نعرض عليكم مقالًا شاملاً عن فوائد الرضاعة الطبيعية، حيث تفهم الأمهات من جيل إلى جيل أهمية الرضاعة الطبيعية للأطفال وتأثيرها الإيجابي على نموهم وزيادة مهاراتهم العقلية والفكرية، ولذلك، يحرص العديد من الأمهات على إرضاع أطفالهن بالحليب الطبيعي فور الولادة، لتعم الفائدة الكاملة للطفل من الفيتامينات والمعادن الغنية في الحليب.
حليب الأم هو هبة إلهية أعطيت لها لتقديمها لجنينها كهدية بعد ولادته، وذلك لأنه الغذاء الأنسب للطفل خلال العامين الأولين من حياته، وليس للرضاعة الطبيعية أهمية قصوى فقط بالنسبة للطفل، بل لها أيضا العديد من الفوائد على جسم الأم، مما يجعلها نعمة عظيمة يجب الحفاظ عليها.
في الوقت الحالي، يرفض العديد من الأمهات إرضاع أطفالهن طبيعياً خوفاً من زيادة وزنهم أو تشوه شكل جسمهم، وهذا مفهوم خاطئ تماماً. فالرضاعة الطبيعية لا تؤثر على الأم إلا بشكل إيجابي، ولديها فوائد عديدة للأم والطفل على حد سواء. وفي هذا المقال سنتعرف على أبرز فوائد الرضاعة الطبيعية للأم والطفل عن طريق موسوعتنا.
ما هي فوائد الرضاعة الطبيعية
أهمية الرضاعة الطبيعية للطفل
- يعتبر حليب الأم هو الغذاء الأمثل للطفل، وخاصة في الأشهر الأولى من عمره، حيث يحتوي على جميع العناصر الغذائية اللازمة لنمو الطفل بشكل طبيعي.
- يتميز حليب الأم بتغيير عناصره الغذائية بشكل مناسب لكل وجبة تتناولها الطفل طوال اليوم.
- يحتوي حليب الأم على مضادات حيوية ضد الجراثيم والبكتيريا، وهذا يساعد في حماية الأطفال من الأمراض ويساعد على الشفاء السريع من الأمراض.
- يتميز حليب الأم بسهولة هضمه، مما يحمي الطفل من الإصابة بأمراض الجهاز الهضمي، مثل المغص المعوي، كما أنه نظيف ومعقم طبيعيًا، إذ ينتقل مباشرة من ثدي الأم إلى فم الطفل، مما يجعل من المستحيل وصول الجراثيم إلى الطفل.
- يزداد تدريجيا معدل نزول حليب الأم بشكل آلي مع زيادة عمر الطفل وزيادة وزنه وقدرته على الامتصاص والرضاعة من ثدي الأم.
- يظل لبن الأم صالحًا ولا يتلف على الإطلاق، حيث يتخزن في الثدي حتى لو لم يتم الرضاعة لعدة أيام.
فوائد لبن الأم للطفل
- يعتبر اللبأ (لبن السرسوب)، وهو أول كمية من الحليب التي يتلقاها الرضيع من ثدي أمه بعد ولادته، أمرًا مهمًا لصحة الرضيع، حيث يساعد على تعزيز وحماية جهاز المناعة لديه، وذلك بفضل توفره على مضادات حيوية طبيعية تساعد على مقاومة العدوى والأمراض.
- حليب الأم غني بالأنزيمات التي تساعد على هضم الطعام بشكل أفضل، وتركز بشكل خاص على الدهون.
- لبن الأم يتناسب مع درجة حرارة جسم الطفل، لذا لا يحتاج إلى تعرض لأي درجات حرارة مثل البسترة أو الغلي، ويتم تعقيمه بالكامل ولا يوجد خطر تعرضه للتلوث.
- تتمتع الأطفال الذين يتم إرضاعهم بشكل طبيعي بنمو قدراتهم العقلية ومستوى ذكائهم الفكري، وقدرتهم على التحصيل الدراسي بشكل أفضل من أقرانهم الذين تم إرضاعهم بالحليب الصناعي.
