ما علاج الكحة بالأعشاب والطرق الطبيعية ؟

نقدم لكم أكبر مقال شامل على الإنترنت حول وصفات وطرق علاج الكحة باستخدام الأعشاب والطب البديل. فالكحة تُعتبر أحد الأمور المزعجة لشخص مصاب بها، وذلك بسبب إصابته بنزلات البرد أو الإنفلونزا أو الربو أو التهابات الشعب الهوائية، وتأتي الكحة كرد فعل طبيعي للتخلص من أي جسيمات غريبة تعلق بالجهاز التنفسي. وقد يرافق ذلك تراكم البلغم داخل الحلق، ويمكن علاج مشكلة الكحة باستخدام الأعشاب، وهذا ما سنتحدث عنه في هذا المقال.

أسباب الكحة :

عادةً ما تحدث الكحة نتيجة تهيج مجرى الجهاز التنفسي، وتحدث هذه التهيجات لعدة أسباب:

• تحدث الإصابة بنزلات البرد أو الزكام عندما تتسبب الإفرازات المخاطية الموجودة في الأنف في تهيج جهاز التنفس.
• يتسبب الحساسية من العطور والغبار وحبوب اللقاح في الإصابة بالربو الشعبي، وهو من الأمراض التي تعتبر وراثية.
• تترافق الإصابة بالالتهابات الشعبية المزمنة أو الحادة مع إفرازات تشبه البلغم مع الكحة.
• الإدمان على التدخين يؤدي إلى الإصابة بالكحة المزمنة، ولدرجة أن المدخنين يعتادون على الكحة ويعتبرونها أمراً طبيعياً.
• يسبب إصابة المعدة بالارتجاع الحمضي تهيج المريء ويتسبب في ظهور الكحة والحرقة في المعدة.

علاج الكحة بالأعشاب والطب البديل :

اليانسون :

يُعد أحد المشروبات العشبية الساخنة الأكثر شهرة والتي يمكن استخدامها في علاج السعال وتخفيف التهابات الحلق، نظرًا لتأثيره الفعال والملحوظ في تدفئة الحلق وتوسيع ممرات التنفس.

النعناع  :

يحتوي النعناع على نسب مرتفعة من مضادات البكتيريا التي تعمل على علاج السعال، ويمكن استخدامه عن طريق نقع ملعقتين صغيرتين من أوراق النعناع المجففة مع ملعقتين من الزعتر المجفف وملعقة صغيرة من الأرقطون الجاف، ثم وضعهم في كوب من الماء المغلي وتركهم جانبًا لمدة نصف ساعة، ثم يتم مزج هذا المزيج مع نصف كوب من العسل الطبيعي، ويتم تناول ملعقة صغيرة من هذا المزيج يوميًا.

العرقسوس :

يُمكن استخدام جذور العرقسوس لعلاج مشكلة الكحة، وذلك عن طريق نقع قطعة من جذر العرقسوس في ماء مغلي لمدة يوم كامل، وفي الصباح يتم تناول هذا المشروب.

جذور الأوشا :

تُعد هذه النبتة من أقوى الأعشاب المستخدمة لعلاج الكحة، حيث تساعد على تغطية الحلق والتخلص من البلغم المتراكم فيه.

الزنجبيل :

تحتوي عشبة الزنجبيل على عدد من الخصائص المضادة للهيستامين، مما يجعلها علاجًا فعالًا للسعال، ويمكن غلي كوب من الماء وإضافة شرائح صغيرة من جذر الزنجبيل الطازج، وشرب هذا المزيج بانتظام حتى الشفاء التام.

الزعتر :

يتميز الزعتر بخصائص مضادة للبكتيريا وتساعد على تنظيف مجرى التنفس. يمكن تناوله كدواء للسعال عن طريق غلي أوراقه وتناوله كمشروب، حيث يساعد على تنظيف الجهاز التنفسي وتقليل مشكلة احتقان الحلق.

اللبان الدكر :

يعد اللبان الذكر مفيدًا جدًا في علاج حالات الربو وأمراض الجهاز التنفسي، حيث يساعد في علاج الكحة وطرد البلغم والتخلص من التهابات الحلق والحنجرة، ويمكن وضع ملعقة من اللبان الذكر في الماء الساخن وتغطيته وتركه طوال ساعات الليل، وفي الصباح يتم تناوله على الريق بعد تحريكه.

عشبة خشب الدرداء الزلق :

تُعد هذه العشبة من الأعشاب المهمة التي يتم استخدامها في علاج التهابات الحلق وتقليل الكحة، ويمكن غليها مع كوب من الماء مع إضافة عيدان من القرفة، وشربها كمشروب ساخن.

البابونج :

يمكن شرب مغلي أزهار البابونج بمقدار ثلاثة أكواب في اليوم.

بذور الحلبة :

يتم نقع ملعقة كبيرة من بذور الحلبة المطحونة في كوب من الماء، ثم يصفى ويحلى بالعسل الطبيعي، ويتم شرب الكوب الساخن من هذا المشروب.

