فوائد الفول
-
أكلات و مشروبات
أكلات بالفول
أشهي أكلات بالفول حيث يعد الفول من أهم الأشياء التي تدخل في الوجبات الشعبية في مصر و قد اعتاد الكثيرون…
أكمل القراءة » -
التغذية
القيمة الغذائية للفول وفوائده
يعد الفول واحدًا من أنواع البقوليات الشهيرة والمنتشرة بين الناس، كما يتم إدخاله كإحدى البروتينات المهمة التي تعادل قيمة البروتين…
أكمل القراءة » -
فوائد نبات الفول للصحة والجسم وطريقه تحضيره
يعد الفول من النباتات الأكثر شهرة بسبب نكهته اللذيذة وفوائدها المتعددة، حيث يشتهر خاصة بكونه غنيًا بالبروتينات، ويحتوي أيضًا على…
أكمل القراءة » -
إنقاص الوزن
تجارب رجيم الفول وطريقه تحضيره
يحتوي 75 جرامًا من الفول الأخضر على 263.59 سعرًا حراريًا، ومع ذلك فإنه يُساهم بفعالية في دعم القدرة على التخلص…
أكمل القراءة » -
التغذية
فوائد الفلافل وطريقة عملها
تعرف على فوائد الفلافل، والتي تسمى أيضًا الطعمية والباجية، وهي عجينة مكونة أساسًا من الفول ومخلوطة بأنواع مختلفة من الخضروات…
أكمل القراءة » -
التغذية
فوائد الطعمية
تتميز الطعمية بفوائد متعددة بالإضافة إلى مذاقها الشهي الذي ينال إعجاب الكثيرين، حيث تُحضّر باستخدام العديد من أنواع التوابل والأعشاب…
أكمل القراءة » -
إنقاص الوزن
هل الفول مسموح في الكيتو
هل الفول مسموح في الكيتو؟ يسعى الكثير من الناس إلى إنقاص الوزن، ويعتبر اتباع حمية الكيتو أنسب وسيلة لذلك، حيث…
أكمل القراءة » -
أكلات و مشروبات
طبخ الفول الأخضر
طبخ الفول الأخضر يعتبر الفول الأخضر من الأطعمة المفيدة التي تساعد في مكافحة السرطان، نظرًا لاحتوائه على نسب عالية من…
أكمل القراءة »