علاج القولون بالأعشاب مجرب
علاج القولون العصبي باستخدام الأعشاب مجرب ومضمون. إن القولون العصبي هو واحد من الأمراض الشائعة التي أصبحت منتشرة بشكل كبير في الفترة الأخيرة بين الكثير من الأشخاص، وخصوصًا النساء. ومن الممكن التغلب على العديد من الأعراض الناتجة عن القولون العصبي باستخدام الأعشاب الطبيعية التي لا تسبب أي ضرر على صحة الجسم، والتي سنذكرها لكم في هذا المقال.
أعراض التهاب القولون:
- يتميز بالشعور بألم حاد في منطقة البطن وتصاحبه تقلصات قوية.
- الإصابة بالإسهال المزمن أو الإمساك المزمن.
- الإصابة أيضًا بالإنتفاخ والشعور بالامتلاء.
- الإصابة بالغثيان وفقدان تام للشهية.
- الإصابة بألم الرأس الشديد والصداع المتكرر.
- الإصابة بالاكتئاب تؤدي إلى تغيير في الحالة النفسية للشخص وشعور دائم بالقلق والتوتر.
- تشمل الأعراض الشعور بالضعف العام والإجهاد، مع شعور بالخمول والكسل.
- وجود مادة مخاطية في البراز.
ما هي أسباب الإصابة بالقولون العصبي:
يوجد عدة أسباب تؤدي إلى الإصابة بالتهاب القولون أو القولون العصبي، وتشمل بعض هذه الأسباب:
- الاضطراب المتكرر والتوتر الزائد الذي يصاحب الشخص.
- الإرهاق الزائد في العمل أو في الحياة بشكل عام يؤدي إلى التعب الزائد.
- يجب تقليل تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين، مثل الشاي والقهوة وغيرها.
- تناول بعض الفواكه بكميات كبيرة يزيد من خطر الإصابة بمشاكل القولون العصبي، وبعض الخضروات ذات الأوراق الخضراء أو الفواكه التي تحتوي على البذور يمكن أن تزيد من هذا الخطر.
- تؤدي زيادة استهلاك منتجات الألبان عند بعض الأشخاص إلى الإصابة بالقولون العصبي.
علاج القولون بالأعشاب :
يوجد العديد من الأعشاب الطبيعية التي تساعد بشكل كبير على علاج مشكلة القولون العصبي وتخفيف أعراضه بشكل كبير، حيث تساعد على تهدئة القولون والتخلص من تأثيره المؤلم على منطقة البطن، ومن أهم وأفضل الأعشاب الطبيعية التي يمكن استخدامها لعلاج القولون هي:
أولًا: بذور الكتان:
تعتبر بذور الكتان من المكونات الطبيعية التي تعمل بفاعلية كبيرة في علاج مشاكل القولون والقولون العصبي، وذلك بسبب احتوائها على نسب عالية من الألياف الطبيعية. تساهم بذور الكتان أيضا في علاج الإمساك والإسهال الناتج عن القولون العصبي. يتم استخدام بذور الكتان في علاج القولون عن طريق:
- يتم إضافة ملعقة صغيرة واحدة من بذور الكتان إلى كوب واحد من الماء الساخن.
- بعد ذلك، يتم تغطية المكونات لمدة لا تقل عن عشر دقائق فقط.
- يتم تناول الخليط هذا في الليل مباشرةً قبل النوم بعد دمجه جيداً.
- يمكن تناول ملعقة واحدة من بذور الكتان المطحونة مع كمية من الماء قبل تناول الوجبات للتخلص من أعراض القولون.
- هناك طريقة أخرى وهي خلط ملعقة صغيرة من بذور الكتان مع الماء.
- يتم ترك المكونات المنقوعة لمدة ساعتين أو ثلاث، ثم يتم تناول المنقوع بشكل يومي قبل النوم مباشرة.
ثانيًا: بذور الشمر:
تساعد بذور الشمر على علاج القولون العصبي بشكل سريع وفعال، حيث تعمل على إدرار البول والتخلص من الغازات، وتتمتع بخصائص مضادة للبكتيريا والميكروبات. يمكن علاج القولون باستخدام بذور الشمر بهذه الطريقة:
- يتم إضافة نصف ملعقة صغيرة من بذور الشمر المطحون إلى كوب واحد فقط من الماء المغلي.
- يجب تغطية المكونات بشكل جيد لنقعها لمدة ربع ساعة.
- يجب شرب المشروب يوميًا ثلاث مرات لمدة معينة.
- يمكن استخدام بذور الشمر عن طريق تناول نصف ملعقة من بذور الشمر مع الماء الدافئ مباشرة مرتين في اليوم.
ثالثًا: الزنجبيل:
يعد الزنجبيل واحدا من أهم الأعشاب الطبيعية التي يمكن أن تساعد في علاج القولون العصبي، وذلك لأن الزنجبيل يساعد على التخلص من الشعور بالامتلاء والتقلصات التي يسببها القولون العصبي، ويمكن استخدام الزنجبيل بهذه الطريقة:
- يتم إضافة ملعقة واحدة من الزنجبيل الطازج المبشور إلى كوب واحد فقط من الماء.
- يتم تغطية المكونات جيدًا لمدة لا تقل عن ربع ساعة لنضج المكونات جيدًا.
- ثم يتم تحلية المكونات باستخدام العسل الأبيض، ثم يتم خلط المكونات جيدا.
- يتم تناول الزنجبيل بشكل يومي ثلاث مرات في اليوم.
- يمكن تناول الزنجبيل المبشور مع العسل الأبيض مباشرة، ويتم خلطهما معًا وتناولهما مرتين في اليوم.
رابعًا: النعناع:
النعناع يعد واحدا من المكونات الطبيعية والأعشاب التي تحتوي على العديد من المواد المهدئة، حيث يساعد على التخلص من الآلام والتقلصات التي يعاني منها المصابون بالقولون العصبي، ويمكن استخدام النعناع لعلاج القولون عن طريق هذه الطريقة:
- يتم إضافة ملعقة صغيرة واحدة من النعناع إلى كوب واحد فقط من الماء المغلي.
- تغطى المكونات جيداً وتترك لمدة تقارب العشر دقائق قبل الاستخدام.
- من المستحسن تناول مشروب النعناع يوميًا بمعدل ثلاث مرات في اليوم.