- يصبح الأطفال الذين يتناولون حليب الأم الطبيعي أكثر صحة وقدرة على مقاومة الأمراض.
- تَقَلُّ احتمالاتِ إصابةِ الأطفالِ الذين رَضَعوا طَبِيعِيًّا بأمراض الجهازِ التنفسيِّ، مِنَ السُّمُنةِ والحَسَاسِيَّةِ وأمراض الربوِ والتهابِ الأُذُنِ وَعَدَوَى الجهازِ التنفسيِّ.
- تساعد عملية الرضاعة الطبيعية الطفل على نمو فكه وفمه وأسنانه بطريقة طبيعية، مما يساعده على النمو البدني بشكل طبيعي.
أهمية الرضاعة الطبيعة للأم
- تعتبر الرضاعة الطبيعية غذاءً نفسيًا للأم والطفل، حيث يتم إفراز هرمون الحب (الأوكسيتوسين) خلال عملية الرضاعة، مما يؤدي إلى تكوين علاقة عاطفية ونفسية صلبة بين الأم وطفلها، ويجعل الرضاعة الطبيعية الأكثر إشباعًا للأم والطفل من حيث الشعور والإحساس.
- توفر الرضاعة الطبيعية الأمان الغذائي للأم، حيث تجعلها واثقة تمامًا من حصول طفلها على الغذاء الأمثل والأكثر إشباعًا، كما أن الأم ليس لديها مخاوف بشأن إصابة طفلها بأي أمراض شائعة بسبب التلوث في حال استخدام الرضاعة الصناعية، بسبب نظافة وتعقيم حليب الأم.
- تعد الرضاعة الطبيعية أحد الوسائل الطبيعية لتفادي الحمل، حيث تقلل من احتمالية حدوث الحمل خلال العامين التاليين للولادة، ولكنها لا تكون بديلاً لوسائل التحكم في الحمل الأخرى.
- تساعد الرضاعة الطبيعية في تعزيز صحة الأم واستعادة عافيتها بعد الولادة، كما تقلل من خطر إصابتها بسرطان الثدي أو سرطان المبيض.
- يؤدي الرضاعة الطبيعية إلى توفير المال والوقت اللازمين للنزول واختيار نوع مخصص من الحليب الصناعي لتغذية الطفل.
فوائد الرضاعة الطبيعية للرحم
- تساهم الرضاعة الطبيعية في تقليل خطر الإصابة بأمراض سرطان الرحم أو المبيض، وذلك بسبب انخفاض إفراز هرمون الإستروجين أثناء فترة الرضاعة.
- تساهم الرضاعة الطبيعية في عملية شد الرحم بعد الولادة، مما يساعد على إعادة الرحم إلى شكله وحجمه الأصلي قبل الولادة، حيث تساعد الرضاعة الطبيعية على إفراز هرمون الأوكسيتوسين الذي يساعد على تصغير حجم الرحم وتقليله، كما تساعد على تخليص الأم من انتفاخ البطن وزيادة حجمه.
- تساعد الرضاعة الطبيعية على منع نزول الدورة الشهرية، مما يمنح المبيضين فترة راحة، كما يحافظ على مستوى الحديد في جسم الأم.
فوائد الرضاعة الطبيعية لانقاص الوزن
- تعمل الرضاعة الطبيعية على مساعدة الأمهات على استعادة وزنهن السابق لمرحلة الحمل بشكل طبيعي وآمن، حيث تحرق كميات كبيرة من السعرات الحرارية في الجسم دون الحاجة إلى بذل جهد بدني شديد أو اتباع حمية غذائية لتخفيف الوزن. وبذلك، تساعد الرضاعة الطبيعية على التخلص من الدهون المتراكمة في الجسم، وخاصةً في منطقة البطن والفخذين، مما يمكن الأم من العودة إلى وزنها الطبيعي بعد الولادة في فترة قصيرة ربما تكون شهرًا أو أقل.
