ما هو التدخين والايمو
نشرح في هذه المقالة من موسوعتنا مفهوم التدخين والإيمو. فكليهما من بين الظواهر الاجتماعية السلبية، ولكن التدخين هو ظاهرة سلبية قديمة يعود تاريخها إلى ما يزيد عن 5 قرون، وكان يستخدم بشكل شائع في الاحتفالات الدينية وخاصة تلك التي يتم فيها تقديم القرابين للآلهة. وكانت بداية ظهور التدخين في الأمريكتين ثم انتشر إلى أوروبا. وينقسم التدخين إلى نوعين: التدخين المباشر حيث يقوم المدخن بتدخين السجائر بنفسه، والتدخين السلبي الذي يحدث عندما يتعرض الشخص لدخان المدخن في مكان ما فيستنشقه، وتشكل هذه الظاهرة خطرًا كبيرًا على صحة الإنسان.
ما هو التدخين والايمو
- يعني التدخين استنشاق مادة التبغ بعد إشعالها، ويشمل هذا التعريف السجائر الصناعية والمصنوعة يدويًا.
- يستخدم المدخن التدخين لأسباب عدة، منها الرغبة في الاسترخاء والراحة، أو لتخفيف الضغوط والمسؤوليات التي يواجهها سواء في المنزل أو العمل.
- يتناول البعض التدخين كوسيلة للشعور بالنشاط والحيوية، وربما يكون دافع ذلك هو العادة التي يتبعها الأصدقاء والرجال عمومًا، ويعتبر التدخين علامة من علامات الرجولة.
- غالبًا ما يتحول التدخين من عادة إلى إدمان، حيث يصل المدخن في بعض الأحيان إلى مستوى إفراط في التدخين، ويشعر بالإحباط والضيق والاضطراب النفسي إذا لم يتمكن من التدخين لفترة طويلة في اليوم.
مكونات التدخين
تتمثل خطورة التدخين في احتواء السجائر على مواد كيميائية، ووفقًا للدراسات العلمية، فإن السجائر تحتوي على أكثر من 4000 مادة كيميائية، وتزيد بعض هذه المواد من احتمالية الإصابة بالسرطان، وتشمل أهم هذه المواد الكيميائية التي تزيد من احتمالية الإصابة بالسرطان ما يلي:
- سيانيد الهيدروجين.
- الكينولين.
- الأمونيا.
- الكادميوم.
- الفورمالدهيد.
- كبريت الهيدروجين.
- النتروزامين.
- ثاني أكسيد النيتروجين.
- البنزبيرين.
كما أنه من بين المواد الأخرى التي يشتمل عليها التدخين:
- الزرنيخ.
- أحادي أكسيد الكربون.
- كلوريد الفينيل.
أضرار التدخين على الصحة
من أبرز الأضرار الصحية للتدخين ما يلي:
- الإصابة بانتفاخ الرئتين.
- الإصابة بالتهاب الشعب الهوائية المزمن.
- زيادة احتمالية الإصابة بسرطان الرئة.
- الإصابة بارتفاع مستوى ضغط الدم.
- الإصابة بتلف في الأوعية الدموية.
- زيادة احتمالية الإصابة بانسداد الشرايين.
- زيادة احتمالية الإصابة بسرطان الدم (اللوكيميا).
- ظهور تجاعيد الوجه مبكرًا.
- الإصابة بالتهاب المعدة.
- زيادة احتمالية الإصابة بعدوى الرئة.
- التعرض لضيق في التنفس.
- التعرض لضعف في جهاز المناعة.
- زيادة احتمالية الإصابة بقرحة المعدة.
- زيادة فرص الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.
- بطء التئام الجروح والكسور.
- الإصابة بجفاف العين.
- الإصابة بالتهابات الفم.
- زيادة احتمالية الإصابة بالربو.
كيفية الإقلاع عن التدخين
يواجه العديد من المدخنين صعوبة في الإقلاع عن التدخين، خاصةً إذا كانوا يدخنون بشكل مفرط، لأنها عادة يومية يصعب التخلص منها، ولكن الإقلاع عن التدخين يتطلب الإرادة القوية لكي لا تصبح العادة اليومية للمدخن. وفيما يلي، سنوضح لك وسائل الإقلاع عن التدخين:
- يُمكن مضغ العلكة أو تناول المكسرات للتخفيف من الرغبة في التدخين.
