اعراض نقص الكالسيوم
يتم تقديم تفاصيل حول أعراض نقص الكالسيوم، حيث يعتبر الكالسيوم معدنًا ضروريًا لدعم صحة الجسم، حيث يشكل 2% من وزن الشخص البالغ. وعلى الرغم من أنه يرتبط في أذهان الكثيرين بصحة العظام، إلا أن له العديد من الأدوار الأخرى، والتي يمكنك التعرف عليها من خلال قراءة هذه المقالة التي تقدمها لك موسوعة، حيث توضح لك أعراض نقص الكالسيوم في الجسم وأسبابه وطرق علاجه.
أهمية الكالسيوم
- منح العظام والأسنان هيكلهم الصلب.
- المساعدة في تنظيم معدل تجلط الدم.
- يساعد على تعزيز قدرة الخلايا على امتصاص العناصر الغذائية من الدم.
- المساهمة في ضبط معدل نبض القلب.
- خفض مخاطر تشنج العضلات.
- يساعد في نقل الرسائل العصبية بين الخلايا.
- يساعد في تنظيم إنتاج البنكرياس للأنسولين.
العوامل المُؤثرة لامتصاص الكالسيوم في الجسم
يُساهم احتياجات الجسم من فيتامين د في تحسين قدرة الجسم على امتصاص الكالسيوم ويُمكنك التعرف على كيفية تحقيق ذلك بالضغط على الرابط التالي: (فيتامين د الطبيعي أين يوجد). بينما توجد العديد من العوامل المعوقة لامتصاصه مثل: تكرار الحمل في فترات متقاربة؛ وكثرة تناول الأغذية الغنية الكافيين، أو الدهون، أو حمض الإكساليك، أو حمض الفايتك.
أسباب نقص الكالسيوم
- عدم تلبية احتياجات الجسم للكالسيوم أو فيتامين د).
- تناول بعض أنواع العلاجات.
- الإسراف في ممارسة التدريبات الرياضية.
- اضطراب مستوى المنجنيز أو الفوسفور في الدم.
- اضطرابات الكلى.
- يحدث خلل في قدرة الجسم على امتصاص الكالسيوم.
اعراض نقص الكالسيوم
- سهولة تكسر العظام.
- صعوبة التعافي من الكسور.
- بطء نمو الأطفال.
- تقوس الأرجل.
- تضخم عظام الرسغين.
- تقوس العمود الفقري.
- قصر الساق.
- التشنج.
- لين العظام.
تشخيص نقص الكالسيوم
يعتمد التشخيص على إجراء الفحص الطبي وبعض الفحوصات، وفقًا لتوجيهات الطبيب، ومن أهم تلك الفحوص اختبار مستوى الكالسيوم في الدم.
علاج نقص الكالسيوم
يعتمد العلاج على تناول العلاجات وفقًا لتشخيص الطبيب المعالج كما يُساهم تناول الأغذية الغنية بالكالسيوم بشكل كبير في دعم القدرة على التعافي وخفض مخاطر الإصابة مرة أخرى؛ ويُمكنك التعرف على أهم هذه الأغذية بالضغط على الرابط التالي: (أسماء الأطعمة الغنية بالكالسيوم).
