الصحة النفسيةصحة
هل أفكار الوسواس القهري حقيقية
أشارت الدراسات حول الوسواس القهري أنه ليس عبارة عن مشاكل نفسية أو ذهنية بل تكون مرتبطة باضطرابات عصبية كانت التساؤلات هل أفكار الوسواس القهري حقيقية ، انتشرت مؤخرا الأعراض النفسية لهذا المرض حيث كان يعتبر الأطباء بدايتا أن المُصابين به سيكونوا من ضمن حالات نادرة لا تتجاوز الـ2% لكن مؤخرا ازدادت النسب إلى أن تجاوزت الـ5% وهو بالحقيقة رقم كبير نسبياً، تابعنا خلال هذا المقال سوف نتحدث بع عن كافة التفاصيل حول الوسواس القري وطرق التعامل والعلاج منه عبر موسوعة.
هل أفكار الوسواس القهري حقيقية
- في الواقع، بعض الأحيان تكون حقيقية والبعض الآخر خرافات
- يجب معرفة أن هناك اختلافات بين الهلاوس والوسواس، حيث يحدث الهلاوس بسبب تأثر الشخص بحادث أو حالة نفسية بسبب المواقف والظروف المحيطة به.
- يمكن أن تتضمن الهلاوس سماع أصوات أو رؤية أشياء غير حقيقية، وهذا يتطلب الحصول على علاج فوري قبل أن تتفاقم الحالة، لأن الأمر قد يصل في بعض الحالات إلى القتل.
- يمكن أن يكون الوسواس القهري متعلقًا بالنظافة والتركيز المفرط في أمور العمل، أو ببعض المشاكل التي نعطي لها حجمًا أكبر مما تستحق.
- يمكن للشخص أن يقوم بالوضوء ونتيجة للوسواس يمكنه إعادة الوضوء مرة أخرى رغم أن سبب إعادته ليس بحاجة لإعادة الوضوء مرة أخرى، ويمكن أن يعيد الصلاة لنفس السبب.
- يمكن للوسواس أن يظهر كتخيلات بعض الأحداث التي لم تحدث، مثل تخيل أن البعض يحاكيك في مؤامرة أو أنك ستفشل في نتائج الاختبارات.
- تنبع أفكار الوسواس عادةً من الشخص نفسه، ويصفها الطبيب أحيانًا بأنها أفكار سخيفة، أو أن الشخص يشك في معتقداته الثابتة مثل الدينية على سبيل المثال.
- تعد مشكلة الوسواس أمرًا صعبًا في العلاج، إذ يتطلب الأمر الالتزام بالعلاج النفسي والطبي لتجاوز هذه الحالة.
تجارب مرضى الوسواس القهري
- أود أن أشارك تجربتي مع اضطراب الوسواس القهري، وعندما تقرأ قصتي، قد تعتقد أنها خيالية أو ملفقة بسبب الأحداث غير الواقعية التي حدثت فيها، ولكن هذا ما حدث فعلا.
- كان متجهًا إلى مدرستي كطالب دراسي في البداية، ولكن بعد عدة أيام من الدراسة في مادة الأحياء، بدأت أتعرف على بعض المعلومات عن البكتيريا والفطريات والأمراض التي تنشأ نتيجة عدم النظافة.
- شعرت بالإحباط عندما رأيت الأرض مليئة بالأتربة والأوساخ، وبالرغم من محاولات التنظيف فإنها لا تبدو نظيفة تمامًا، وكل ما كان في المدرسة يحتاج إلى التعقيم حتى الهواء الذي يحمل الأمراض.
- أصبحت مهووسًا بالنظافة والتعقيم بسبب الوسواس القهري، لدرجة أنني أنظف مكتبي جيدًا بالمطهرات وأرش الهواء بالعطور.
- في وقت الاستراحة، كنت أقوم بتنظيف الصف بأكمله، ولم يتوقف الأمر فقط في المدرسة، بل كنت أيضاً أفعل ذلك في المنزل.
- تطورت الأمور بحيث بدأت أحاول تجنب تناول بعض أنواع الألبان ومشتقاتها، على الرغم من أن تلك البكتيريا ضرورية ومفيدة للجسم، بسبب مخاوفي من الإصابة بالتسمم الغذائي.
- بدأت في ارتداء بدلة واقية، ومع مرور الوقت شعرت بالضعف وبدأ جهاز المناعة الخاص بي يضعف حتى تعرضت للكثير من الأمراض.
- رأت والدتي أنني بحاجة إلى طبيب نفسي مختص لإجراء العلاج النفسي معي، وفي نفس الوقت كنت أتلقى العلاج الكيميائي من خلال الأدوية.
- تعافيت تدريجيًا في النهاية وعادت صحتي جيدة، وتعلمت أن أتحكم بأفكاري بدلاً من السماح لها بالتحكم بي، لأنه من الضروري أن يكون الشخص الناضج هو المسيطر على أفكاره.
أعراض الوسواس القهري الشديد
- أفاد الأطباء بأن أعراض الوسواس القهري تبدأ في بعض الحالات قبل سن العشرين، وتتضمن العديد من الأعراض والمظاهر الخاصة به.
- تشمل أول الأعراض علامات الخوف من العديد من الأشياء مثل خوف من الأمراض والهوس بالنظافة.
- كما يمكن أن يشمل الخوف من الأخطاء وإلحاق الأذى بالنفس والآخرين، والإحراج الذي يمكن أن يحدث عندما يراك الآخرون تفعل أشياء لا ترغب بأن يروها.
