التجميل و اللياقةالعناية بالبشرة
طرق تفتيح البشرة بسرعة مجرب
يحلم كثير من الفتيات بالحصول على بشرة بيضاء وناعمة، ولكن بسبب تغيرات الجو واستخدام المنتجات الكيميائية المضرة، يفضل البعض استخدام المواد الطبيعية الآمنة للبشرة، ولذلك سيكون موضوعنا اليوم حول تفتيح البشرة باستخدام المواد الطبيعية والصحية وبعض النصائح للعناية بالبشرة .
وصفات تساعد على تفتيح البشرة بسرعة :
1- الطماطم لتفتيح البشرة :
معلومات عن الوصفة :
- تحتوي الطماطم على فيتامين سي وتساعد في علاج حب الشباب وتنظيم البشرة الدهنية، كما تساعد الطماطم على الحفاظ على نضارة البشرة لأنها تحتوي على مضادات الأكسدة .
طريقة عمل وصفة التفتيح :
- يتم تحضير عصير الطماطم عن طريق وضع ملعقتين من العصير في وعاء نظيف، ثم إضافة أربعة ملاعق من الحليب وخلطهم جيدًا. يوضع الخليط على الوجه لمدة تتراوح بين 30 و 40 دقيقة، ثم يغسل الوجه جيدًا بالماء .
2- زيت اللوز لتفتيح البشرة :
معلومات عن الوصفة :
- يساعد زيت اللوز على تفتيح البشرة وتحسين الدورة الدموية في الوجه .
طريقة عمل الوصفة :
- ضعي كمية من زيت اللوز وقومي بتدليك وجهك جيدًا لمدة تتراوح بين ثلاثة دقائق وخمس دقائق، ثم اتركيه على وجهك لمدة عشر دقائق قبل شطف وجهك .
3- الشوفان لتفتيح البشرة :
معلومات عن الوصفة :
- يساعد الشوفان في التخلص من الخلايا الميتة في الجلد، مما يساعد في نمو خلايا جديدة وتحقيق بشرة رطبة وناعمة .
طريقة عمل الوصفة :
- اصنع عصير الطماطم وضع عليه دقيق الشوفان ليتكون خليطًا متماسكًا ووسطًا كريميًا، ثم اترك الخليط على وجهك لمدة تتراوح بين عشرين دقيقة ونصف ساعة حتى يجف الخليط على البشرة، ثم افرك الخليط واغسل وجهك بالماء البارد، وكرر ذلك حتى تحصل على النتيجة التي تريدها .
4- وصفة الزبادي للتفتيح :
معلومات عن الوصفة :
- يساعد الزبادي على التخلص من الخلايا الجلدية الميتة ويساعد أيضًا في إنتاج الميلانين، بالإضافة إلى تجديد البشرة وتفتيحها، وذلك بسبب احتوائه على العديد من الأحماض.
طريقة عمل الوصفة :
- يتم إعداد خليط مكون من ملعقتين من العسل وملعقة من الزبادي، ثم وضع الخليط على الوجه وتركه لمدة تتراوح بين خمسة عشر إلى ثلاثين دقيقة، ثم يتم شطف الوجه جيدًا وعدم ترك أي بقايا من الخليط على الوجه، وللحصول على بشرة بيضاء بسرعة، يجب إعداد هذه الوصفة واستخدامها يوميًا .
5- الأرز لتفتيح البشرة :
معلومات عن الوصفة :
- يحتوي الأرز على فيتامين E و C وحمض أمينو وعناصر أخرى مفيدة، وبالتالي يساعد في حماية البشرة من أشعة الشمس الضارة ويعزز ترطيب البشرة.
طريقة عمل الوصفة :
- للحصول على بشرة بيضاء بسرعة، يجب طحن الأرز وجعله ناعمًا مثل الدقيق، ثم خلطه مع نصف كوب من الحليب أو نصف كوب من الماء، وتخليطهما معًا ووضعهما على الوجه لمدة تتراوح بين عشرين دقيقة ونصف ساعة، ثم يجب شطف الوجه جيدًا، ويمكن عمل هذا الخليط ثلاث مرات في الأسبوع للحصول على بشرة بيضاء بسرعة .
6- البطاطس لتفتيح البشرة :
معلومات عن الوصفة :
- تحتوي البطاطس على فيتامين C وخصائص تفتيح البشرة، وتعمل على تخفيض إنتاج الميلانين الذي يسبب تغيير لون البشرة، كما تساعد على تجديد الخلايا وإزالة الخلايا الميتة .
طريقة عمل الوصفة :
- يتم قطع البطاطس إلى شرائح رقيقة جدًا، ويتم وضعها على البشرة ثم يتم تركها لمدة تتراوح بين خمسة عشر إلى عشرين دقيقة، ثم يتم شطف البشرة، وللحصول على نتائج أفضل وأسرع يجب تكرار الوصفة مرتين في الأسبوع .
7- الليمون لتفتيح البشرة :
معلومات عن الوصفة :
- يحتوي الليمون على فيتامين سي وحموضة ومضادات الأكسدة، مما يساعد في تفتيح البشرة بشكل طبيعي ويجعل البشرة تبدو نضرة.
طريقة عمل الوصفة :
- لإعداد علاج للوجه، يتم صنع عصير الليمون ووضع قطعة من القطن فيه، ثم يتم تدليك الوجه بلطف باستخدام القطن المبلل لمدة 15-20 دقيقة، ثم يتم شطف الوجه بالماء. إذا كانت بشرتك جافة، يمكنك إضافة العسل وزيت الزيتون إلى الليمون .
يجب تجنب التعرض للشمس بعد وضع الخلطة، فقد يجعلها أكثر حساسية تجاه أشعة الشمس .
8- ماء الورد والنشا لتفتيح البشرة :
معلومات عن الوصفة :
- تساعد هذه الوصفة على تفتيح وشد البشرة وإزالة الخلايا الميتة .
طريقة عمل الوصفة :
- لتحضير قناع النشا وماء الورد، ضعي النشا في وعاء وأضيفي الماء العادي واخلطيهما ثم أضيفي ماء الورد. ثم ضعي الخليط على نار هادئة وحركيه باستمرار حتى يصبح لزجًا. ضعيه في الثلاجة ليبرد قليلاً، ثم ضعيه على بشرتك واتركيه ليجف ثم فركيه واشطفي بشرتك بالماء البارد .
بعض النصائح للعناية والإهتمام ببشرتك :
- ينبغي تجنب التعرض للشمس لفترات طويلة، وخاصة في الفترة من الساعة الحادية عشر صباحاً حتى الساعة الثالثة عصراً .
- ينصح بشدة باستخدام واقي الشمس عند التعرض للشمس .
- يُنصح بشرب كمية لا تقل عن لتر ونصف من الماء يوميًا، حيث يساعد ذلك على الحفاظ على رطوبة البشرة .
- الاهتمام بالراحة والحصول على نوم كافٍ لمدة لا تقل عن 7 ساعات يمكن أن يحمي بشرتك من التجاعيد والإسمرار حول العين .
- الحرص على تناول طعام صحي .
- يجب استخدام أي نوع من كريمات الترطيب قبل النوم .
- عند وضع أي نوع من الكريم، يجب وضعه بشكل دائري مع السحب في اتجاه الأذن، حيث يساعد ذلك على الحصول على نتيجة أفضل وشد البشرة، وعند وضع الكريم على مقدمة الرأس يتم سحبه للأعلى، أما عند وضع الكريم على الذقن فيتم السحب للأسفل .
