تجربتي مع سنتروم .. دواعي استعمال حبوب سنتروم الجرعة الصحيحة والتحذيرات

يقدم هذا المقال تجربة شخصية مع مكمل غذائي يسمى “سنتروم”، حيث يعاني الكثير من الناس من نقص العناصر الغذائية الضرورية التي يحتاجها الجسم، ولذلك يلجأون إلى استخدام المكملات الغذائية لتعويض هذه النقص، وتعتبر حبوب “سنتروم” واحدة من هذه المكملات الضرورية لصحة الجسم بشكل عام، ولذلك يحرص الأطباء على وصفها للمرضى الذين يعانون من نقص العناصر الغذائية الهامة. يتضمن المقال بعض المعلومات حول هذا المكمل الغذائي، بالإضافة إلى تجارب استخدامه.

جدول المحتويات

حبوب سنتروم

تحتوي أقراص فيتامين سنتروم على اللوتين الذي يعد عنصرًا فعالًا ومهمًا لصحة العين، بالإضافة إلى احتوائها على عدد من مضادات الأكسدة مثل فيتامين E، وكذلك السيلينيوم والزنك وعدد من المضادات الأخرى التي تساعد على التخلص من العناصر السامة التي تؤثر على الجسم وتسبب تلفًا في أجزاء الجسم أو خلاياه.
بالإضافة إلى ذلك، يحتوي أيضًا على مجموعة من الفيتامينات المركبة مثل فيتامين ب1، ب6، ب12، والتي تعزز عمليات الأيض وتحافظ على صحة الخلايا العصبية .
إضافةً إلى احتوائها على النحاس المفيد لجهاز المناعة وتقوية الأوعية الدموية، يحافظ الزنك على صحة الجهاز التناسلي وجهاز المناعة.
تحتوي أقراص Centrum على فيتامين C الذي يلعب دورًا في تقوية جهاز المناعة ومكافحة البكتيريا والأمراض ومحاربة الأجسام الضارة، بالإضافة إلى احتوائها على الحديد الذي يعالج فقر الدم ويفيد خلايا الدم، وكذلك حمض الفوليك الذي يساعد على نمو الخلايا ويحمي من فقر الدم.

الشكل الدوائي لحبوب سنتروم

تتوفر أقراص سنتروم بأكثر من شكل في الصيدليات، حيث تحتوي على عبوة Centrum مع لوتين الفضي وتحتوي على 30 قرصًا، وتصف للمرضى الذين تزيد أعمارهم عن الخمسين عامًا.
تحتوي عبوة Centrum Lotin البيضاء على 100 قرص وتُصرف للمرضى الذين تقل أعمارهم عن 50 عامًا.
تحتوي أقراص سنتروم على فيتامينات ومعادن متعددة تناسب جميع الأعمار وتوفر الجسم بجميع الفيتامينات اللازمة له.

دواعي استخدام سنتروم

يُستخدم فيتامين سنتروم كمكمل غذائي متوازن، وفي حالة استمرار تناول قرص واحد منه مع لوتين، يحصل الجسم على توازنه الغذائي من الأملاح المعدنية والفيتامينات التي يصعب الحصول عليها من تناول الأطعمة المختلفة.
بالإضافة إلى حماية الخلايا من التلف الناتج عن التعرض للدخان والشمس الضارة وعوادم السيارات، تحتوي تلك الحبوب على مضادات أكسدة مثل فيتامين هـ والبيتاكاروتين، وهي مواد غذائية هامة للجسم التي قد تفتقر إليها بعض الأطعمة.

هذا العقار يحتوي على جميع الفيتامينات اللازمة والضرورية للجسم، مثل المركبات الدقيقة والأملاح المعدنية، بالإضافة إلى وجود مضادات للأكسدة التي تعزز صحة العيون،

