تعتبر ركوب الخيل واحدة من الرياضات الأكثر شعبية في جميع أنحاء العالم، والتي يفضلها العديد من الأشخاص، وتعتبر من الأشياء الممتعة للكثيرين. كانت ركوب الخيل منتشرة في العصور القديمة وتعد واحدة من أقدم الرياضات. ولتجنب المخاطر، يجب اتباع بعض التعليمات والنصائح الهامة عند ركوب الخيل، وسنتعرف عليها من خلال هذه المقالة.
نصائح قبل ركوب الخيل :
توجد بعض النصائح التي يجب على راكب الخيل اتباعها قبل ركوب الخيل، وذلك لأن رياضة ركوب الخيل من الرياضات التي يمكن أن تسبب بعض المخاطر للشخص في حالة عدم اتخاذ الاحتياطات اللازمة قبل ممارستها. ومن أهم الأمور التي يجب على الشخص اتباعها قبل ركوب الخيل هي الآتية:
أولًا: اختيار حامية الرأس المناسبة:
يعتبر حامي الرأس من الأمور الهامة جدًا لحماية الرأس من المخاطر المتعددة ويطلق عليه اسم الخوذة، وهو يحمي منطقة الدماغ من الارتجاجات العنيفة التي يمكن أن تحدث جراء السقوط من فوق الخيل. يجب اختيار نوع الخوذة الأنسب لحجم الرأس وأن تكون مبطنة جيدًا من الداخل لتحمي الرأس من المخاطر المحتملة التي يمكن أن يتعرض لها الراكبون خلال السقوط.
ثانيًا: اختيار الملابس المناسبة:
توجد بعض الملابس المخصصة لركوب الخيل، وذلك لتفادي الإصابة بالجروح أو القرح نتيجة لملامسة جلد الحصان، ولذلك يجب اختيار الملابس الطويلة والتي تغطي جميع أجزاء الجسم، بما في ذلك السترة المخصصة لراكب الخيل لحماية منطقة الضلوع، في حالة السقوط، ويجب أن يكون البنطال كبير وطويل ويغطي الساقين بالكامل.
ثالثًا: ارتداء القفاز والحذاء الجلدي:
من بين الأشياء التي تساعدك على التحكم بالخيل بسهولة هي ارتداء الأحذية والقفازات، ولكن يجب اختيارها بعناية لتكون مصنوعة من الجلد الطبيعي، حيث تساعد الأحذية في حماية ساقيك من الخدوش والجروح في حالة السقوط، ويجب ارتداء القفازات التي تمنحك السيطرة الكاملة عند لمس الخيل.
رابعًا: اختيار اللجام:
يجب اختيار قطعة اللجام التي سيتم وضعها في فم الحصان بعناية، حتى لا تكون شديدة أو قاسية عليه وتسبب له الألم أو الإصابة. ويجب اختيار اللجام الذي يسهل عليك السيطرة على الحصان، حيث ستحتاج إلى شد الحصان عدة مرات أثناء ركوبه. وإذا كان اللجام قاسيًا، فستواجه صعوبة في السيطرة على الحصان.
خامسًا: أنزل كعبيك إلى الأسفل:
يجب اتباع العديد من الاحتياطات أثناء ركوب الخيل، ومنها التأكد من وضع الكعبين بشكل صحيح حيث يجب أن يكونان مائلين للأسفل، مع مراعاة عدم حشر القدم في المنطقة المعدنية المخصصة لها، وذلك حتى لا يتعرض الفرد للخطر في حالة السقوط من أعلى الحصان ويتسبب ذلك في مضاعفات خطيرة على القدم، إذ لا يمكن تخليص المنطقة المحشورة بسهولة. وبالتالي يتعرض الفرد للخطر.
سادسًا: ثبت السرج على ظهر الحصان:
يتوجب التحقق من ثبات السرج على ظهر الحصان، حيث يعتبر السرج الأهم لضمان السلامة، وفي حال وجود أي عيوب في السرج، فإنه يمكن أن يتسبب في مخاطر كثيرة، مثل سقوط الراكب من ظهر الحصان، لذا يجب تركيب السرج بالشكل الصحيح والتحقق من عدم وجود أي عيوب به، كما يجب التأكد من عدم شد الأربطة بشكل زائد حتى لا يشعر الحصان بالألم.
سابعًا: اهتم بالحصان جيدا:
من الضروري الاهتمام بالحصان ومتابعة حالته الصحية قبل ركوب الخيل، وينبغي تمرير اليد على جسم الحصان في البداية، وإذا لاحظت أي رد فعل غير طبيعي، يجب عرض الحصان على الطبيب لتشخيص حالته، كما يمكن شراء بعض أنواع الأحذية الخاصة بالحصان لحمايته من الجروح التي يمكن أن تصيب قدمه أثناء المشي على بعض الطرقات.
