طريقة عمل تونة بالجبن
نقدم لكم وصفة سلطة التونة بالجبن السهلة والسريعة التحضير، إذ تعتبر وصفات التونة بأشكالها المختلفة من الوصفات اللذيذة والمغذية لجسم الإنسان، كما أنها صحية وخفيفة على المعدة. ومن بين الوصفات الرائعة للتونة، والمغذية، والتي لا تحتوي على سعرات حرارية عالية، تأتي وصفة سلطة التونة بالجبن، حيث تحتوي على قيمة غذائية عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية الهامة والمفيدة لصحة الإنسان. لذلك، نقدم لكم وصفة سهلة ومميزة لتحضير سلطة التونة بالجبن، لتستطيعوا إعدادها بأنفسكم في المنزل بأقصر وقت وبأقل مجهود.
طريقة سهلة وسريعة لعمل وتحضير سلطة تونة بالجبن :
نُقدِّمُ لكم وصفة سهلة وبسيطة لعمل سلطة التونة بالجبن، حيث تتميز هذه الوصفة بسهولة إعدادها وسرعة تحضيرها، فلا تحتاج إلى وقت كبير لتجهيزها. يتم إعدادها بخلط جميع المكونات مع بعضها البعض بشكل جيد دون الحاجة إلى النار، ثم وضع سلطة التونة بالجبن في أطباق التقديم وتقديمها باردة. يمكنكم التعرف على الوصفة بوضوح وتطبيقها بنجاح من خلال الخطوات التالية:
مكونات عمل سلطة التونة بالجبن:
- يتم استخدام كمية ملائمة من أوراق الجرجير بعد غسلها جيدًا بالماء وتقطيعها إلى قطع متوسطة الحجم.
- يجب استخدام كمية مناسبة من أوراق الخس الطازجة، ويجب غسلها بشكل جيد قبل تقطيعها إلى قطع متوسطة الحجم.
- استخدم عودان من البصل الأبيض، وقطع البصل الأخضر إلى مكعبات صغيرة الحجم.
- يتطلب الأمر أربع ملاعق كبيرة من زيت الذرة أو زيت عباد الشمس أو أي زيت نباتي تُفضّله.
- علبتان من التونة حجم متوسط، مع مراعاة تصفية علبتان التونة بشكل جيد من الزيت الموجود بها، وذلك من خلال استعمال المصفاة.
- كوب كبير يحتوي على مكعبات جبن كريمي من اختيارك.
- يتم استخدام نصف ملعقة صغيرة من ملح الطعام، ويمكن زيادة أو تقليل كمية الملح حسب الحاجة.
- نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود البودرة الناعمة.
خطوات تحضير سلطة التونة بالجبن:
- احضري وعاء متوسط الحجم مناسب لتحضير سلطة التونة بالجبن.
- يتم إضافة أوراق الجرجير المغسولة والمفرومة وأوراق الخس المغسولة جيدًا والمقطعة ومكعبات البصل الأخضر الصغيرة إلى الوعاء.
- يتم خلط جميع المكونات السابقة معًا باستخدام ملعقة خشبية حتى تتجانس.
- ثم يتم إضافة التونة إلى الوعاء بعد التأكد من تصفيتها من المحلول المائي الموجود بها، ويجب تفتيت علب التونة جيدًا، وتقليبها مع باقي المكونات جيدًا حتى تختلط مع باقي محتويات الوعاء.
- بعد ذلك، يتم إضافة زيت الذرة أو زيت عباد الشمس أو أي نوع من الزيوت النباتية المفضلة لكِ إلى الوعاء، ويتم خلط الزيت جيدًا مع بقية محتويات السلطة حتى يمتزج الزيت بشكل جيد.
- ضعي كمية قليلة من ملح الطعام حسب الحاجة، والفلفل الأسود المطحون بشكل جيد في وعاء سلطة التونة.
- يتم خلط الملح والفلفل الأسود مع جميع محتويات الوعاء، ثم يتم إضافة قطع الجبن المفضلة لديك في النهاية.
تقديم سلطة التونة بالجبن:
- ضعي وعاء سلطة التونة بالجبن في وسط المائدة.
- قومي بتجهيز أطباق تقديم مناسبة لسلطة التونة بالجبن.
- يتم إضافة كميات مناسبة من سلطة التونة بالجبن على أطباق التقديم.
- يتم تقديم سلطة التونة بالجبن الباردة كإحدى أطباق الجانب المفضلة، إلى جانب باقي الأطباق الرئيسية التي تفضلونها.