الزوفا :

يمكن تناول مشروب مغلي عشبة الزوفا مرتين في اليوم، وتُعَد هذه العشبة واحدة من أفضل الأعشاب المستخدمة في علاج أمراض الجهاز التنفسي وتخفيف السعال.

الفلفل الأسود :

يعتبر الفلفل الأسود من التوابل المهيجة التي تستخدم في علاج الكحة الصاحبة لمخاط كثيف، حيث يساعد الفلفل الأسود على تنشيط الدورة الدموية وتدفق المخاط في الجيوب الأنفية والشعب الهوائية، ويمكن وضع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود في كوب من الماء المغلي وإضافة ملعقة عسل طبيعي وتركه لمدة عشر دقائق ثم تناوله.

الكركم :

تعتبر هذه الأعشاب فعالة في علاج الكحة، خاصة الكحة الجافة، حيث يتم غلي نصف كوب من الماء وإضافة ملعقة صغيرة من الكركم المطحون والفلفل الأسود، ويتم التحلية بالعسل. يتم ترك هذا المزيج على النار لمدة ثلاث دقائق ويشرب هذا المزيج كل يوم حتى يتم التحسن.

أوراق الجوافة :

تتميز هذه الأعشاب بفوائد صحية عديدة بخاصة مع مرضى الجهاز التنفسي، حيث تحتوي على عدد من مضادات الالتهابات التي تفيد في علاج التهابات القصبات الهوائية، كما أنها تساعد على تخفيف الكحة والبلغم.

زيت السمسم :

يعتبر السمسم مفيدًا في علاج الكحة المزمنة، إذ يساعد على تنظيف الصوت وإزالة الخشونة من الرئة والتخلص من أعراض الربو. ويتم ذلك عن طريق دهن صدر المصاب بزيت السمسم وتغطيته للتعرق، حيث يعتبر هذا الزيت معروفًا بفعاليته القوية التي تدوم لفترة طويلة.

علاجات طبيعية منزلية للتخلص من الكحة :

الليمون :

يتميز الليمون بخصائصه الفعالة في تخفيف الالتهابات ومكافحة العدوى بفضل احتوائه على نسب عالية من فيتامين C، ويمكن تحضير مشروب صحي عن طريق خلط ملعقتين من عصير الليمون مع ملعقة عسل ثم تسخينه وتناوله عدة مرات في اليوم.

الشطة :

يتم استخدام الشطة الحارة لتخفيف آلام منطقة الصدر الناجمة عن الكحة المستمرة، وذلك بسبب خصائصها المحفزة والحرارية. يتم خلط ربع ملعقة صغيرة فقط من الشطة، وملعقة عسل نحل، وربع ملعقة صغيرة من الزنجبيل، وملعقة خل تفاح، وملعقتين ماء. يتم مزج جميع المكونات معًا ثم تناول هذا الشراب ثلاث مرات في اليوم.

الثوم :

يتميز الثوم بمحتواه من مكونات مضادة للميكروبات والجراثيم التي تساعد على علاج مشكلة الكحة. يتم غلي ثلاث فصوص ثوم في كوب ماء، ثم يضاف إليهم ملعقة صغيرة من الزعتر ويترك الخليط ليبرد، ثم يتم تحليته بالعسل وتناوله، كما يمكن استخدامه أيضا في إعداد الأطعمة المختلفة.

عصير الجزر :

يتميز هذا العصير بعدد من المواد المغذية والفيتامينات، ويساعد في تخفيف أعراض الكحة، حيث يتم إضافة حبات الجزر إلى كمية من الماء ثم يتم خلطه بالخلاط ويمكن إضافة العسل لتحليته. ويتم تناول هذا العصير ثلاث إلى أربع مرات في اليوم.

البصل :

يعد تقطيع البصل واستنشاق البخار الناتج عنه واحدًا من العلاجات المنزلية الفعالة لعلاج الكحة، وذلك لتخفيف السعال، ويمكن أيضًا صنع مشروب البصل عن طريق خلط عصير البصل المشوي مع العسل والشاي وتناوله يوميًا لتخفيف الكحة الجافة، كما يمكن إضافة ملعقة من العسل الطبيعي إلى نصف ملعقة من عصير البصل وتناولها مرتين يوميًا.

العنب :

يتميز العنب بخصائص مقشعة، حيث يساعد في التخلص من المخاط في أماكن الجهاز التنفسي المتضررة، ويُعتبر أسرع علاج للتخلص من الكحة والبلغم، ويمكن تناول العنب أو شرب عصير العنب الطازج المضاف إليه العسل.

اللبن الدافئ مع العسل :

“يمتلك الحليب الساخن المحلى بعسل النحل الطبيعي قدرة كبيرة على تخفيف الكحة الجافة وتخفيف آلام الصدر التي قد تحدث بسبب الكحة المستمرة. وللحصول على أفضل النتائج، يجب تناوله قبل النوم. بالإضافة إلى خصائص العسل المسكنة، يمكن تناول ملعقة صغيرة من السعل على الريق لتهدئة الحلق والتخلص من البلغم وتخفيف الكحة.

