوانات المنوية وزيادة الخصوبة.

سنتروم سيلفر للنساء

هذا النوع مخصص للنساء اللاتي تزيد أعمارهن عن 50 عامًا.
يحتوي سنتروم سيلفر على مجموعة من العناصر الغذائية الهامة من الفيتامينات والمعادن التي يفتقدها الجسم نتيجة اتباع نظام غذائي غير متوازن.
يحتوي سنتروم سيلفر على اللايكوبين الذي يساعد على تعزيز صحة القلب، والليوتين الذي يحمي صحة العين.
بالإضافة إلى العناصر التي تحافظ على صحة العظام والدماغ.

طريقة تناول اقراص سنتروم

يتوفر Centrum على شكل أقراص في الأسواق، في عبوات محكمة الغلق تحتوي على أكثر من 80 قرص.
يجب تناولها بناءً على استشارة الطبيب لتحديد الجرعة المناسبة لحالتك الصحية والفئة العمرية التي تنتمي إليها، ولكن عادة ما يتم تناولها مرة واحدة في اليوم.
يتم تناول كل تلك المكملات الغذائية مع الطعام أو بعد تناول الطعام مباشرة، وذلك لتجنب حدوث آلام في المعدة.
بعد بلعه، يجب شرب كميات كافية من السوائل لتسهيل عبوره إلى المعدة.
يجب تجنب تناول منتجات الألبان ومضادات الحموضة والمنبهات التي تحتوي على الكافيين مثل الشاي والقهوة، قبل أو بعد ساعتين من تناولها.
تجنب مضغ أو تفتيت الحبوب، بل ابتلاعها مرة واحدة.
يجب تجنب تناول هذا العنصر بكميات كبيرة، حيث يمكن أن يتسبب في مشاكل صحية مثل الغثيان والتقيؤ وآلام المعدة والظهر وتساقط الشعر والإسهال بلون أسود وفقدان الوزن واضطرابات في الدورة الشهرية وتقشر الجلد والإسهال المصاحب بالدم وزيادة التبول والعطش الزائد وسرعة النبض أو ضعفه وعدم القدرة على التنفس وغيرها.