يهتم الكثير من الأشخاص بالطب البديل والعلاج بالأعشاب الطبيعية التي تُعتبر فعالة وآمنة على صحة المرضى، ويمكن تناول بعض الأعشاب التي تُحد من معدل داء السكر في الدم، وسيتم توضيح هذه الأعشاب الطبيعية لعلاج السكر في هذا المقال من خلال موقع موسوعة.
علاج السكر بالاعشاب جابر القحطاني
أوضح الدكتور جابر القحطاني أن هناك بعض الأعشاب التي تخفض من نسبة السكر في الدم وتحد من تعرض الشخص لنوبات السكر.
- ليمون مر: يعتبر الليمون المر فعالًا في خفض مستوى السكر في الدم بشكل سريع، وينبغي غسله عدة مرات ثم إضافته إلى الأطعمة اليومية.
- القرفة: تندرج القرفة ضمن فئة الأعشاب التي أشار إليها جابر القحطاني لتقليل مستوى السكر في الدم، حيث يمتص الجلوكوز ويقلل من الإصابة بأزمات السكر.
- البرتقال: يعد البرتقال من أبرز النباتات التي تحسن حالة مرضى السكر، حيث يحتوي على ألياف يساعد في تنظيم مستوى السكر في الدم، وهو سهل الهضم، كما أنه لا يحتوي على نسبة كبيرة من السكريات، ويمكن تناوله بأمان.
- الكتان: ربما لا يعرف الكثيرون أن الكتان هي إحدى الأعشاب التي تحتوي على ألياف تحمي المعدة والجهاز الهضمي وتحسن الصحة العامة للجسم، بالإضافة إلى وجود الأوميجا 3 فيه المفيد لصحة مرضى السكري، وبالتالي يفضل تناول حبوب الكتان في وجبات الإفطار أو مع السلطة.
- الكركم: أوضحت دراسة طبية أن الكركم يعد من المواد المضادة للاكتئاب ويساعد في تخفيض مستويات السكر في الجسم، ولذلك يمكن استخدامه في العديد من الوصفات الغذائية للاستفادة من فوائدها الغذائية.
- الشاي الأخضر: يمكن تناول الشاي الأخضر لتنظيم مستوى السكر في الدم، حيث يحتوي على مادة البوليفينول التي تقوي الجهاز المناعي وتساعد في حماية القلب، ويمكن تناول كوب أو كوبين من الشاي الأخضر يوميًا.
- الزنجبيل: يعد الزنجبيل من أهم الأعشاب الطبيعية التي تقلل نسبة السكر في الدم، كما أنه علاج فعال للالتهابات. وبالتالي، يمكن تناول كوب يوميًا.
- بالإضافة إلى ذلك، يساعد النبات على تحسين المزاج وتقليل التوتر والضغط، حيث يعتبر مهدئًا للأعصاب.
لماذا ينخفض وزن مريض السكر
يلاحظ أن بعض الأشخاص يعانون من النحافة بسبب مرض السكري، وينبغي على المريض الالتزام بالمتابعة الطبية للوقاية من الأزمات الصحية.
- يمكن أن يؤدي مرض السكر إلى نقص الوزن لدى بعض المرضى، وذلك لأن الجلوكوز لا يصل إلى خلايا الجسم بشكل صحيح، مما يؤدي إلى شعور الشخص بالجوع المستمر، وبالتالي فقدان الوزن بشكل كبير.
- يجب إجراء الفحوصات الطبية فورًا في حالة شعور الشخص بانخفاض الوزن والعطش الشديد والمستمر.
تابع أيضاً: علامات تدل على وجود مرض السكر
علاج السكر بالماء مجرب
تعد الماء من العناصر الرئيسية التي تساعد على خفض مستوى السكر في الدم، ولذلك ينصح بتناول كميات كبيرة من الماء طوال اليوم.
- تساعد المياه في إذابة السكر بالدم وتحمي من الجفاف، لذلك يجب على مرضى السكر تناول كميات كافية من الماء.
- أوضح الأطباء أنه يمكن إضافة مواد أخرى مثل الليمون أو البرتقال أو النعناع إلى الماء لزيادة قيمتها الغذائية.
- بالإضافة إلى ذلك، يجب شرب السوائل لتحسين صحة المرضى، مع الحاجة إلى إجراء فحوصات سكر الدم بشكل منتظم.
- يزيد شرب الماء من التبول وبالتالي يجعل الجسم في حالة صحية أفضل.
نصائح لمرضى السكر
يجب على مرضى السكري اتباع بعض التعليمات الضرورية لتجنب المشاكل الصحية.
