افضل كريم من الأعشاب لتخسيس البطن سريع المفعول

توجد العديد من الخلطات والكريمات المثالية لتخسيس منطقة البطن والكرش بسرعة، ويبحث العديد من الأشخاص الذين يعانون من هذه المشكلة عن الحلول المختلفة للتخلص منها، ويمكن أن تساعد الكريمات الموضعية في خفض الوزن، وشد الترهلات وعلامات تمدد الجسم والسيلوليت.

أفضل كريم من الأعشاب لتخسيس البطن :

كريمات التنحيف ( الكريمات الموضعية ) :

يعاني العديد من الأشخاص من مشكلة السمنة المفرطة ويبحثون عن طرق لإنقاص الوزن الزائد، والتقليل من كمية الطعام واتباع الحميات الغذائية ليست الوسيلة الوحيدة. تعتبر الكريمات الموضعية أو كريمات التنحيف واحدة من الطرق الأساسية والمهمة في التخلص من الوزن الزائد في منطقة البطن خاصة. يمكن شراء هذه الكريمات في الصيدليات أو تصنيعها في المنزل بسهولة، ويتم استخدامها بسهولة أيضا.

كريم من الإعشاب لتخسيس منطقة البطن :

هناك العديد من الوصفات والأعشاب التي تستخدم في صنع كريمات الأعشاب المستخدمة للتخلص من الدهون المتراكمة في مناطق معينة من الجسم، ويمكن صنع هذه الكريمات في المنزل بكل سهولة باستخدام مكونات بسيطة وأعشاب طبيعية، ومن بين تلك الوصفات :

• كريم تخسيس كل من البطن والأرداف :

يعمل هذا الكريم على إزالة الدهون الزائدة في منطقتي البطن والأرداف دون الحاجة إلى حمية صارمة أو نظام غذائي صارم آخر، ولكن يجب اتباع بعض النصائح المهمة مثل التخلص من العادات الغير صحية مثل تناول الوجبات السريعة والمشروبات الغازية. ويتم تحضير هذا الكريم في وقت قصير جدًا لا يتجاوز العشرين دقيقة.

المكونات  :

1. ملعقة صغيرة من اللوز.
2. ثلاث ملاعق كبيرة من الزنجبيل الطازج المبروش.
3. يتم استخدام حوالي قطرتين من زيت الليمون أو زيت البرتقال.
4. كوب من الماء.
5. حوالى ملعقة صغيرة من زيت الزيتون.
6. ملعقتان كبيرتان من خل التفاح.
7. ثلاث ملاعق كبيرة من كريم الحليب العادي أو كريم زبدة الكاكاو.
8. ملعقة صغيرة من ماء الورد.

طريقة التحضير  :

1. يجب غلى الزنجبيل فى لتر من الماء.
2. بعد ذلك يجب ترك الزنجبيل حتى يبرد.
3. نقوم بعدها بتصفية الخليط.
4. يضاف بعدها خل التفاح إلى الزنجبيل.
5. ومن ثم يتم إضافة الكريم والزيوت وماء الورد أيضًا.
6. يتم خلط جميع المكونات مع بعضها البعض، حتى يتم الحصول على مزيج كريمي ثقيل مناسب.
7. يتم بعد ذلك وضع الكريم على البطن والأرداف ويتم عمل مساج دائري لكل من تلك المناطق، ويفضل لف المنطقة بالكيس البلاستيكي الحراري.
8. يجب ممارسة التمارين الرياضية في المنزل لمدة تقريباً ساعة.
9. ثم يتم الاستحمام، ويمكن ملاحظة الفرق في غضون عشرة أيام على الأقل.
10. يتم استخدام الكريم من ثلاث إلى أربع مرات في الأسبوع.

• وصفة لسان البحر للتخلص من الدهون المتراكمة فى كل من البطن والأرداف :

المكونات :

1. حوالى خمسمائة جرام من لسان البحر.
2. حوالى خمسمائة جرام من خل التفاح.

طريقة التحضير :

يتطلب صنع الكريم البحري تنقية لسان البحر في خل التفاح لمدة 24 ساعة على الأقل، مع التأكد من أن حجم الوعاء يكون أكبر من حجم المكونات لأن الخليط سيتضاعف في الحجم. بعد ذلك، يتم تحريك الخليط جيدًا حتى يصبح كريميًا ولزجًا ويصبح جاهزًا للاستخدام.

طريقة الإستخدام :

أولاً يتم وضع الكريم على المنطقة التي يرغب المرء في التخلص من الدهون المتراكمة فيها، ثم يلف هذه المنطقة ببلاستيك شفاف حراري، وبعد ذلك يُلف فوق البلاستيك فوطة ساخنة، ويعمل الكريم في هذا الوقت على التخلص من الدهون المتراكمة في الجسم.

