كيفيه تطويل الشعر بالأعشاب الهندية ؟

يمكنك معرفة أسهل طرق تطويل الشعر بالأعشاب الهندية من خلال التعرف بالتفصيل على دورة حياة ونمو الشعر وكيفية تقسيمها إلى ثلاث مراحل مختلفة وهامة. تبدأ المرحلة الأولى بمرحلة التنامي وتتبعها مرحلة التراجع وتنتهي بمرحلة الإنتهاء. تختلف كل مرحلة عن الأخرى، ولكنها تحدث جميعًا في نفس الوقت، حيث يوجد بعض الشعر في مرحلة التراجع والبعض الآخر في مرحلة التنمية والبعض الآخر في مرحلة الإنتهاء.

كيفية تغذية الشعر لكي ينمو نمواً صحياً  :

بإمكان الإنسان بسهولة اتباع نظام غذائي للحصول على شعر صحي ولامع وقوي، وبالتالي هناك بعض الأطعمة التي تحافظ على صحة الشعر وتحافظ على حيويته، من بينها :

• البروتينات : ويشمل ذلك البيض والأسماك والجبن بأنواعها المختلفة.
• الكبريت : نجده في البقوليات واللحوم والخضروات.
• الفيتامينات وتحديداً فيتامين (ب) وفيتامين (ه) : تشمل هذه الأطعمة اللحوم والمكسرات والبيض والبذور المختلفة.
• الحديد : يتواجد الحديد في الخضروات ذات الأوراق الداكنة اللون وكذلك في الحبوب الكاملة.
• الأحماض الدهنية الأساسية : يَوْجَدُ في فول الصويا والجوز وغيرها من الأعشاب الأخرى.

تساعد تلك الأطعمة على نمو الشعر ويمتاز الشعر بالصحة والحيوية التي يبحث عنها الجميع.

كيفية تطويل الشعر بإستخدام الاعشاب الهندية : 

توجد بعض الأعشاب الهندية التي تساعد على تطويل الشعر بشكل رائع، وبين تلك الأعشاب”.)

• القرنفل :

عشبة القرنفل تحتوي بداخلها على مواد تُساعد على تحفيز البشرة، وبالتالى عند إضافتها لفروة الرأس سيساعد ذلك فروة الرأس ويحفزها وبالتالى يعمل القرنفل على تنشيط الدورة الدموية بها، فيساعد ذلك الغذاء على الوصول إلى بصيلات الشعر وبالتالى زيادة طولها وقوتها وتصبح أكثر صحة وحيوية.

• نبات الجنزبيل :

تتميز جذور الزنجبيل بغناها بالمواد المطهرة التي تساعد في تطهير فروة الرأس والتخلص من القشرة والحكة، كما يحتوي نبات الزنجبيل على الأحماض الدهنية الأساسية التي تغذي الشعر وتجعله قويًا ولامعًا وحيويًا، وتحفز بصيلات الشعر للنمو السريع وبالتالي زيادة طوله.

• عشبة إكليل الجبل :

إكليل الجبل أو الروزماري يساعد في تقوية بصيلات الشعر وتحفيزها وتغذيتها بشكل صحي، مما يساعد على نمو الشعر بطريقة أسرع وأقوى. يمكن استخدام إكليل الجبل مباشرة على فروة الرأس أو استخدام الزيت المستخرج منه وإضافته إلى حمام الزيت الخاص بالشعر، وهذا سيساعد على تقوية الشعر وزيادة لمعانه وطوله.

• نبات الصبار :

يشتهر الصبار أو نبات الألوفيرا بقدرته الفريدة على تحفيز نمو الشعر في فروة الرأس التي يكون فيها نمو الشعر ضعيفًا، وزيادة طول الشعر بشكل كبير إذا تم استخدامه بانتظام.