فوائد حبوب سنتروم

يساعد في تطهير الجسم من السموم، ويعزز البصر من خلال الفيتامينات المغذية للعين مثل فيتامين A و E و C.
تعتبر فعالية حبوب سنتروم في التخلص من الجزيئات الحرة التي تضر الجسم، واحدة من أهم فوائد هذه الحبوب.
يساهم في تحسين وظائف الأعضاء في الجسم، ويساعد الدماغ والقلب على أداء مهامهما بشكل أفضل.
يعمل مثل المواد المضادة للأكسدة الأخرى مثل فيتاميني E و C، حيث يساعد في الوقاية من خطر الإصابة بأي أمراض سرطانية.
يُعتبر هذا المكمل الغذائي واحدًا من أهم المكملات الغذائية التي يتناولها الأطفال، حيث يقوي وينشط الخلايا العصبية وينشط جميع أجزاء الجسم، كما يزود جسم الطفل بكل العناصر الغذائية الضرورية لنموه وتطوره، ويساعد أيضاً على نمو طفل ذو حواس قوية نتيجة تحفيزه لعمليات التفكير والسمع والرؤية.
يعمل زيت الخروع على تقوية الشعر وتحفيز نموه، ويعالج تقصفه وتساقطه، ويساعد على زيادة كثافته، ويضفي عليه الحيوية واللمعان، كما يساعد في التخلص من قشرة الرأس التي تسببها البكتيريا والفطريات.
تمد هذه المكملات الغذائية البشرة بكل العناصر الضرورية التي تعزز إشراقها ونضارتها، وتحسن ملمسها وتؤخر ظهور التجاعيد بسبب تحفيزها لإنتاج الكولاجين، بالإضافة إلى تحفيز إنتاج الميلانين وإزالة تصبغات البشرة، وتعزز الدورة الدموية وتمد البشرة بالفيتامينات التي تجعلها تبدو أكثر إشراقاً وحيوية.
يحفز الجسم على نشاط كرات الدم البيضاء ويعزز جهاز المناعة، مما يجعل الجسم أكثر قوة في مواجهة الأمراض.
أظهرت دراسات حديثة فوائد واضحة لـ Centrum في حماية خلايا شبكية العين وتحسينها لدى الأطفال، مما يضمن سلامة الرؤية.
يعد هذا المنتج مفيدًا للحوامل لتقوية جهازهن المناعي ومساعدة نمو الجنين بشكل صحي.

فوائد فيتامينات سنتروم للرجال

تتميز حبوب Centrum بقدرتها على تحسين الرغبة الجنسية للرجال بفضل احتوائها على الحمضيات وفيتامين C.
كما يزيد من الرغبة الجنسية لدى الرجال بفضل قدرته على زيادة إنتاج هرمون التستوستيرون.
يساعد فيتامين ب 12 الموجود في تركيبة سنتروم على تحفيز إنتاج خلايا الدم الحمراء وتقوية الأعصاب، مما يساعد على تحسين الانتصاب الذكري.
يعزز فيتامين E الوارد في تركيب هذه الأقراص وصول الدم إلى جميع أجزاء الجسم بما في ذلك العضو الذكري، مما يزيد من قدرته على الانتصاب.
تعمل هذه الحبوب على زيادة عدد الحيوانات المنوية لدى الرجال، مما يزيد من فرص الخصوبة، وذلك بفضل احتوائها على عنصر الزنك.
يساعد Centrum على تقليل الشعور بالإرهاق والتعب خلال العلاقة الجنسية بفضل احتوائه على فيتامين ب 12 الذي يقوي الأعصاب.

فيتامينات سنتروم هل يسمن

تثير فاعلية فيتامينات Centrum في زيادة الوزن العديد من التساؤلات.
يحتوي فيتامينات سنتروم على العديد من العناصر الغذائية التي تساعد في بناء ونمو الجسم والحفاظ على خلاياه، وقبل الإجابة على هذا السؤال، يجب إشارة إلى ذلك.
لذلك، يصف العديد من الأطباء هذه العقاقير للحالات التي تعاني من فقدان الشهية وبالتالي النحافة الشديدة.
تتمثل أهمية حبوب Centrum في قدرتها على زيادة الشهية وتحفيز تناول كميات أكبر من الطعام دون زيادة الوزن.

أضرار حبوب سنتروم

قد يؤدي استخدام حبوب سنتروم إلى عدة أضرار قد لا تظهر على جميع المستخدمين، وينبغي التوقف عن استخدام الحبوب والتشاور مع الطبيب عند ظهور أي من تلك الأضرار، وتتضمن تلك الأضرار ما يلي:

الإصابة بنزيف في المعدة.
تساقط الشعر.
التنفس بصعوبة.
الغثيان والتقيؤ.
الشعور بالضعف في عضلات الجسم.
وجود رائحة كريهة في الفم.
كثرة عدد مرات التبول.
احمرار الجلد والإصابة بطفح جلدي.
نزول إسهال يصاحبه دم.
آلام الظهر.
انتفاخ الوجه والشفتين واللسان.
تسارع أو تباطئ ضربات القلب.
طعم معدني وغير مستساغ في الفم.

