تجربتي مع أفضل مشروبات طبيعية لعلاج عسر الهضم

نتناول في مقال اليوم عن أفضل مشروبات طبيعية لعلاج عسر الهضم عبر موقع موسوعة كما نسرد علاج عسر الهضم بالليمون، حيث يرجع السبب وراء الإصابة بعسر الهضم إلى تناول الأكلات الدسمة التي يصب على الجسم هضمها بصورة طبيعية وعليه يشعر المريض بأعراض مختلفة في الجهاز الهضمي، لذا نعرض لكم مشروبات طبيعية لعلاج عسر الهضم في السطور التالية.

مشروبات طبيعية لعلاج عسر الهضم

يَبحثُ العديدُ مِن الأفرادِ عن المشروباتِ الطبيعيةِ التي تُعالِجُ عسرَ الهضمِ بشكلٍ آمنٍ وفعّال، فتَتسَبَّبُ الأطعمةُ الدسمةُ والتي تَحتوي على توابِلَ وبهاراتٍ في تَعرُّضِ المعدةِ للألمِ والشَعور بالتَقَلُّصَات، وبالتالي يُصابُ الجِهازُ الهضمي بعسرِ الهضم، ويُوجَدُ العديدُ مِن النباتاتِ والإعشابِ التي تَعمَلُ على مُعالَجَةِ الجِهازِ الهضمي وتَتَمَثَّلُ في الآتي.

الليمون

•  يساعد الليمون على معالجة اضطرابات المعدة، حيث يتم تناوله يوميًا لتنقية الجسم من السموم وتقليل التقلصات.
• من المفضل تناول الليمون الساخن وإضافة ملعقة عسل النحل، حيث تساعد هذه الوصفة على تقليل مشاكل الهضم العسير.

الزنجبيل

• يُعدّ الزنجبيل أحد الأعشاب الرئيسية في علاج العديد من الأمراض، إذ يساعد على تقليل حموضة المعدة وتعزيز الهضم.

شاي بابونج

• ينتمي شاي البابونج إلى الأنواع المفيدة للجهاز الهضمي، حيث يساعد على التخلص من الانتفاخ وزيادة الراحة في الجهاز الهضمي، ولذلك ينصح بتناوله من قبل مرضى عسر الهضم لتخفيف الألم وعلاج المعدة.

النعناع

• يُعتبر النعناع من المشروبات الدافئة التي تعمل على علاج الأمعاء وتزيد من الراحة، كما يُقلل من الانتفاخ ويُعالج أمراض القولون.

• يحتوي الليمون على فوائد عديدة، حيث يساعد على تخفيف آلام المعدة والاضطرابات الهضمية.
• ينصح بشدة مرضى القولون والأشخاص الذين يعانون من مشاكل المعدة وعسر الهضم باستهلاك الليمون، حيث يحتوي على الحمضيات التي تساعد على توازن نسبة الأحماض في المعدة.
• لتحضير مشروب الليمون الدافئ، يتم وضع كوب من الماء الساخن في إناء ثم إضافة كمية من عصير الليمون، ويمكن إضافة ملعقة من العسل لزيادة الفوائد الصحية للمشروب.
• يترك المزيج على النار لبعض الوقت حتى يغلي، ثم يترك حتى يهدأ ويتم تناوله.
• عند تكرار الوصفة، سيشعر المريض بتحسن في جهازه الهضمي وسيتلاشى ألم المعدة تدريجيًا.

يبحث مرضى القولون عن مشروبات طبيعية تعالج مشاكل المعدة مثل العسر الهضم والألم والتقلصات، وتوجد أنواع من النباتات التي تساعد في علاج مشاكل الأمعاء مثل اليانسون والشمر والكركم.

نبات الشمر

• يُعتبر الشمر من بين النباتات التي تستخدم في علاج التقلصات والاضطرابات الناتجة عن القولون.
• يتم وضع كمية من ورق الشمر في وعاء ماء، ثم إضافة ثلاث ملاعق من العسل.
• يتم وضع الخليط على النار مع التحريك المستمر، ثم يتم تناوله مرة واحدة يومياً.
• من خلال تكرار تلك الوصفة، يشعر المريض بتحسن في المعدة، وينتهي عسر الهضم بشكل كبير.

اليانسون

• يعد اليانسون من الأعشاب المهدئة للجسم والمعدة المهمة، فهو يعمل على تخفيف الألم الناتج عن اضطرابات القولون وعسر الهضم، ويقلل الشعور بالقيء والغثيان.
• يُنصح بتناول كوب من اليانسون يوميًا قبل النوم لتهدئة المعدة، ويمكن إضافة بعض أوراق النعناع مع اليانسون حسب الرغبة.

الكركم

• يحتوي الكركم على مكونات تعالج الالتهابات بشكل عام، سواء في المعدة أو في الجسم، كما أنه يزيد من تحسن وظائف أجهزة الجسم.