تجربتي مع شرب الشيح
تجربتي مع شرب الشيح
يعد الشيح من النباتات الطيبة المذاق والرائحة الجميلة والنفاذة، ينمو هذا النبات لأكثر من أربع سنوات، ويصل طوله إلى 60 سنتيمترًا، وتتميز أوراقه بالتمدد إلى رؤوس صفراء مليئة بالأزهار وسيقان بيضاء مخملية. يتم زراعة هذا النبات في بلدان محددة حيث ينمو في مناخ معين مثل أمريكا اللاتينية والمغرب العربي وآسيا وأستراليا. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي نبات الشيح على عدة خصائص صحية مفيدة نظرًا لاحتوائه على مجموعة من المواد الفعالة التي تساعد في علاج العديد من الأمراض. عادةً يتم تناول نبات الشيح في شكل شاي مخمر.
فوائد الشيح الصحية
- مفيد لصحة الجهاز الهضمي: يستخدم نبات الشيح كمعالج للعديد من مشاكل الجهاز الهضمي، وذلك بسبب احتوائه على مادة فعالة تسمى السينول، التي تعمل على القضاء على الطفيليات المسببة للعديد من الأمراض، مثل الديدان. كما يستخدم الكثيرون نبات الشيح لتخفيف العسر الهضمي والتخلص من الانتفاخ، ويساعد على إفراز الصفراء التي تلعب دورًا هامًا في صحة الكبد والمرارة. بالإضافة إلى ذلك، يساعد نبات الشيح على تحييد الأحماض الزائدة في المعدة التي تسبب مشاكل الحموضة والقرحة، ويعد فعّالًا جدًا في التخلص من النمو البكتيري في الأمعاء الدقيقة ومتلازمة القولون العصبي.
- تحفيز الأيض: نبات الشيح يحتوي على مواد فعالة مختلفة تساعد في تحفيز الطمث وتنظيمه، ولذلك يستخدم في علاج مشاكل عدم انتظام الطمث، كما يساعد في زيادة الرغبة الجنسية.
- يخفف من التوتر والاكتئاب: يساعد زيت نبات الشيح على تخفيف مشكلات الإرهاق والأمراض العصبية ونوبات الصرع وحالات الاكتئاب الشديدة واضطراب النوم.
- التخلص من الالتهابات: يتمتع نبات الشيح بعدة فوائد، حيث يساعد على علاج الالتهابات الناتجة عن الفيروسات والعدوى البكتيرية، والتي يمكن أن تنتقل عن طريق المواد التي تحمل الجراثيم، ومن خلال دراسات عدة تبين أن نبات الشيح يمكن استخدامه في الطب البديل حيث يعتبر فعالا في علاج الملاريا والأمراض الأخرى التي ينتقل إليها الجسم عن طريق البعوض، كما يساعد أيضاً على معالجة مشاكل التهاب المفاصل.
- يساعد في العناية بالبشرة: يحتوي نبات الشيح على العديد من الخصائص الفعالة في العناية بالبشرة، حيث يساعد في علاج العديد من الأمراض الجلدية مثل مرض الصدفية وحب الشباب والتقرحات الجلدية، كما يعتبر نبات الشيح فاعلًا بشكل كبير في علاج مرض الثعلبة، وذلك عن طريق حرق أوراقه ومزج الرماد الناتج مع زيت الزيتون، ثم تدهن به المناطق المصابة.
- يساعد في العناية بالشعر: زيت نبات الشيح يحتوي على مادة سائلة زيتية تسمى القطران، والتي تساعد في علاج مشاكل الشعر مثل تساقط الشعر وجفافه لدى النساء، ولكن يجب استخدام زيت الشيح بانتظام على فروة الرأس ليعطي نتائج جيدة.
- أجريت دراسة على 90 شخصًا يعانون من مشكلة هشاشة العظام في الركبة، واستمرت هذه الدراسة لمدة 4 أسابيع، وأظهرت النتائج أن استخدام مرهم يحتوي على 3% من مستخلص نبات الشيح يساعد على تخفيف الألم الذي يرتبط بمشكلة هشاشة العظام في الركبة.
- يحتوي على خصائص مضادة للأكسدة: يحتوي نبات الشيح على مادة فعالة تسمى الكامازولين والتي تعمل كمضاد للأكسدة، وتوجد في الزيوت الأساسية للنبات في مرحلة قبل أزهار النبات، وتساعد هذه المادة على محاربة الإجهاد التأكسدي في الجسم، والذي يرتبط بالعديد من الأمراض مثل السرطان وأمراض القلب والزهايمر.
- علاج النحافة: يستخدم نبات الشيح للأشخاص الذين يعانون من مشكلة النحافة، حيث يساعد على زيادة الشهية.
