فوائد زيت الحبة السوداء

نتحدث اليوم عن فوائد زيت الحبة السوداء أو زيت حبة البركة، والذي له أهمية كبيرة ويعالج العديد من الأمراض التي سنتعرف عليها، ويعد مفيدًا جدًا لصحة الإنسان، حيث يتم استخلاصه من نبات حبة البركة ويستخدم بكثرة لفوائده العديدة، ومن هنا دفع موقع موسوعة لتسليط الضوء على فوائد زيت حبة البركة من خلال المقالة .

حبة البركة

تُعرف الحبة السوداء بأسماء مختلفة مثل حبة البركة والكمون الأسود والشونيز والكراوية السوداء والقزحة والكشمش الأسود. وبالرغم من التنوع في الأسماء، إلا أن فوائد هذه النباتات التي توجد في شبه الجزيرة العربية وأوروبا والهند هي واحدة. ويتم استخدام الحبة السوداء بكثرة لعلاج العديد من الأمراض والوقاية منها، ويتم استخدامها في جميع أنحاء العالم سواء في صناعة الأدوية أو في تحضير بعض الأطعمة والحلويات. كما يتم استخراج زيت الحبة السوداء من هذه النباتات والذي يحتوي على العديد من الفيتامينات مثل فيتامين A و D و C. وتستخدم الحبة السوداء أيضًا في مجالات مثل تحسين الشعر والجنس وتخفيف الوزن وتقوية المفاصل

فوائد زيت الحبة السوداء

هناك العديد من الفوائد الصحية و الأمراض التي يعالجها زيت حبة البركة و من أشهرها الأتي :

1. يحتوي على مواد كيميائية تعمل كمضادات الأكسدة .
2. يزيد استهلاك الزيت من خطر الإصابة بسرطان البنكرياس وغيره من الأنواع .
3. يساعد في تقليل الأمراض التحسسية والأعراض المرتبطة بها مثل التهاب الأنف التحسسي، التهاب الحلق، وحكة العين .
4. تقلل من الأعراض المصاحبة لمرض الربو .
5. يقوي زيت حبة البركة مناعة الجسم .
6. يُنشّط الكبد ووظائفه ويعزّز صحته، كما يحميه من التلف الذي يُعدّ من الأمراض الخطيرة .
7. يساعد على الحفاظ على معدل الدهون الثلاثية وتخفيض معدل محيط الخصر عند تناوله بشكل يومي .
8. يساعد في تحسين مستوى الكوليسترول في الدم، كما يحافظ على معدل السكر في الدم .
9. يُحفز علم الخلايا الدماغية التي تنشط الذاكرة وتحسّنها .
10. يتم علاج ارتفاع الدهون في الدم من خلال تناول حبوب البركة بمعدل 100-200 مليغرام مرتين يومياً لمدة لا تقل عن 8 أسابيع، وقد أثبتت الدراسات فعالية هذا العلاج .
11. يتم علاج الاحتقان الصدري عن طريق وضعه على منطقة الصدر بالدلك أو عن طريق شربه، والأخير أكثر فعالية، أو يمكن مزجه مع العسل .
12. يحمي زيت حبة البركة الجسم من أعراض الشيخوخة المبكرة عند تناوله، بالإضافة إلى حمايته من الظهور المبكر لعلامات التقدم في السن .
13. يُخفّف زيت الحبة السوداء من الآلام المصاحبة للحيض عند النساء والآلام التي تتبع الولادة، وذلك عن طريق مُساعدة الرحم على التخلص من الدم الفاسد، ويتم ذلك عن طريق تناول مقدارٍ مناسبٍ من زيت الحبة السوداء .

فوائد زيت حبة السوداء للشعر

• يمكن علاج تساقط الشعر وتكون القشرة على فروة الرأس عن طريق اتباع الإرشادات التالية :

• يتم علاج الشعر التالف ومشكلة تساقط الشعر باستخدام الطريقة التالية :

فوائد زيت حبة البركة للتخسيس

توجد العديد من الفوائد لزيت الحبة السوداء و التي تساعد في فقدان الوزن و حرق الدهون الزائدة و المتراكمة، من خلال دهنه على منطقة البطن أو منطقة الأرداف و التي بها الدهون الزائدة بزيت حبة البركة و الذي يؤدي لإذابة الدهون بالإضافة إلى ممارسة الرياضة بعد الدهن، أو من خلال اتباع الوصفة التالية :

المكونات :

• معلقة من مسحوق حبة البركة .
• معلقة صغيرة من السنا .
• معلقة صغيرة من الشيت .
• معلقة من اليانسون .

طريقة التحضير :

1. يتم خلط جميع المكونات المذكورة سابقًا معًا، ثم إضافتها إلى كوب من الماء المغلي .
2. قومي بتغطية الخليط لمدة 6 ساعات .
3. عليك تصفية الخليط جيدا .
4. يتم تناول الخليط بأخذ ملعقة واحدة وتخفيفها في الماء، وشربها ثلاث مرات في اليوم، ويتم حفظ الخليط المتبقي في الثلاجة .