علاج القولون العصبي للدكتور جميل القدسي
القولون العصبي يسبب الكثير من المشاكل والألم في الجهاز الهضمي، بما في ذلك الانتفاخ والغازات وسوء الهضم والغثيان. يتسبب القلق والتوتر والضغوطات وتناول الأطعمة الغير صحية بالإضافة إلى عدم تناول الألياف الكافية في زيادة احتمالية الإصابة بالقولون العصبي. وعلى الرغم من عدم وجود علاج نهائي للقولون العصبي، إلا أن العلاج يمكن أن يخفف من أعراضه.
ما هي أعراض القولون العصبي؟
يعاني المريض من آلام في الجهاز الهضمي الشديدة، ويمكن أن يتلون إما بالإسهال الشديد أو الإمساك الشديد.
– يعاني المريض من الانتفاخ والتقلصات.
يعاني المريض بشدة من الحموضة.
يعاني المريض من ألم في البطن وانتفاخ بعد تناول الطعام.
قد يشعر المريض بضيق في التنفس أو الاختناق في بعض الأوقات.
يمكن أن يعاني المرضى من حساسية تجاه بعض أنواع الطعام التي يصعب عليهم هضمها.
يعاني المريض بشكل مستمر من الإمساك أو الإسهال، أو يتناوب الإسهال والإمساك بشكل متكرر.
ما هي أسباب القولون العصبي؟
لم يتم حتى الآن معرفة السبب الحقيقي لإصابة الإنسان بالقولون العصبي، ولكن يتم الترجيح بأنه ناتج عن اضطراب في الجهاز الهضمي بسبب عدم تحمل بعض أنواع الأطعمة أو بسبب الضغوط النفسية والقلق والتوتر التي يعاني منها المريض. كما يمكن أن يكون السبب هو نمط الحياة الغير صحي وتناول الأطعمة السريعة التي تحتوي على الكثير من التوابل والدهون. وتنعكس جميع هذه الأسباب سلبًا على الجهاز الهضمي، مما يؤدي إلى العديد من المشاكل مثل الغازات والتشنجات والألم والانتفاخات وبالتالي يؤدي إلى الإصابة بالقولون العصبي.
بعض النصائح التي تساعد في التخلص من حدة أعراض القولون العصبي:
ينبغي تناول الطعام الصحي الغني بالفيتامينات والألياف مثل الفواكه والخضروات.
من الضروري تجنب تناول بعض الأطعمة التي تسبب الانتفاخات والغازات مثل الفول والعدس.
لا تتناول المنبهات كالشاي والقهوة بكثرة.
– تجنب القيام بالتدخين بأنواعه.
يجب تجنب شرب المشروبات الغازية لأنها تسبب انتفاخ البطن وتؤدي إلى حدوث اضطراب في الجهاز الهضمي.
يُنصَح بتجنب القلق والتوتر والضغوط النفسية والعصبية.
تجنب تناول الوجبات السريعة الجاهزة بسبب احتوائها على نسب عالية من الدهون والتوابل والفلفل الحار.
حاول مضغ الطعام جيدًا لتسهيل عملية الهضم.
علاج القولون العصبي للدكتور جميل القدسي:
يعتبر القولون العصبي من الأمراض المزمنة التي تستمر مع المريض طوال حياته، ولا يقدم الطب الحديث سوى عدد قليل من الأدوية للأمراض المزمنة. ولذلك، يأتي العلاج الغذائي كبديل للأدوية؛ حيث يعيد بناء الخلايا القديمة في الجسم، ويقول الدكتور جميل القدسي ذلك.
يوجد مجموعة من الأعشاب التي تساعد في علاج القولون العصبي والتي أوصى بها الدكتور جميل القدسي:
زيت إكليل الجبل وخله، وزيت الخزامى وخله، وخل البابونج وزيته، وخل الميرمية وزيتها، وزيت الزعتر، وزيت الشمر، وزيت الزنجبيل، وخل الزنجبيل، وزيت الينسون، وخل الينسون، وخل الريحان.
- علاج القولون العصبي بالينسون: يساعد الينسون على تخفيف الأعراض التي تسببها مشاكل القولون، كما أنه مهدئ للأعصاب ويساعد على التخلص من التوتر والعصبية، ويقلل من حدوث التشنجات.
- علاج القولون العصبي بالشمر: يساعد الشمر على تخفيف الغازات الموجودة في البطن، ولذلك يوصى بتناول كوب يوميًا منه لتهدئة أعراض القولون العصبي وللمساعدة في وقف الإسهال.
- علاج القولون العصبي بالزنجبيل: يساعد في التخلص من الغازات وإيقاف الإسهال، والتخلص من آلام وتشنجات القولون العصبي، ويعتبر مسكنًا للألم في المعدة والجهاز الهضمي.
