تمارين لشد البطن
-
التجميل و اللياقة
هل المشي لشد البطن
أثبتت الأبحاث العلمية فعالية رياضة المشي في شد عضلات البطن والتخلص من الدهون والشحوم في الجسم، وزيادة معدل الحرق في…
أكمل القراءة » -
التجميل و اللياقة
ظهور عضلات البطن العلوية فقط
تظهر عضلات البطن العلوية وتقويتها أمر هام جداً، إذ يتطلع الكثير من الرجال إلى ظهور عضلات البطن، وخاصةً العلوية منها.…
أكمل القراءة » -
إنقاص الوزن
اسرع طريقة لشد البطن
يعاني العالم اليوم من مشكلات معدته بسبب الوزن الزائد أو السمنة المفرطة، ويعاني أيضًا من سوء المظهر بسبب ارتفاع البطن…
أكمل القراءة » -
التجميل و اللياقة
شد منطقة البطن
أسهل طرق شد منطقة البطن حيث تعانى الكثير من السيدات من مشكلة ترهل البطن، ويحدث هذا الترهل نتيجة عدة أسباب،…
أكمل القراءة » -
التجميل و اللياقة
شد البطن المترهل
أهم طرق شد البطن المترهل حيث تعانى الكثير من السيدات من مشكلة ترهل البطن، مما يسبب لهن الازعاج والوقوع فى…
أكمل القراءة » -
التجميل و اللياقة
تمرين شد البطن
تمرين شد البطن بطريقة صحيحة حيث تسعى الفتيات والسيدات إلى الحصول على جسم رشيق ومثالى، ومن أهم المشاكل التى تواجه…
أكمل القراءة » -
التجميل و اللياقة
رياضة البطن بالصور
رياضة البطن بالصور تعاني العديد من النساء من مشكلة ترهلات البطن، وتحدث هذه المشكلة نتيجة العديد من الأسباب، منها تناول…
أكمل القراءة » -
التجميل و اللياقة
اهم تمارين البطن لشد البطن وإزالة الكرش
تمارين البطن تعاني العديد من النساء والفتيات من تجمع الدهون في منطقة البطن، وهذه المشكلة تسبب الكثير من الإزعاج وقد…
أكمل القراءة » -
التجميل و اللياقة
أسرع طريقة لشد البطن في أسبوع
يعتبر تراكم الدهون في منطقة البطن من المشاكل الشائعة جدًا التي تنتشر بين النساء والرجال على حد سواء. وعلى الرغم…
أكمل القراءة » -
التجميل
تجارب عملية شد البطن المميزات والاضرار
يتحدث هذا الموضوع عن عملية شد البطن ويسلط الضوء على مميزاتها وسلبياتها. فالبطن من أكثر مناطق تراكم الدهون لدى العديد…
أكمل القراءة »