- ثم يتحول الأمر إلى بعض السلوكيات الغير إرادية مثل تكرار الوضوء والصلاة، الاستحمام المتكرر، الخوف من مصافحة الآخرين والامساك بمقبض الباب.
- قد تجد نفسك تحتاج إلى التحقق من العديد من الأشياء مرارًا وتكرارًا ، مثل التأكد من إغلاق صمام الغاز في الموقد وإطفاء الأنوار.
- تجد نفسك غير قادر على التحدث بسلاسة مع الآخرين، وتشعر بوجود أفكار مزعجة تعيق نومك.
- قد تشعر بالرغبة في تنفيذ المهام المطلوبة منك أكثر من مرة بسبب شعورك بأنك تخطئ في كل مرة تقوم بتنفيذها.
- غالبًا ما تحتفظ بأغراض وأشياء قديمة لا فائدة منها.
- ستلاحظ أن حياتك ستصبح مليئة بالتوتر والأعباء الثقيلة، وهذا يعد من العوامل الخطرة التي يجب مراعاتها.
- قد يؤدي استخدام هذا الدواء إلى الإصابة بالعديد من الأمراض النفسية مثل الأحلام المزعجة وتعكر العلاقات الاجتماعية والأسرية.
- تشير عدم الرغبة في الذهاب إلى المدرسة أو العمل ودخول حالات من الاكتئاب إلى درجة التفكير بالانتحار.
اسباب الوسواس القهري
- من الصعب تحديد السبب الرئيسي للوسواس القهري، تمامًا كما يصعب تحديد أسباب كثير من الأمراض، ولكن من الممكن أن يكون السبب نتيجة عدة عوامل.
- قد يكون العامل الوراثي هو السبب، ويمكن معرفته من خلال ملاحظة إصابة أحد أفراد العائلة بالوساوس.
- في بعض الأحيان، يمكن أن يكون السبب بيولوجيًا نتيجة اضطرابات في النواقل العصبية في الدماغ، وضعف كفاءة عمل تلك النواقل، مما يؤدي إلى تغيير المزاج للأسوأ وظهور بعض الأوهام.
- يمكن أن يكون السبب أيضاً بعض العوامل النفسية، التي تنجم عن مرور المرء بمشاكل نفسية، أو القلق والاكتئاب وقلة النوم.
- تكون الأسباب أيضاً نتيجة تأثير العوامل الاجتماعية، مثل ارتكاب بعض الأفعال أو تجنب الاختلاط بسبب الخوف من العدوى، أو بسبب الانطوائية السابقة والخوف من الظهور بصورة غير جيدة.
- يُمكن التواصل مع وزارة الصحة للاستفسار عن جميع الإرشادات المتعلقة بالوسواس أو أي شيء يتعلق بالصحة، عبر الموقع الرسمي على الإنترنت من هنا.
- أو يمكن متابعة المعلومات عبر منصات التواصل الاجتماعي مثل Facebook وTwitter وYouTube وLinkedIn.
- يمكنك التواصل مع وزارة الصحة عبر الرقم 937 للحصول على المساعدة والاستفسارات.
التخلص من الوسواس
- من الصعب أن يتم الوصول إلى علاج كامل للوسواس القهري، ولكن من الممكن أن تؤدي اتباع تعليمات الطبيب النفسي وتناول الأدوية المناسبة، في بعض الأحيان، إلى الشفاء أو على الأقل تخفيف الأعراض.
- يتم علاج المشاكل النفسية من خلال علاج يهدف إلى تحسين السلوك النفسي والديناميكي، وهذا يشبه علاج إدمان المخدرات.
- يُعد العلاج السلوكي النفسي أفضل طريقة للعلاج، حيث يساعد هذا العلاج المريض على تعلم السلوكيات اللازمة لمواجهة المشاكل والتعامل معها بشكل صحيح.
- يهدف البرنامج أيضًا إلى تعليم الأفراد الأعمال التي يجب عليهم القيام بها عند الشعور بالأعراض، مثل الاستلقاء أو تقنية التأمل لتفريغ الأفكار في العقل.
- ينبغي للشخص أن يتناول الأدوية التي وصفها له الطبيب كمكمل للعلاج، ومن بين هذه الأدوية مثبطات امتصاص السيروتونين التي تستخدم لعلاج الاكتئاب وتتمتع بتأثيرات جيدة على المريض.
- من أمثلة الأدوية المضادة للاكتئاب التي تقلل من معدل الوسواس القهري دواء سيتالوبرام وإسيتالوبرام وفلوكستين
- يوجد بعض النصائح التي يجب اتباعها لمواجهة الوسواس، منها عدم الهروب من حقيقة أنك مصاب بهذه المشكلة.
- يجب أن تدرك أن العلاج ليس سوى مكمل لتخفيف الأعراض، وأن الشفاء يعتمد بشكل كبير على قوة إرادتك الداخلية.
هنا نكون انتهينا من الحديث عن مقال بعنوان هل أفكار الوسواس القهري حقيقية ، تكلما عن أعراض الوسواس القهري وطريقة علاجه والتقليل من أثاره على المريض، مع سرد التجربة التي من شأنها بعث الأمل لدى المُصابين بتحلي الصبر لتجاوز تلك المحنة، نحث على أخذ الأمور بجدية وبدون وضع الضغوط على نفسك، وفي النهاية ننوه أن تلك المعلومات هي معلومات أسترشادية فقط ووجب مراجعه الطبيب المُختص عند الشعور بالمشاكل والأعراض.
كما يُمكنك قراءة المزيد من المواضيع:
