تجربتي في علاج التهاب الغضروف في الظهر
يقدم لك هذا المقال في موسوعة علاج التهاب الغضروف في الظهر، والذي يعد من أكثر الأمراض شيوعًا بين الرجال والنساء على حد سواء، ويحدث في الغالب في الجزء السفلي من العمود الفقري، ويطلق عليه العديد من الأسماء مثل القرص المنزلق، وعرق النساء، والقرص المنتفخ، وسنوضح في هذا المقال كيفية علاج هذه الحالة بعد انتشارها على نطاق واسع في جميع أنحاء العالم.
تجربتي في علاج التهاب الغضروف في الظهر بالأدوية
يتم تقسيم علاج التهاب الغضروف الظهر إلى ثلاثة أقسام رئيسية، وتشمل ما يلي:
- يتم استخدام الأدوية وفقًا لشدة الإصابة، ويحددها الطبيب المختص ويصف الجرعات المناسبة، ومن بين العلاجات الشائعة لحالات الألم المتوسط والشديد:
-
الإيبوبروفين.
- النابروكسين.
-
- توجد أدوية لعلاج الألم العصبي مثل أدوية البريجابالين.
- في حالة عدم نجاح هذه الأدوية في علاج الألم، يتم وصف الأفيونات، ولكن يمكن أن تنتج بعض الآثار الجانبية مثل الإمساك والقلق والتوتر.
- يتم استخدام مرخيات العضلات لتخفيف الضغط عن التشنجات في العمود الفقري.
- يصف حقن الستيرويدات التي يتم إعطاؤها في منطقة الألم والتي تساعد على تخفيف حدة الألم الناتج عن التهاب الغضروف في الظهر.
علاج ألم الغضروف فيزيائيا
- هو نوع من العلاج الذي يعتمد على التمارين الرياضية لتقوية عضلات البطن وتخفيف الألم الناتج عن الالتهاب الغضروفي، ويشمل العلاج الفيزيائي التالي:
- يمكن استخدام دعامات الظهر لتثبيته لفترة أطول.
- اعتماد التمارين التي تساعد في تقوية العصب لتخفيف الألم.
- يمكن استخدام الموجات فوق الصوتية لتحفيز الدورة الدموية وتحسين تدفق الدم إلى المنطقة المصابة وتخفيف حدة الألم.
كيفية علاج التهاب الغضروف جراحيا
يتم اللجوء إلى العلاج الجراحي في حالة فشل الأدوية أو العلاج الفيزيائي، وعلى الرغم من عدم نصح الأطباء باستخدام هذا الخيار، إلا أنه يعمل على تخفيف شدة الألم الذي يحول دون قيام الفرد بأداء مهامه اليومية. وتتضمن العمليات الجراحية في الغضروف ما يلي:
القيام باستئصال الصفيحة الفقرية
إن العملية الجراحية التي يقوم بها الطبيب على الظهر، تساعد على تخفيف الضغط على الأعصاب.
استئصال القرص الغضروفي بمساعدة المجهر
يتمُّ في هذه الحالةِ إزالةُ الجزءِ المضغوطِ على العَصَبِ والمُسَبِّبِ لألامِ الظهرِ، وتعدُّ من العملياتِ الأكثرِ شيوعًا.
تثبيت الفقرات
تتم هذه العملية الجراحية عن طريق إدخال فقرتين أو ثلاثة أو أكثر معًا، بواسطة مسامير أو شرائح معدنية، لتخفيف الألم المصاحب لمشاكل العمود الفقري.
استبدال الغضروف
- تُعَدّ هذه العملية الجراحية أحدث الطرق الطبية المستخدمة بعد الاعتماد على العلاجات التقليدية غير المضمونة لسنوات طويلة، وتهدف هذه العملية الجراحية إلى :
- القيام بإزالة القرص الضاغط على الأعصاب.
- الشعور بالراحة وعدم الشكوى من الغضروف لدى المريض.
- يمكن استعادة المسافات بين الفقرات وتجنب لمسها مرة أخرى ببعضها البعض، مما يساعد في تخفيف الألم والتخلص منه.
- يتم استبدال الغضروف بإدخال صغير في البطن تحت التخدير للمصاب ثم الوصول إلى الأعضاء للوصول إلى الظهر.
أعراض ضغط فقرات الظهر
يترافق التهاب الغضروف في الظهر مع بعض الأعراض، ولذلك فإنه قد يحدث للمريض التهاب في فقرات الظهر دون أن يدرك أن الألم الذي يشعر به هو نتيجة لالتهاب الغضروف في الظهر، وتشمل هذه الأعراض ما يلي:
- الإحساس بآلام في العضلات والأوتار.
- تتضمن الأعراض عدم القدرة على التبول وشعور بالألم في المثانة أثناء التبول.
- الشعور بتنميل في العضلات.
- عدم القدرة على التنفس.
- عدم القدرة على النوم بصورة طبيعية.
- يتميز الشلل التام في الجزء السفلي من العمود الفقري بعدم القدرة على الحركة بشكل طبيعي.
- يمكن أن يشعر الشخص بألم حاد عند الجلوس أو الوقوف لفترة طويلة من الوقت.
ما هي أسباب ضغط فقرات الظهر على العصب
تشمل الأسباب والعوامل التي تؤدي إلى التهابات غضروفية في العمود الفقري الآتي:
- تعرض لحادث يسبب إصابات متفرقة في العمود الفقري.
- الإصابة بالتواءات في الربطة والفقرات والمفاصل.
- تتكون الأورام الوعائية في العين أو المخ.
- الإصابة بالتهاب المفاصل الروماتويدى.
- يمكن أن يكون هناك عيوب خلقية أو خلل في النخاع الشوكي.
- العوامل الوراثية والإصابة بخلل في الجينات.
- مرض باجيت هو واحد من الأمراض التي تصيب البالغين.
أساليب تشخيص ضغط فقرات الظهر على العصب
ينصح الأطباء دائمًا بالكشف الفوري عن الالتهابات الغضروفية في الظهر عند ظهور الأعراض المذكورة سابقًا، حتى لا تتفاقم وتؤدي إلى مضاعفات خطيرة، وتسبب آلامًا أكثر شدة. كما أن تجاهل هذا النوع من الإصابات يمكن أن يؤدي إلى عواقب وخيمة، لذا لا يجب التهاون بشأن الأعراض المذكورة، ويمكن استخدام بعض الطرق لتشخيص هذه الحالة:
- يتم إجراء صور الرنين المغناطيسي عن طريق إرسال بعض الموجات الراديوية أو المغناطيسية إلى الفقرات والأعصاب للكشف بصورة دقيقة عن حالة الالتهابات الغضروفية ورصد الأنسجة المحيطة بها.
- يجب الخضوع لإجراء الحقن الصبغية التي تساعد على تحديد الأنسجة بوضوح.
- يتم إجراء الأشعة المقطعية الحاسوبية المعتادة لتحديد موقع الانزلاق بالكامل، حيث يتم التقاط بعض الصور للكشف عن الحبل النخاعي والأنسجة.
نصائح لتخفيف ألم الغضروف في الظهر
هناك بعض النصائح والإرشادات التي يجب على كل مريض غضروف اتباعها لتخفيف حدة الآلام جنبًا إلى جنب مع العلاج الدوائي والفيزيائي أو حتى الجراحي، وتتضمن هذه النصائح ما يلي:
- تعمل الكمادات الباردة والساخنة على تخفيف الألم وتقليل الورم الناتج عنه، وينصح دائمًا بالتناوب بين الكمادات الباردة والساخنة، حيث تعمل هذه الكمادات على تحفيز تدفق الدم إلى المناطق المصابة وبالتالي تخفيف الألم.
- يجب الحرص على عدم التعب والراحة في الفراش قدر الإمكان، والابتعاد عن الأعمال الشاقة أو الوقوف لفترات طويلة.
- ممارسة التمارين الرياضية البسيطة التي تعمل على تخفيف تصلب الظهر، وبالتالي تسريع الشفاء من آلام الظهر.
- تساعد تمارين اليوجا التي تعمل على تقوية عضلات الظهر والبطن معًا.
علاج غضروف الظهر بالأعشاب
تحتوي بعض الأعشاب على خواص مضادة للالتهابات التي تساعد على علاج التهابات الغضروف، ولا تعالج الغضروف بشكل نهائي بالتأكيد، ولكن تساعد على تخفيف الألم بشكل تدريجي، ومن بين هذه الأعشاب:
شاي الصفصاف
- بفضل احتوائه على العديد من المواد المضادة للالتهابات، مثل السالسليك والفلافونويدات، يُساعد هذا النبات على رصد أماكن الانزلاق الغضروفي في الجسم وتخفيف الآلام.
- يتم تحضير شاي الصفصاف بإضافة ملعقة صغيرة منه إلى كوب من الماء المغلي.
- يترك المشروب لمدة 10 دقائق ليبرد، ثم يصفى ويشرب ثلاث مرات في اليوم بعد كل وجبة.
شاي الكركم
- يحتوي الكركم على مادة الكركمين التي تعد من المواد المضادة للأكسدة والتي تساهم في مكافحة الالتهابات الموجودة في الجسم.
- تقلل هذه الطريقة من الضغط الذي يتعرض له الفقرات والأعصاب، مما يساعد في الحد من الآلام الطفيفة.
- يتم وضع ملعقة صغيرة من الكركم في كوب من الماء المغلي ويترك لمدة 20 دقيقة.
- يتم شربه بعد مرور 15 دقيقة.
- يُفضل شربه صباحا ومساءا.
البابونج لعلاج انزلاق الغضروف
- يحتوي البابونج على مواد هامة تقضي على الالتهابات وتخفف الألم، ومن بين هذه المواد: التيولين، والهيدروكسي كومارين، والأزولين.
- يتم إضافة ملعقتين كبيرتين من البابونج في كوب من الماء الدافئ، ثم يترك الخليط لمدة 20 دقيقة حتى يهدأ.
- يُصفى المشروب، ومن ثم يتم شربه.
- يوصى بتناوله ثلاث مرات يوميا.
مخلب شيطان لعلاج التهابات الغضروف
- تحتوي نبتة مخلب الشيطان على العديد من المركبات التي تساعد في مكافحة الالتهابات، مثل الهاربالموسايد والهارباجيد.
- يتم إعدادها عن طريق طحنها حتى تصبح مسحوقًا ناعمًا، ثم إضافة ملعقتين كبيرتين من هذا المسحوق إلى كوب من الماء المغلي.
- يترك لمدة 15 دقيقة حتى يهدأ، ثم يتم شربه.
- يُفضل شربه ثلاث مرات يوميا.
وبهذا نصل إلى ختام مقالنا، الذي تم فيه عرض أنواع العلاج التقليدي والحديث لالتهاب الغضروف في الظهر، بالإضافة إلى شرح أعراض المرض وأسبابه وطرق تشخيصه، ونتمنى الشفاء العاجل لجميع المرضى.
كما يمكنك الإطلاع على المزيد عبر هذه المواضيع:
- هل يرجع الانزلاق الغضروفي إلى مكانه
- ألم في أسفل الظهر فوق المؤخرة عند الرجال
- تجربتي مع أعراض ديسك الظهر والرقبة
- تمارين سريعة” لعلاج شد عضلات أسفل الظهر: تجربتي
- علاج الم الظهر في 9 دقائق