- القيام بالتمارين الرياضية: أظهرت الدراسات الطبية أن ممارسة التمارين الرياضية تساعد في تقليل مستوى السكر في الدم وتنظيمه، مما يحمي من خطر الإصابة بغيبوبة السكر، ويمكن المشي لمدة نصف ساعة يوميًا لتحفيز الجسم على النشاط والحركة.
- التخلص من السمنة: يتوجب على مرضى السكري الحرص على التخلص من السمنة المفرطة لأنها تسبب مشاكل صحية للمريض، وبالتالي ينبغي تناول الخضروات والأكلات الصحية.
- بالإضافة إلى ذلك، يُعَدُّ خفض الوزن من الطرق التي تحمي من الإصابة بمرض السكري، لذا يجب تقليل الوزن والحدّ من تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكريات.
- أكلات صحية نباتية: ينبغي لمرضى السكري تناول الأطعمة النباتية مثل الفلفل والطماطم، التي تعزز صحة الجسم، بالإضافة إلى تناول الأطعمة الغنية بالألياف لتقليل مستوى السكر في الدم.
- تساعد البقوليات مثل العدس والفول على تعزيز الصحة، مع الحاجة إلى تنويع أنواع الوجبات المتناولة.
- تجنب التدخين: على مرضى السكري تجنب التدخين بكثرة، لأنه يضر بالصحة ويؤثر على تدفق الدم إلى الأطراف.
- وقف الكحوليات: تزيد الكحوليات من مستوى السكر في الجسم وتسبب اضطرابا في الجسم، لذا يجب تجنبها عند إصابة الشخص بمرض السكري.
- بالإضافة إلى ذلك، يزيد من فرصة الإصابة بمرض السكر من النوع الثاني، وفقًا للعديد من التقارير الطبية.
- الفحوصات الطبية: من الضروري أن يقوم مرضى السكري بإجراء فحص طبي بشكل منتظم لمعرفة مستوى السكر في الدم والحالة الصحية للمريض.
تابع أيضاً: هل يمكن الوقاية من مرض السكري الوراثي؟؟
تجربتي مع علاج السكر
أشار بعض الأفراد إلى تجاربهم في علاج السكر عن طريق اتباع نظام غذائي صحي وتناول أعشاب طبيعية، حيث يساعد ذلك على حماية الجسم من النوبات.
- التجربة الأولى: تقول سيدة إنها كانت تتناول كميات كبيرة من السكريات، وعندما تعرضت لأزمة سكر، أدركت أنها مصابة بهذا المرض. وبالتالي، كتب لها الطبيب نظام غذائي صحي يحتوي على أعشاب وأطعمة مفيدة، وحرصت على اتباع هذا النظام، وبالفعل لم تعاني من أي مشاكل، واستطاعت تنظيم مستوى السكر في دمها وتناول الأطعمة التي تفضلها ولكن بكميات محددة.
- التجربة الثانية: يذكر شخص ما أنه أصيب بمرض السكر بعد سن الخمسين، لذا فهو حريص على الخضوع للكشف الطبي وإجراء فحص لمعرفة مستوى السكر، وتناول جرعات من الأنسولين وبعد فترة انتظم مستوى السكر، وأشار إلى أن اتباع التعليمات الطبية يحمي المريض من الغيبوبة السكرية ويجعل حالته الصحية مستقرة.
- التجربة الثالثة: توضح سيدة أنها مصابة بمرض السكري نتيجة العوامل الوراثية من والديها، وتعاني من أعراض مختلفة للمرض مثل الإصابة بالسمنة وتعرضها للغيبوبة السكرية.
- أفادت السيدة أنها أجرت عملية لتنظيم هرمونات المعدة التي تسبب زيادة في معدل السكر، وتعمل العملية على تحسين حالة البنكرياس مما يؤدي إلى تحسين وضبط معدل السكر بشكل نهائي وعلاج مرض السكر.
- التجربة الرابعة: تحدث شاب عن تجربته مع مرض السكر، إذ أصيب به خلال سنوات الثلاثين وتناول الأدوية العلاجية والأطعمة المساعدة على تنظيم معدل السكر.
أسئلة شائعة
ما هي العشبه التى تقضي على السكر؟
تُعَدُّ الحلبة من بين الأعشاب التي تُساهم في خفض مستوى السكر في الدم، وتحتوي على الألياف التي تُقلِّل من تراكم السكريات والكربوهيدرات، ولذلك ينصح بإضافتها إلى الأكلات اليومية.
ما هي الاعشاب التي تخفض السكر التراكمي؟
توجد بعض الأعشاب التي تساعد على خفض السكر التراكمي في الجسم مثل الكمون والقرنفل، وكذلك الشمر والثوم.