اللوز :

تتميز اللوز بخصائصه الغذائية الفعالة في علاج الكحة، حيث يتم نقع ست حبات من اللوز في الماء لمدة عشر ساعات، ثم يتم طحن اللوز بلطف مع إضافة ملعقة صغيرة من الزبدة، ويتم تناول ثلاث أو أربع حبات من اللوز في اليوم حتى يختفي السعال.

الغرغرة بماء مالح :

وتُعد المياه المالحة واحدة من العلاجات الشعبية المنزلية المستخدمة في علاج التهابات الحلق وتخفيف آلام السعال، حيث يتم إضافة ملعقة صغيرة من الملح إلى ثمانية أوقية من الماء الدافئ، ويتم تذويب الملح جيداً في الماء الدافئ، ثم يتم الغرغرة بهذا المحلول عدة مرات.

العلاج بالبخار :

يتمتع البخار بتأثير سحري في علاج مشكلة الكحة، حيث يساهم في طرد البلغم وتهدئة الكحة وتوسيع الشعب الهوائية. ومن الممكن إضافة زيوت عطرية مثل زيت النعناع وزيت الكافور وزيت الأوكاليبتوس إلى البخار. يتم إضافة ملعقة صغيرة من الزيوت العطرية المتاحة لديك إلى ماء مغلي، ثم يتم تغطية الرأس بقطعة قماش واقية والاقتراب من الإناء المحتوي على الماء المغلي، ويتم استنشاق البخار الناتج عنه بلطف والاستمرار لمدة ربع ساعة.

تناول شوربة الدجاج الساخنة :

يُعتبر حساء الدجاج من العلاجات الأكثر فعالية للكحة، حيث يحتوي على عدد من المواد المضادة للالتهابات، بالإضافة إلى مادة الثيستين التي تخفف من كثافة المخاط، وبالتالي يساعد على طرد البلغم خارج الرئة والتخلص من مشكلة الكحة.

تناول الخس :

يمكن تناول بعض أوراق الخس مع كل وجبة من الوجبات الرئيسية لعلاج حالات الكحة المزمنة.

التفاح :

يمكن تناول ثمرتين من التفاح الطازج مع القشرة، حيث يساعد ذلك في تهدئة السعال بشكل فعال.

التمر :

يمكن قلي 150 غرامًا من التمر المنزوع من النوى في كمية مناسبة من الماء، ثم شرب هذا المشروب للتخلص من الكحة.

التين المجفف :

يتم نقع بعض ثمار التين المجفف وتناول المنقوع يوميًا لمدة أسبوع.

مربى الفجل : 

يتم تناول حبتين من نبتة الفجل، ويمكن رش العسل عليهما.

وصفة مجربة لعلاج الكحة الليلية :

يتم استعمال زيت السمسم الأصلي وفازلين نقي وتسخين الزيت قليلاً ثم دهن الجسم به، وبعد ذلك يتم ارتداء ملابس قطنية والابتعاد عن أي تيارات هوائية، ثم يمزج ملعقة زيت السمسم مع ملعقة عسل أسود ويخلطوا جيداً ويتناول هذا الخليط، وينصح بتكرار هذه الوصفة لمدة أسبوع، وتناسب هذه الوصفة الكبار والصغار، ويمكن مزج زيت السمسم مع الحليب والعسل وإعطائه للأطفال الصغار ثلاث مرات يومياً للتخلص من البلغم والتخلص من السعال نهائياً.

مشروب سحري للقضاء على الكحة :

يتكون هذا المشروب من جذور الزنجبيل وعصير الليمون وعسل النحل الأصلي، ويتم تناوله في ساعات الصباح الباكر مع تكراره عدة مرات خلال اليوم، ويعتبر هذا المشروب فعالًا للتخلص من مشكلة السعال.

يتم تقطيع جذور الزنجبيل إلى شرائح واستخدام المبشرة لبشر الليمون، ثم يتم صب الماء في وعاء مناسب وإضافة ملعقة ونصف من بشر قشر الليمون وربع كوب من شرائح الزنجبيل، ويتم رفع هذا الخليط على نار هادئة مدة خمس دقائق، وبعد ذلك يتم تصفية المشروب وتركه جانبًا، ثم يتم وضع العسل في وعاء آخر ورفعه على نار منخفضة جدًا مع الحذر من وصوله لدرجة الغليان، وعندما يصبح العسل سائلًا يتم إضافته إلى مزيج الزنجبيل وقشر الليمون، وإضافة عصير الليمون مع تحريك الخليط جيدًا حتى يمتزج جميع المكونات معًا ويصبح ذو قوام كثيف.

جرعات هذه الوصفة بحسب السن:

• يكفي الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين سنة وخمس سنوات ملعقة صغيرة كل ساعتين.
• يكفي الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين خمس إلى اثنتي عشر سنة ملعقتين صغيرتين كل ساعتين.
• أما بالنسبة للبالغين، فإن ملعقتين كبيرتين من هذا المزيج كل أربع ساعات تكفيهم.