• كريم الزنجبيل للتنحيف : 

للزنجبيل فوائد عديدة جدا لا يمكن حصرها أو عدها، فهو يساعد في التخلص من الدهون والحصول على الرشاقة والتخلص من الوزن الزائد في الجسم، كما يعمل على حرق الدهون الزائدة في الجسم. وتم إثبات أن الزنجبيل يستخدم في صناعة الكريمات الموضعية التي تعمل على التخسيس وشد الترهلات التي غالبا ما توجد في الجسم. ويمكن بسهولة صنع كريم الزنجبيل في المنزل، وذلك عن طريق: :

المكونات :

1. كوب من الماء.
2. ثلاث ملاعق كبيرة من الزنجبيل الطازج المبشور.
3. ملعقتين من خل التفاح.
4.  ملعقة من ماء الورد.
5. ثلاث ملاعق من كريم الجلسوليد.
6. ملعقة من زيت اللوز.

طريقة التحضير :

• تتمثل الخطوة الأولى في وضع ثلاث ملاعق من الزنجبيل الطازج والمبشور في كوب من الماء المغلي.
• يتم غلي الخليط حتى يتبقى حوالي ربع كوب من الخليط.
• يتم ترك المزيج حتى يبرد.
• وبعدها يتم تصفيه الخليط.
• يتم إضافة حوالي ملعقتين من خل التفاح.
• يتم إضافة حوالي ملعقة من ماء الورد وملعقة من زيت اللوز معًا.
• يتم إضافة حوالي ثلاث ملاعق كبيرة من كريم الجلسوليد.
• يتم خلط جميع المكونات جيدًا حتى يتم الحصول على مزيج لزج مثل قوام الكريم.

طريقة الإستخدام  :

1. يتم دهنالمنطقة المصابة كالبطن والمؤخرة والفخذين.
2. يتم تدليك تلك المنطقة بلطف شديد وبطريقة دائرية.
3. يترك الكريم على الجسم لمدة ساعتين تقريبًا، مع التأكد من أن تلك المنطقة دافئة.
4. وبعدها يمكن للفرد الإستحمام.

سيظهر الفرق بسرعة بعد عدة أيام من استخدام هذه الكريم بانتظام.

• كريمات الزيوت الطبيعية للتخلص من الوزن الزائد :

المكونات :

1. حوالى ربع كوب من زيت النعناع.
2. حوالى ربع كوب من زيت اللوز.
3. حوالى ربع كوب من زيت الكافور.
4. حوالى ربع كوب من زيت الزنجبيل.
5. حوالى ربع كوب من زيت القرفة.
6. محتوى ثلاث كبسولات من فيتامين E حسب الرغبة.
7. يتم إضافة حوالي كوب ونصف الكوب من كريم ترطيب الجسم أو لوشن الترطيب.

طريقة التحضير :

• يتم خلط كل الزيوت فى وعاء نظيف.
• بعدها يتم إضافة الكريم المرطب.
• يتم الاستمرار في التحريك حتى يتم الخلط التام بين المواد.
• بعد مزج المكونات، يتم وضع الخليط في برطمان أو زجاجة نظيفة.
• يتم حفظ الوعاء في مكان دافئ حتى يتم استخدامه.

طريقة الإستخدام :

• يفضل استخدام هذا الخليط بعد الاستحمام بالماء الساخن، حيث يعمل البخار على فتح المسام في الجسم.
• يتم تدليك المنطقة التي يرغب الشخص في تنحيفها باستخدام الكريم لعدة دقائق حتى يشعر بالدفء في جسده.
• يفضل استخدام رول بلاستيكي لتغطية الجسم لتوليد الحرارة التي تساعد على ذوبان الدهون المتراكمة في تلك المنطقة.
• يجب ترك الخليط على الجلد لمدة تقريبًا ساعتين، ومن المهم أن تمارس بعض التمارين الرياضية خلال هذه الفترة.
• يتم غسل المكان بالماء الدافئ أولاً ثم الماء البارد لإغلاق المسامات المفتوحة في الجلد.
• يتم استخدام الكريم يومياً حتى يتم الحصول على النتائج المطلوبة.

من النصائح الضرورية التي يجب اتباعها قبل استخدام الكريم على البشرة هي وضع كمية صغيرة من الكريم على جزء صغير من الجسم كاختبار للتحسس.

• كريم القهوة للتخسيس :

المكونات :

1. حوالى ملعقتين من القهوة.
2. القليل من الماء الدافئ.

الإستخدام وطريقة التحضير :

يجب خلط القهوة والماء حتى تصبح خلطة متجانسة، ثم يتم تدليك المنطقة المراد التخلص من الدهون المتراكمة بهذه الخلطة. يجب تطبيق الكريم بحركات دائرية لمدة لا تقل عن خمس دقائق، ثم يترك على الجلد لمدة لا تقل عن ربع إلى نصف ساعة، وبعد ذلك يتم غسل المنطقة التي تم وضع الخليط عليها.

