ما طريقة علاج المغص بالأعشاب الطبيعية ؟

يُعَد المغص أو ألم البطن من أكثر الآلام انتشارًا، ولذلك قامت الأبحاث العلمية بتوفير العديد من الوصفات والمعلومات المهمة التي توضح كيفية استخدام الأعشاب الطبيعية للتخلص من مشكلة المغص أو آلام البطن بسهولة وسرعة في المنزل، ولذلك سوف نشرح لكم العديد من الوصفات والأعشاب الطبيعية التي تساعد على التخلص من المغص.

علاج المغص بالأعشاب الطبيعية :

هناك الكثير من الأعشاب والوصفات الطبيعية التي تساعد في التخلص من المغص، مثل :

• الزنجبيل :

الزنجبيل هو عشب طبيعي يساعد على التخلص من الألم والمغص الذي يصيب الجهاز الهضمي للإنسان، وذلك بسبب احتوائه على العديد من المضادات الأكسدة. يمكن استخدام الزنجبيل بسهولة عن طريق: :

1. أولاً، يجب تقطيع الزنجبيل الطازج إلى شرائح رفيعة.
2. ثم يُغلى حوالي كوب واحد من الماء.
3. يتم إضافة شرائح الزنجبيل إلى الماء بعد ذلك، ويترك الخليط على النار حتى يغلي لمدة تقريبية ثلاث دقائق.
4. يتم ترك الخليط حتى يهدأ، ثم يضاف العسل لتحليته، وبعد ذلك يكون الخليط جاهزًا للشرب.

• الشمر :

كما يعزز الشمر أيضا علاج المغص الشديد الذي يصيب البطن، وذلك لأنه يحتوي على العديد من الخصائص التي تعمل على تخفيف الآلام، ويحتوي أيضا على خصائص مضادة للميكروبات، وبالتالي يساعد الشمر على تنظيم عمل الجهاز الهضمي والتخلص من الانتفاخ والغازات التي تؤثر عليه، وذلك عن طريق: :

1. يضاف ملعقة صغيرة من الشمر إلى حوالي كوب واحد من الماء المغلي.
2. يترك الخليط ليغلي تمامًا لمدة عشرة دقائق على الأقل بعد ذلك.
3. يترك الخليط ليهدأ بعد الانتهاء من تحضيره، وبعدها يكون جاهزًا للتناول، ويمكن تحليته بالعسل النحل.

• الحلتيت :

يساعد نبات الحلتيت على التخلص من المغص والآلام التى تصيب البطن، وهذا بسبب إحتوائه على العديد من الخصائص المضاده للتشنج، ويتم إستخدامه عن طريق :

1. يتم إضافة حفنة من الحلتيت إلى كوب واحد تقريبًا من الماء المغلي، ثم يتم خلط الخليط جيدًا.
2. يتم ترك الخليط بعد الخلط ليترسب جيدًا، وبعد ذلك يصبح الخليط جاهزًا للتناول.

• زهور البابونج :

تحتوي زهور البابونج على العديد من الخصائص المضادة للأكسدة والمهدئة للأعصاب، مما يجعلها مفيدة في علاج المغص وتخفيف توتر العضلات. وتعتبر واحدة من أفضل الطرق للاستفادة من زهور البابونج هي :

1. يضع ملعقة صغيرة واحدة من زهور البابونج في الكوب أولاً.
2. وبعدها يتم غلى الماء بشكل جيد.
3. وبعدها يضاف إلى البابونج.
4. يترك الخليط مغطى لمدة لا تقل عن خمسة عشر دقيقة.
5. ثم يتم إضافة عصير الليمون والعسل إلى الخليط للحصول على أفضل النتائج والحصول عليها بشكل أسرع.

