أكلات مفيدة للرجيم
-
إنقاص الوزن
وصفة مضمونة للتخسيس السريع
تمتلك طرق التخسيس السريع مثل عمليات تصغير المعدة والرجيم القاسي والوصفات المثبطة للشهية والمحفزة لعملية الأيض شهرة واسعة، ولكن الواقع…
أكمل القراءة » -
الطب البديل
فوائد الباذنجان لن تصدق ما ستراه
يتميز الباذنجان بفوائد صحية عديدة للجسم ومقاومته للأمراض، ويعد الاهتمام بتناول الخضروات أمرًا هامًا للحفاظ على عملية الهضم ولإكساب الجسم…
أكمل القراءة » -
إنقاص الوزن
رجيم التمر واللبن كم ينحف
إذا كنت ترغب في فقدان الوزن بصحة جيدة وفي وقتٍ قصير، ينصح باتباع رجيم التمر واللبن الذي يعدُّ واحدًا من…
أكمل القراءة » -
إنقاص الوزن
رجيم اللبن والتمر كم ينحف
كم يساعد رجيم اللبن والتمر على فقدان الوزن؟ هل سمعت من قبل عن الرجيم الفعال لفقدان الوزن الذي يستخدم التمر؟…
أكمل القراءة » -
إنقاص الوزن
مين جربت رجيم التمر واللبن ونحفت
ماهو رجيم التمر واللبن ؟ هو نوع من أنواع الرجيم السريع الذي يهدف إلى فقدان نحو 5 كيلو جرام في…
أكمل القراءة » -
إنقاص الوزن
قائمة الطعام المناسب للرجيم
الأطعمة المناسبة للرجيم تعتمد على التوازن بين ممارسة الأنشطة الحركية وتقليل معدل السعرات الحرارية المتناولة على مدار اليوم لتكون أقل…
أكمل القراءة » -
التغذية
نظام غذائى للتخسيس و خسارة الوزن في أيام فقط
يمكن لبعض الأنظمة الغذائية أن تساعد على فقدان الوزن بشكل كبير في فترة قصيرة. وعلى الرغم من أن هذا النوع…
أكمل القراءة » -
التغذية
فوائد التمر والحليب
يتمتع مزيج التمر والحليب بفوائد كثيرة لصحة الجسم، وهو مفضل لدى الصائمين في شهر رمضان المبارك بسبب مذاقه الشهي ورائحته…
أكمل القراءة » -
التغذية
فوائد الحليب والتمر على الريق
يعد مشروب الحليب والتمر على الريق مشروبًا شهيرًا في الدول الإسلامية، ويزداد الإقبال عليه خلال شهر رمضان. ويمكن تناوله بعد…
أكمل القراءة » -
إنقاص الوزن
طرق لتخسيس الوزن في يومين
إليك أفضل طرق لتخفيض الوزن في يومين فقط، ولكن يجب تحذير أن هذا النظام مناسب فقط لذوي الإرادة القوية. قد…
أكمل القراءة »