فوائد نبات الشيح للحوامل
يعتقد العديد من الأشخاص أن نبات الشيح يساعد على استرخاء الرحم وتأجيل الدورة الشهرية، ويساعد على تخفيف آلام التقلصات الموجودة في فترة الحمل، بالإضافة إلى أنه يعتبر فعالاً في حدوث الحمل. يمكن استخدام النبات عن طريق تجفيف أوراقه لتحضير الشاي، ويمكن إضافة السكر أو عسل النحل لتحسين طعمه المر. كما يمكن العثور عليه في شكل مكملات غذائية أو استخدامه كزيت عطري أو مرهم. ويمكن استخدام النبات بعدة طرق، مثل تحضير شاي الأعشاب أو الصبغة أو المرهم، ويمكن استخدامه أيضاً كبخور لطرد الحشرات.
أضرار استخدام الشيح
- يجب استخدام نبات الشيح لمدة قصيرة لا تزيد عن أربعة أسابيع، لأن الاستخدام المتكرر يسبب الأرق والغثيان.
- ينبغي عدم استخدام نبات الشيح من قبل المصابين بقرحة المعدة لأنه يحتوي على بعض المركبات العصبية التي تزيد من أعراض القرحة.
- يعد نبات الشيح مفيدًا للحوامل حيث يخفف من آلام التقلصات التي تصاحب الحمل، ولكن استخدام نبات الشيح في بعض الأحيان يؤدي إلى حدوث الإجهاض.
- ينبغي تجنب استخدام نبات الشيح أثناء الرضاعة حتى لا يؤثر على طعم حليب الرضاعة.
- قد يتحسس بعض الأشخاص عند تناول نبات الشيح
- ينبغي لمرضى الكلى الابتعاد عن نبات الشيح لأنه يمكن أن يزيد سوء حالتهم.
- يجب تجنب وضع نبات الشيح مباشرة على الجلد لأن ذلك قد يسبب حروق في البشرة
تجربتي مع شرب الشيح للقولون
- تشير بعض الدراسات إلى أن استخدام نبات الشيح يمكن أن يحسن حالة الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في القولون بنسبة تصل إلى 80%، نظرًا لوجود مركبات مضادة للأكسدة فيه، كما يساعد في تحسين حالة الأشخاص الذين يعانون من قرحة في المعدة أو الأمعاء.
- أثبتت الدراسات أن تناول الشيح يومياً يساعد في تخفيف أعراض مرض الكرون، وهو مرض يحدث بسبب التهاب في الجهاز الهضمي، مما يسبب آلاماً شديدة في البطن والإسهال. ويعد نبات الشيح واحدًا من أكثر النباتات استخدامًا في علاج العديد من الأمراض بسبب احتوائه على مواد طبيعية فعالة في علاج سرطان القولون.
- تعمل الخصائص الطبية لنبات الشيح على تحفيز إنتاج الأنزيمات الهضمية التي تزيد حركة عضلات الأمعاء، مما يساعد على تحريك الطعام في الجهاز الهضمي.
- مع العلم بأن نبات الشيح قد يسبب ظهور حساسية لدى بعض الأشخاص عند تعرضهم لأي من مركباته.
أسئلة شائعة عن تجربتي مع شرب الشيح
متى يشرب منقوع الشيح؟
يستحسن شرب نصف كوب من منقوع الشيح على الريق في الصباح لتنظيف الجسم من الديدان الشرطية، كما ينصح بشربه مرة أخرى في الليل قبل النوم والاستمرار في ذلك لمدة خمسة إلى ستة أيام.
هل الشيح يزيل الكرش؟
أجريت دراسات لتحديد فعالية نبات الشيح في تقليل الوزن والوقاية من السمنة، وتم إجراء هذه الدراسات على الفئران، وأظهرت النتائج أن نبات الشيح يساعد في تقليل الوزن.
هل الشيح يقتل الخلايا السرطانية؟
تشير دراسات حديثة إلى أن نبات الشيح يحارب خلايا سرطان الثدي بنفس الطريقة التي يقضي بها على الطفيليات التي تسبب الملاريا، وبالتالي يتم استخدام نبات الشيح في علاج النساء المصابات بسرطان الثدي، وذلك يعود إلى وجود مادة الأرتيميسينين في النبات والتي تذوب في الماء ويتم استخلاصها منه.
هل الشيح يقضي على جرثومة المعدة؟
أظهرت الدراسات أن نبات الشيح يساعد في علاج زيادة نمو البكتيريا المعوية التي يتم علاجها عادة بالمضادات الحيوية، إذ يعد نبات الشيح فعالًا بنفس مستوى المضادات الحيوية الثلاثية.
هل الشيح يسبب النحافة؟
يعمل نبات الشيح على خفض الوزن، حيث يحتوي على فيتامين بي الذي يزيد من عملية الأيض ويساعد على حرق الدهون، كما يستخدم الشيح لعلاج مشكلات الهضم العسير وتهدئة المعدة.
المراجع
