المشروب الحارق لدهون الأرداف

يوجد طريقة سريعة ومجربة لحرق دهون الأرداف باستخدام مشروب حارق للدهون، والحصول على الرشاقة هو حلم كل امرأة في العالم، فالجسم الجميل هو أحد العوامل الرئيسية في زيادة الثقة بالنفس، ولا بد من المحافظة على جمال الجسم، ولكن في مسار الرشاقة والتخسيس ستواجهين العديد من المشكلات، بما في ذلك تراكم الدهون في مناطق مختلفة من الجسم، ومن بين هذه المناطق منطقة الأرداف التي تسبب العديد من المشاكل في مظهر المرأة، وتراكم الدهون في هذه المنطقة وفي منطقة الكرش والمؤخرة يسبب الكثير من المشاكل النفسية للمرأة، لذلك سنتعرف في هذا المقال على أسباب تراكم هذه الدهون وطرق علاجها .

أسباب السمنه في الاجناب :

غالبًا ما يكون سبب زيادة الوزن والإصابة بالسمنة عند العديد من الأشخاص هو استهلاك سعرات حرارية أكثر مما يتم حرقها، مما يؤدي إلى تسبب كمية زائدة من الدهون وتخزن عادة في مناطق معينة من الجسم ويحددها الجسم نفسه، سواء كان الشخص ذكرًا أو أنثى، أو بواسطة الهرمونات. وغالبًا ما يكون النساء هن الأكثر عرضة لزيادة الوزن في المنطقة السفلية من الجسم، مثل الأرداف والفخذين، بسبب تراكم الدهون في تلك المناطق. وفي حين أن الرجال يعانون غالبًا من زيادة الوزن في منطقة البطن بشكل كبير، بسبب تجمع الدهون في تلك المنطقة .

تلعب الهرمونات الأنثوية دورًا كبيرًا في تجمع الدهون، ويحدث ذلك نتيجة الحمل والولادة والرضاعة الطبيعية التي تسبب زيادة في الوزن .

أسباب حدوث سمنة في منطقة الأرداف ؟

لحدوث تراكم الدهون في منطقة الأرداف الكثير من الأسباب منها:

تناول الطعام الغير صحي : يؤثر تناول الطعام بشكل كبير على الجسم وخسارة الوزن، وذلك يعود إلى نوعية الطعام الذي يتم تناوله، فالأطعمة غير الصحية مثل رقائق البطاطس (الشبسي) المقلية والمثلجات والحلويات والمعجنات بأنواعها، واللحوم الحمراء غير المعالجة تسبب تراكم الدهون في منطقة الورك والأرداف والمعدة، وتزيد من السعرات الحرارية، وبالتالي الزيادة السريعة في الوزن .

قلة الحركة البدنية :

قلة الحركة والجلوس لفترات طويلة هي أحد أسباب السمنة الأكثر شيوعًا، حيث تؤدي إلى تراكم الدهون في منطقة الورك والبطن والأرداف والمعدة وباقي أعضاء الجسم. يحتاج الجسم إلى مجهود كبير لتحويل الدهون التي يتم الحصول عليها من الطعام إلى طاقة يستخدمها الجسم، وعندما يكون هناك قلة حركة تؤدي إلى تراكم الدهون في الجسم بدلاً من حرقها .

عدم شرب الماء الدافئ :

عدم شرب كمية كافية من الماء يؤدي إلى تراكم الدهون والشوائب داخل الجسم، مما يزيد من الوزن وتراكم الدهون الزائدة، ولذلك يساعد شرب الماء يومياً على التخلص من السموم والشوائب، وبالتالي يساعد على التخلص من الدهون الضارة والحفاظ على الوزن الصحي .

خلل في عمل الغدة الدرقية :

تعتبر الغدة الدرقية من أهم العوامل التي تسبب فقدان الوزن لأنها تساهم في عملية الأيض في الجسم، وعند حدوث عطل في إفراز هرمونات الغدة الدرقية يتباطأ عملية الأيض مما يؤدي إلى شعور الشخص بالتعب وزيادة تراكم الدهون في الجسم، وفي هذه الحالة يجب زيارة الطبيب فوراً لإجراء الفحوص الطبية اللازمة .

السيليوليت :

السيلوليت هو نوع من الدهون المتراكمة في منطقة الأرداف والورك، ويحدث هذا الأمر بشكل كبير لدى السيدات بالمقارنة بالرجال، وتتمثل في دهون تتسرب إلى الأنسجة الرابطة تحت الجلد، ومن أهم أسبابها :

الهرمونات والعمر :

تلعب الهرمونات دورًا كبيرًا في تشكيل السيلوليت، وخاصةً هرمونات مثل الأستروجين والإنسولين وهرمونات الغدة الدرقية، ويكون انقطاع الدورة الشهرية عند النساء هو الفترة التي يكون فيها قلَّة هرمون الأستروجين هو السبب الرئيسي في تدفق الدم إلى الأنسجة الرابطة تحت الجلد، ومع تقدم العمر يتقلص ليونة الجلد ويصبح أرق، مما يزيد من فرصة الإصابة بالسيلوليت .

الجينات :

تُزيد العوامل الجينية المعينة مثل سرعة عمليات الأيض وتجمع الدهون تحت الجلد والعرق ومعدلات تدفق الدم في الجسم من تراكم السيليوليت في الأرداف .

أسم المشروب الحارق لدهون الأرداف :

تلعب الأعشاب دورًا كبيرًا في إنقاص الوزن، حيث تساعد على حرق الدهون، مثل :

 وصفة الزنجبيل والشاي الأخضر :

تقوم بوضع معلقة من الزنجبيل المطحون ومعلقة من النعناع المطحون ومعلقة من الشاي الأخضر وتقوم بغلي تلك المكونات  ويفضل شربها فبل الأكل بنصف ساعة .

شوربة الكرنب :

لها فاعلية كبيرة في تخسيس الأرداف وهي تتكون من جزرة وحبة من الكرنب وحبة بصل وثلاث حبات طماطم . تقطع هذه المكونات وتقومي بتسويتها علي النار  وتضيفي إليها التوابل فهي تساعد علي خسارة الوزن .

وهناك أنواع كثيرة من الأعشاب مثل القرفة والكمون  وإكليل الجبل وغيرها من التوابل التي تساعد علي إنقاص الوزن، بشكل سريع وصحي وآمن على الصحة