• صودا الخبز والليمون :

يقوم صودا الخبز بإعادة توازن الحموضة في المعدة والأمعاء، وتساعد في التخلص من الغازات والانتفاخات. أما الليمون، فيعمل على تخفيف الآلام التي تصيب الجسم بسبب احتوائه على مضادات الأكسدة الكثيرة. يتم استخدام الوصفة عن طريق: :

1. في البداية، يتم عصر حبة ليمون كاملة واحدة فقط، ثم يضاف ملعقة واحدة من صودا الخبز وحوالي ربع ملعقة صغيرة من المح.
2. يتم غلي الخليط في حوالي كوب من الماء، ثم يضاف الى باقي الماء.
3. يترك الخليط على النار لبضع دقائق، ثم يصبح الخليط جاهزًا للشرب.

• النعناع :

النعناع يساعد في تخفيف آلام الغازات ويساعد على ارتخاء العضلات، وبالتالي يعمل على التخلص من الانتفاخات والغازات التي تضر بالجسم، ويمكن تناول النعناع بسهولة للتخلص من آلام الغازات عن طريق: :

1. يتم إضافة كمية صغيرة من النعناع المفروم إلى كوب واحد من الماء المغلي.
2. يترك الخليط ليهدأ لفترة من الوقت قبل تناوله.

• ماء الأرز :

يمكن أيضاً استخدام ماء الأرز لتخفيف آلام البطن والمغص، وذلك لأنه يكون خفيفاً على المعدة، ويتم إعداده بطريقة التالية :

1. غسل كوب واحد من الأرز بشكل جيد.
2. بعد ذلك، يتم غلي حوالي ستة أكواب من الماء، ومن ثم يتم وضع الماء على الأرز.
3. ثم يتم طبخ الأرز جيدًا، ولكن يجب التأكد من عدم تغطية الأرز.
4. بعد أن يصبح الأرز لينًا، يتم فصل الأرز عن الماء ويترك الماء ليبرد.
5. ثم يتم إضافة حوالي نصف ملعقة من العسل النحل إلى ماء الأرز.

• الرمان :

يساعد الرمان على التخلص من مشكلة آلام البطن والمغص، ويتم ذلك عن طريق تناول بذور الرمان نفسها أو حتى عن طريق تناول عصير الرمان وحده أو إضافة عصير القصب إلى عصير الرمان، ويفضل شرب هذا الخليط حوالي أربع مرات في اليوم الواحد.

يمكن أيضًا تناول بذور الرمان المطحونة مع إضافة قليل من الفلفل الأسود والملح.

• اليانسون :

يساعد تناول مشروب اليانسون المغلى على التخلص من آلام البطن والمغص، ويمكن تحلية الخليط بإستخدام العسل النحل.

• بذور الكراويا :

تساعد بذور الكراويا بسهولة على علاج المغص وآلام البطن، حيث يمكن مضغ ملعقة صغيرة من بذور الكراويا للتخلص من هذه الآلام، كما أن بذور الكراويا تساعد على التخلص من الغازات والانتفاخات المزعجة التي تصيب البطن.

من الأعشاب الأخرى التى تساعد على التخلص من المغص 

• تناول مغلى جذور الشبت.
• ينصح بتناول كوب من الماء المضاف إليه خمس نقاط من ماء الزهر بعد الأكل.
• ينصح بتناول مشروب الحلبة المغلي مرتين تقريبًا في اليوم.
• مشروب الكزبره.
• يتم تناول مشروب الكمون المغلي ثلاث مرات يومياً تقريباً.
• يتضمن الخليط النباتات التالية: الكراوية، البردقوش، ثمار العرعر، الزعتر، وحشيشة الهر.
• زيت الزيتون.
• ماء زهر البرتقال.
• حبة البركه أو الحبه السوداء.
• تناول شاى القرفه.
• عصير الليمون.
• زيت حبة البركه.
• تناول فصوص الثوم.
• مشروب القرنفل المغلى فى الماء.
• الزعتر.
• مغلى النخاله.
• بذور النخوه الهنديه.
• مغلى حصى اللبان.
• مستحلب عشبة أخيليا ذات الألف ورقه.
• بذور الخردل.
• تناول مغلى إكليل الجبل.

المراجع :

1

2