فوائد الشاي الأسود للبشره والشعر الدهني
نود اليوم تقديم فوائد الشاي الأسود، فهو واحد من أكثر المشروبات استخدامًا على مستوى العالم، ويتم استخراجه من زهرة الكاميليا سينينسيس. ويعتبر الشاي الأسود مفيدًا للدماغ، إذ يساعد على زيادة اليقظة والتركيز، وذلك بفضل احتوائه على نسبة عالية من الكافيين، ورغم ذلك، فإن نسبة الكافيين فيه أقل من تلك التي توجد في القهوة. وعلى الرغم من ذلك، فإن الشاي الأسود يحتوي على أكثر كمية من الكافيين مقارنة بأنواع الشاي الأخرى.
“يوجد عدة أنواع من الشاي، مثل الشاي الأخضر والأحمر والأبيض والأولونج، وجميع هذه الأنواع تأتي من نفس النبات، ولكن تختلف درجة الأكسدة فيها. يتم أكسدة الشاي الأسود بعد ذبول أوراقه وتحولها إلى اللون البني وتجفيفه، أما الشاي الأخضر فيتم تجفيفه بالبخار مباشرة بعد القطف، ويظل محتفظًا بلونه الأخضر. لمعرفة المزيد من المعلومات حول فوائد الشاي، يرجى البقاء معنا في هذا الموسوعة.
فوائد الشاي الأسود
يحظى الشاي الأسود بشهرة واسعة في بلدان أوروبا وأمريكا الشمالية، بينما يستخدم الشاي الأخضر بشكل أساسي في الصين واليابان، ويحتوي الشاي الأسود على العديد من المضادات الأكسدة التي تجعله فعالاً في علاج العديد من الالتهابات في الجسم.
فوائد الشاي للجسم
- يخفف من اضطرابات المعدة
- يحمي الجسم من الإصابة بالجلطات القلبية والرئوية.
- يساعد على حماية الجسم من السكتات الدماغية.
- نظرًا لاحتواء الشاي الأسود على مركبات الفلافونويد، فإنه يساعد على حماية الجسم من الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية المختلفة وتصلب الشرايين.
- يحتوي الشاي الأسود على الكثير من مضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة التي تسبب نمو الخلايا السرطانية ونسأل الله العافية.
- تحتوي الشاي الأسود بوفرة على التانينات التي تساعد على علاج بطانة الأمعاء بفعل تأثيرها القابض، وتفيد في حالات الإسهال والنزلات المعوية.
- يحتوي الشاي الأسود على الثيافلافين الذي له تأثير قوي على مركبات الكوليسترول ويساعد في مكافحة الدهون الثلاثية في الدم.
- يتضمن الشاي مركبات البوليفينول التي تعمل على تنظيف الجهاز الهضمي وتحفيز البكتيريا النافعة للعمل بشكل أفضل، مما يساعد على تعزيز امتصاص الغذاء. ومع ذلك، لا ينصح بتناول الشاي الأسود مع الأطعمة الغنية بالكالسيوم لأنه يعيق امتصاص الكالسيوم في الجسم.
فوائد الشاي الأسود للبشرة
- يساعد الشاي الأسود في حماية الجلد من الإصابة بسرطان الجلد، نظرًا لاحتوائه على العديد من المواد المضادة للأكسدة.
- يمكن استخدام الكافيين وتأثيره المقاوم للأوعية الدموية عن طريق وضع كمادات على العين لتخفيف الانتفاخ الناتج عن السهر والإرهاق.
- يشير إلى أن التانين الموجود في الشاي الأسود يمكن استخدامه لعلاج حروق الشمس على الوجه، من خلال وضع الكمادات الباردة المنقوعة بالشاي الأسود المغلي والمبرد على الأماكن المصابة.
- يساعد شرب الشاي الأسود أو استخدامه كقناع للبشرة أو كمادة على تأخير ظهور علامات تقدم العمر والتجاعيد.
- استخدام مغلي الشاي البارد كتونر لإغلاق المسام الواسعة، وهذا هو الاتجاه الذي سارت عليه شركات التجميل في صنع التونر باستخدام زهرة الشاي.
- يعمل هذا المستحضر على علاج حب الشباب والبثور، كما يساعد على إغلاق المسام الواسعة التي تسبب ظهور الحبوب.
فوائد الشاي الأسود للشعر
- يحمل الشاي الأسود العديد من الفوائد لصحة الشعر الدهني، حيث يعطيه لمعانًا ويمنحه بريقًا جميلًا خاصةً لصاحبات الشعر الأسود عند غسله بمغلي أوراق الشاي.
- تساعد المواد المطهرة في الشاي والقابضات على القضاء على قشرة فروة الرأس.
- يعمل الشاي المضاد للبكتيريا على التئام الجروح التي تصيب فروة الرأس.
- يحتوي الشاي على مواد تساعد على تحسين الدورة الدموية في الجسم، مما يساعد على نمو الشعر وتقوية بصيلاته والحفاظ عليه وعدم تساقطه.