- يمكن إلهاء النفس عن التدخين من خلال القيام بنشاط مفيد مثل ممارسة التمارين الرياضية.
- الإكثار من شرب المياه يوميًا.
- تجنب الذهاب إلى الأماكن التي يتدخن فيها كثيرون مثل المقاهي.
- الابتعاد عن مخالطة الأصدقاء المدخنين.
- ينبغي مراجعة الطبيب المختص للحصول على استشارته حول الحصول على بديل فعال للتدخين.
- الحصول على الدعم من الأقرباء في قرار الإقلاع عن التدخين.
- التخلص من السجائر إذا كانت موجودة في المنزل.
- يجب التخلص من جميع محفزات التدخين في المنزل مثل الأطباق والولاعات.
- استخدام بدائل النيكوتين مثل لصقات النيكوتين.
- القراءة المستمرة عن أضرار التدخين وفوائد الإقلاع عنه تشجع على الإقلاع.
ما هو الإيمو ؟
- انتشرت ظاهرة الإيمو في الثمانينات والتسعينات من القرن الماضي في أوروبا والولايات المتحدة الأمريكية، ثم انتقلت إلى العالم العربي وكانت ظاهرة غريبة ومتطفلة على المجتمع، إذ أطلق على جماعة الإيمو اسم “عبدة الشيطان.
- ترتبط ظاهرة الإيمو بموسيقى الميتال المميزة بصخبها الشديد، إلى جانب موسيقى الروك.
- انتشرت ظاهرة الإيمو بشكل واضح بين فئة المراهقين، ويفضل أفراد الإيمو ارتداء ملابس ذات ألوان داكنة، بالإضافة إلى استخدام المكياج الداكن والثقيل سواء بين الشباب أو الفتيات.
- يفضل بعض فرد جماعة الإيمو صبغ شعرهم بألوان غير تقليدية مثل الأزرق، كما يتميزون بتسريحة الشعر التي تمثل رمز إيمو، حيث يغطي الشعر العينين وجانبي الرأس، ويكون الشعر ناعم الملمس.
- يستخدم أفراد جماعة الإيمو أيضًا اكسسوارات غريبة تشبه اكسسوارات عبدة الشيطان.
- تميل جماعة الإيمو إلى الانطوائية والعزلة ورفض تكوين الصداقات بسبب احساسهم بالاغتراب في المجتمع، بالإضافة إلى تعرضهم للحزن والاكتئاب والرغبة في الانتحار، ويميل بعضهم إلى التعاطي مع المخدرات.
- يمثل ظهور ثقافة الإيمو ظاهرة وليست معتقدًا دينيًا، حيث يعتقد الكثيرون أنهم عبدة للشيطان، ولكنها ثقافة منتشرة بين المراهقين تجذب من يعانون من الإحساس بالاغتراب ويميلون للعزلة.
مواجهة ظاهرة الإيمو في دول العالم
تبنت عدة دول إجراءات لمواجهة خطورة ظاهرة الإيمو على المجتمع من الناحية النفسية في حال انتشارها، وفيما يلي سنوضح لك أبرز هذه الإجراءات:
- يتم الحد من انتشار الظاهرة عن طريق إغلاق أماكن تجمع الأفراد من مجموعة الإيمو، وقد تم اتخاذ هذا الإجراء في روسيا والمكسيك.
- تم منع فردية جماعة الإيمو من دخول المدارس والمنشآت الحكومية، وتم اتخاذ هذا الإجراء في روسيا.
بالإضافة إلى الإجراءات المذكورة أعلاه، لعبت حملات التوعية دورًا في تقليل هذه الظاهرة، حيث قامت بتوعية الأسر بخطورة استخدام الإيمو على أبنائهم.
وبهذا قد قدمنا لك شرحًا لمفهوم التدخين والإيمو، حيث تم استعراض مكونات التدخين وأبرز أضراره الصحية ومفهوم ظاهرة الإيمو، بالإضافة إلى الإجراءات التي تم اتخاذها للحد من هذه الظاهرة.
وللمزيد يمكنك متابعة ما يلي من الموسوعة العربية الشاملة:
- بحث عن تأثير التدخين على تلوث البيئة المنزلية
- بحث عن التدخين مع المراجع جديد غير مكرر
- ما هي أفضل تطبيقات للتخلص من التدخين مع شرح؟
المراجع