• كريم الزنجبيل الأخضر للتخسيس الموضعى :

المكونات :

1. يتم استخدام أربع ملاعق صغيرة من مرطب الجسم أو اللوشن في كوب من ملاعق الشاي.
2. حوالى ملعقتان صغيرتان من ماء الورد.
3. ملعقتان صغيرتان من اللوز المر.
4. حوالي أربع ملاعق صغيرة من خل التفاح.
5. يتم وضع حوالي ست ملاعق صغيرة من الزنجبيل المبشور الطازج.

طريقة الإستخدام :

1. أولاً، يجب غلي الزنجبيل في كمية من الماء لفترة معينة.
2. بعدها يجب ترك الخليط حتى يبرد.
3. يتم إضافة المكونات الأخرى المذكورة سابقًا ومزجها جيدًا بعد ذلك.
4. بعد ذلك، يتم دهن المنطقة التي تريد تخسيسها بالخليط، ثم تغطيتها بالنايلون أو قطعة من القماش.
5. بعد ذلك، يترك الكريم على الجلد طوال الليل ويتم غسل الخليط في صباح اليوم التالي.

• كريم اللوز المر وماء الورد للتخسيس :

المكونات :

1.  خمسة ملاعق كبيرة من الكريم المرطب.
2. ملعقتان صغيرتان من اللوز المر.
3. حوالى ملعقتان كبيرتان من ماء الورد.
4. أربع ملاعق شاي من خل التفاح.
5. حوالي ست ملاعق كبيرة من الزنجبيل المبشور الطازج.

طريقة التحضير :

1. يتم وضع الزنجبيل مع كوب من الماء على نار هادئة جدًا.
2. يترك المزيج يغلي لمدة خمس دقائق على الأقل.
3. بعد الانتهاء من الطهي، يتم رفع الخليط عن النار وتركه ليبرد.
4. بعد تبريد الخليط، يجب إضافة الخل وماء الورد إليه.
5. يجب مزج جميع المكونات مع بعضها البعض بشكل جيد.
6. نقوم بإضافة اللوز المر وكريم مرطب بعد ذلك.
7. يتم تطبيق الخليط على المنطقة المراد تنحيفها، ويتم لف تلك المنطقة بقطعة من القماش، ويترك الكريم على البشرة طوال الليل، وفي الصباح يتم شطف المنطقة بالماء الفاتر، ويجب تكرار هذه العملية يوميًا حتى يتم الحصول على النتائج المرجوة.

• كريم التنحيف :

المكونات :

1. ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.
2. ملعقتان كبيرتان من زيت القرنفل.
3. ملعقتان كبيرتان من زيت الهال.
4. ملعقتان كبيرتان من زيت الزنجبيل.
5. علبتان من أي كريم مرطب أو لوشن للجسم.
6. يجب استخدام حوالي ستة ملاعق كبيرة من الزنجبيل المبلل.

طريقة التحضير وطريقة الإستخدام :

1. يتم بشر الزنجبيل فى وعاء نظيف.
2. إضافة كوبين من الماء إلى الزنجبيل.
3. وضع الخليط على نار هادئة.
4. يترك الخليط حتى يغلى ويتبخر الماء.
5. يتم رفع الخليط عن النار وتركه ليبرد.
6. بعد ذلك، يتم إضافة الكريم المرطب وزيت الزنجبيل وزيت القرنفل.
7. يخلط جميع المكونات مع بعضها البعض بشكل جيد.
8. يتم وضع كمية من الكريم على المنطقة التي تريد التخلص من وزن زائد فيها وتنحيفها، ومن ثم يتم لف المكان بالبلاستيك أو الأكياس النايلون وترك الخليط على المكان لمدة لا تقل عن ثلاث ساعات، ثم يتم غسل المنطقة بالماء الفاتر.

بعض النصائح التى يجب إتباعها عند إستخدام كريمات التخسيس الموضعية :

توجد العديد من الطرق والنصائح التي يجب اتباعها قبل استخدام الكريمات الموضعية، ومن بين تلك النصائح :

• يجب تكرار وضع الكريمات بشكل يومي في المرحلة الأولى، وذلك للحصول على أفضل النتائج.
• من الضروري ارتداء الملابس الدافئة عند وضع الكريم، لزيادة حرارة الجسم وبالتالي زيادة حرق الدهون في الجسم.
• يجب إجراء اختبار تحسس قبل وضع الكريم على منطقة واسعة من الجسم، وذلك عن طريق وضع كمية صغيرة من الكريم على الجلد ومراقبة الردة الحسية.
• ينبغي استخدام الكريم الموضعي بعد الاستحمام بالماء الساخن، وذلك لأن الماء الساخن يفتح مسامات الجلد.