ما هي فوائد الخزامى
الخزامى أو اللافندر هو نبات مشهور برائحته العطرية الجميلة وفوائده المتعددة، وهو يعتبر واحدًا من النباتات الهامة التي يتم استخدامها في الطب البديل وصناعة العديد من أنواع العطور ومستحضرات العناية بالبشرة ومستحضرات التجميل. ومن أجل الاستفادة من هذه الفوائد والحصول على معرفة شاملة عن فوائد الخزامى وأضراره وطرق استخدامه يجب تتبع هذا المقال الذي يقدمه موقع موسوعة.
فوائد الخزامى
دعم القدرة على مكافحة اضطرابات الجهاز التنفسي
يساعد شاي الخزامى بشكل كبير على تحسين القدرة على التنفس والحفاظ على معدل التنفس الطبيعي، حيث تعزز رائحته العطرة أداء الشعب الهوائية، ويمكن لأي شخص التأكد من ذلك بتناول كوب من الشاي الخزامى.
القضاء على رائحة الفم الكريهة
بفضل رائحته العطرية المميزة وفعاليته في تحسين رائحة الفم بسرعة، يمكن استخدامه كغسول يومي لمكافحة هذا الاضطراب، كما يساهم في خفض مخاطر الإصابة بأمراض الأسنان نظرًا لاحتوائه على الكالسيوم.
المساهمة في مكافحة اضطرابات النوم
تعود فوائد شاي اللافندر إلى الرائحة الفريدة والعطرة التي تحسن الحالة النفسية وتدعم الاسترخاء، مما يزيد من القدرة على مكافحة اضطرابات النوم مثل الأرق، ولذلك ينصح أطباء الطب البديل بتناول كوب من شاي اللافندر قبل النوم.
تقديم العناية المتكاملة للبشرة
تحتاج البشرة إلى المغذيات التي تدعم نمو الخلايا الجديدة، وتحتوي على مضادات الأكسدة التي تقلل من خطر الإصابة بالاضطرابات، وتحافظ على صحتها مع التقدم في العمر، ويساهم الخزامى بشكل فعال في تحقيق جميع هذه المهام حيث يحتوي على عدد من المغذيات الهامة مثل الصوديوم والحديد والكالسيوم.
تقوية الشعر
يُمكن الاستفادة من فوائد الخزامى للشعر من خلال تزويده بالعديد من العناصر الغذائية الهامة لتحفيز نموه وتقليل تساقطه، وحمايته من العديد من المشاكل مثل القشرة، ويمكن استخدام غسول الخزامى بسهولة في العناية المنتظمة بالشعر.
سلبيات الخزامى
يمكن أن يسبب هذا المنتج الحساسية لبعض الأشخاص، لذلك يجب تطبيقه على جزء صغير من بشرة اليد قبل استخدامه لأول مرة في أي من أنواع الماسكات.
طرق استخدام الخزامى
شاي الخزامى
المكونات
طريقة الإعداد
- يوضع الخزامى في كوب ماء مع تغطية الكوب ويترك لمدة دقيقتين قبل الاستخدام.
- يُصفى الشاي ويُحلى بالعسل.
معدل التناول
- يُنصَح بشرب كوب من الشاي يوميًا للأغراض العلاجية.
غسول الخزامى
المكونات
- 2 كوب ماء.
- ملعقة صغيرة خزامى.
- ملعقة صغيرة قرنفل.
طريقة الإعداد
- يتم وضع الماء في وعاء وتسخينه على النار حتى يغلي.
- يتم تخفيض درجة الحرارة ثم إضافة الخزامى والقرنفل.
- يتم ترك المزيج على النار لمدة 5 دقائق حتى يغلي، ثم يترك جانباً ليبرد.
- يتم وضع الغسول في وعاء محكم الإغلاق حتى وقت الاستخدام.
معدل الاستخدام
- يستخدم الغسول من مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم لمكافحة اضطرابات الفم، ويستخدم مرة واحدة في اليوم للعناية الدورية بالفم.
ماسك الخزامى لتفتيح البشرة
المكونات
- ملعقة كبيرة من شاي الخزامى الدافىء.
- ملعقة صغيرة خميرة.
- ملعقة صغيرة عسل أبيض.
- ¼ ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند.
طريقة الإعداد
- يُذاب العسل مع الخميرة في الشاي.
طريقة الاستخدام
- يتم وضع الماسك على البشرة لمدة 5 دقائق قبل غسلها جيداً بالماء الفاتر.
- بعد تجفيف البشرة بلطف باستخدام منشفة قطنية، يتم تدليكها بالزيت.
معدل الاستخدام
- يُستخدم الماسك مرة في الأسبوع.
ماسك الخزامى لتكثيف الشعر
المكونات
- مقدار 3 ملاعق كبيرة من شاي الخزامى الدافئ.
- 3 ملعقة كبيرة جل صبار.
- ½ ملعقة صغيرة من زيت الجوجوبا.
طريقة الإعداد
- يُمزج الشاي مع الصبار.
طريقة الاستخدام
- يتم استخدام ملعقة صغيرة من المزيج لتدليك فروة الرأس، ثم يتم توزيع الكمية المتبقية على الشعر.
- يتم ترك الماسك لمدة نصف ساعة ثم يتم إزالته بالماء الفاتر.
- يترك الشعر ليجف قليلاً قبل توزيع الزيت عليه وتصفيفه.
معدل الاستخدام
- يُستخدم الماسك مرة في الأسبوع.
مُعطر الخزامى
المكونات
- 3 كوب ماء.
- ملعقة كبيرة خزامى.
- ملعقة صغيرة زيت خزامى.
طريقة الإعداد
- يتم غلي الماء ثم إضافة الخزامى وزيته إليه.
- يتم ترك المزيج يغلي لمدة 10 دقائق، ثم يتم تعبئته في زجاجة.
طريقة الاستخدام
- يتم رش القليل من المُعطر على الملابس والأثاث أو إضافته إلى الماء أثناء مرحلة الشطف.
يمكنك الآن إعداد كوب ونصف من شاي اللافندر، ثم تحلية كوب بالعسل الأبيض وتناوله، ومن ثم استخدام الكمية المتبقية لإعداد ماسك لتفتيح البشرة وماسك لتكثيف الشعر، واستغلال هذا الوقت في الاسترخاء، ولكن تذكر مشاركتنا بتجربتك عبر وسائل التواصل الاجتماعي بإضافة الهاشتاج #أهم_فوائد_الخزامى و #الموسوعة .