الجرعة الزائدة من حبوب سنتروم

في حالة تناول جرعة زائدة قد تظهر الأعراض التالية:

الرغبة في النوم باستمرار.
يغير هذا المنتج لون الشفتين ويجعلهما يبدوان باللون الأزرق.
شحوب الوجه.
نزول بول مخلوطًا بالدم.
خسارة الوزن.
وجود تقشرات في الجلد.
التنفس بصعوبة.
تسارع وضعف ضربات القلب.
كثرة العطش.
اضطرابات الطمث.

التفاعلات الدوائية لحبوب سنتروم

تتعارض أقراص سنتروم مع أدوية الورافارين المضادة للتجلط، وبالتالي يزيد استخدام هذا الدواء من خطر التعرض لآثار جانبية لأدوية الورافارين.
كذلك، لا يجب تناول الدواء ليفودوبا مع سنتروم، لأن تأثيره قد يقل، وتوجد تعارضات بينهما، ولذلك يجب إبلاغ الطبيب بجميع الأدوية التي يتناولها المريض لتجنب حدوث أي مشكلات.
تعتبر Centrum ومضادات الحموضة والمضادات الحيوية والأدوية المعالجة لأمراض القلب والضغط من الأدوية المحظورة تناولها معًا.
إذا تم تناول جرعات كبيرة من فيتامين ج، فقد يؤدي ذلك إلى حدوث أكسالات في الكلى أو حصى كلوية، بالإضافة إلى أنه قد يؤثر سلبًا على مستوى السكر في الدم ويؤدي إلى نتائج عكسية.

إرشادات استخدام سنتروم

يجب قراءة النشرة بعناية عند تناول المكملات الغذائية الأخرى، لأنه يمكن أن تتضمن نفس المكونات النشرة والمكملات الأخرى.
لا يُنصحُ بتناول الشاي والقهوة وأي مشروبٍ يحتوي على مادَّةِ الكافيين بالتزامن مع Centrum، وذلك لتأثيرِ الكافيين على قدرةِ الجسمِ على امتصاصِ الحبوبِ وتأثيرِها على فاعليَّتِها.
يجب تجنب تناول حبوب Centrum مع منتجات الألبان، لأن الكالسيوم الموجود في تلك المنتجات يقلل قدرة الجسم على امتصاص المعادن الموجودة في حبوب Centrum.
في حالة تناول أقراص Centrum بشكل خاطئ، يجب استشارة الطبيب على الفور.
يجب على الأفراد الذين يعانون من فقر الدم أو مشاكل في وظائف الكلى أو الكبد استشارة الطبيب قبل تناول أقراص سنتروم.
تحتوي عبوة سنتروم على نسبة عالية من الحديد التي يمكن أن تؤذي الطفل.
لا ينصح بتناول هذا الدواء لفترة طويلة.
يجب على المرأة الحامل أو الأم المرضعة التأكد من إمكانية تناول أقراص سنتروم مع طبيبها بشكل مباشر خلال فترة الحمل أو الرضاعة، ويجب عليها إخباره بالمكملات الغذائية والأدوية الأخرى التي تتناولها لتجنب التداخلات الضارة للدواء.
ينبغي معرفة أن تناول هذه الأقراص لا يمكن أن يستبدل تناول الطعام الذي يحتوي على عناصر غذائية متكاملة، وللحصول على نتائج جيدة، يُنصح بتناول الإثنين معًا.

جرعة حبوب سنتروم

ينصح البالغين بتناول قرص Centrum يوميًا للمساعدة في الحفاظ على توازن الغذاء، ويجب عدم تجاوز الجرعات المحددة.
يفضل تناول قرص سنتروم مع بعض الماء خلال وجبة الطعام.

طريقة استخدام أقراص Centrum

يجب تناول قرص سنتروم مع كمية كافية من الماء إما مع الطعام أو بدونه، ويجب بلع القرص بالكامل دون كسره أو مضغه.
يفضل عدم تناول تلك الحبوب مباشرة قبل النوم، لأنها قد تسبب القلق وصعوبة في النوم.