• حبوب الحلبة :

الحلبة تعتبر من أكثر الحبوب التى تعمل على تغذية الشعر والتى تمنح فروة الرأس ترطيب كبير يدوم لفترات طويلة وليس ذلك فقط بل الحلبة أيضاً تقوم بتغذية بصيلات الشعر من الداخل وحمايتها بشكل كبير من الخارج وتدعيمها وزيادة كثافة وطول الشعر.

• نبات الريحان :

نبات الريحان هو مصدر غني بالمعادن، وبخاصة الماغنيسيوم الذي يحتاجه بصيلات الشعر بشكل كبير للمساعدة في مقاومة جميع الظروف المناخية التي يتعرض لها الشعر وتؤثر عليه، مما يحميه من التقصف ويساعد في نموه بشكل صحيح.

أهم الوصفات الهندية التى تساعد على تطويل الشعر :

تتوفر العديد من الوصفات الهندية المختلفة التي تعمل على تغذية وتقوية الشعر، وتعزيز طوله ولمعانه، وتحتوي هذه الوصفات بشكل عام على أعشاب طبيعية، وخاصة الأعشاب الهندية، ومن بين هذه الوصفات :

• وصفة قناع الصبار :

المكونات  :

1. ورقة من نبات الألوفيرا المعروف باسم الصبار.
2. ملعقتان من الماء بالحجم الكبير.

طريقة التحضير :

1. يتم استخراج هلام الصبار من ورقة الصبار، ومن الضروري أن يكون الهلام المستخرج شفاف اللون ولا يجوز استخدام الهلام ذو اللون الأصفر، وذلك للحصول على أفضل نتائج.
2. يتم خلط الهلام حتى يصبح لديه القوام الناعم، ثم يتم إضافة الماء والتحريك جيدًا لإكمال الخلط.
3. يتم إضافة الخليط إلى زجاجة رذاذ ويجب تحريكها جيدًا للتأكد من خلط جميع المكونات بشكل جيد.
4. يتم إضافة الخليط إلى الشعر المجفف أو الرطب بعد الغسل مباشرةً، ويترك على الشعر حتى يجف، ويفضل استخدام الوصفة من ثلاث إلى أربع مرات في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.

• وصفة قناع اللبن الرائب :

تتطلب هذه الوصفة حوالي كوب واحد من اللبن الرائب وملعقتين كبيرتين من مسحوق الأملاح.

طريقة التحضير :

1. يتم خلط كوب من اللبن الرائب مع ملعقتين كبيرتين من مسحوق الأملاح.
2. يوضع الخليط المتكون مباشرة على فروة الرأس.
3. يجب تغطية الشعر بالكامل بالخليط، ثم تركه على الشعر لمدة تصل إلى ثلاثين دقيقة.
4. بعد انتهاء الوقت المحدد، يتم غسل الشعر باستخدام شامبو معتدل وخالٍ من الكبريتات، وبعد الغسل يتم استخدام البلسم.

يُستخدم قناع اللبن الرائب مرة أو مرتين في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.

• وصفة قناع عصير البصل :

يتم إحضار عصير بصلة كبيرة وأربع قطرات من زيت الخزامى للمكونات.

طريقة التحضير :

1. يتم خلط عصير البصل مع زيت الخزامى بنسب معينة.
2. يتم وضعهم مباشرة على فروة الرأس بعد ذلك، مع تدليك مستمر باستخدام أطراف الأصابع.
3. يتم ترك الخليط على فروة الرأس لمدة لا تقل عن خمسة عشر دقيقة بعد التدليك.
4. يتم قبل ذلك غسل الشعر باستخدام شامبو خالٍ من الكبريت، وبعد ذلك يتم استخدام البلسم، ويفضل استخدام هذه الوصفة مرتين في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.

• وصفة خل التفاح :

لتحضير هذه الوصفة، يحتاج المرء إلى ملعقة كبيرة تقريباً من خل التفاح وحوالي كوب واحد من الماء الفاتر.

طريقة التحضير :

1. يتم تخفيف خل التفاح بإضافة الماء إليه.
2. بعد غسل الشعر بالشامبو والتأكد من خلوه من الكبريت، يتم غسل الشعر بالبلسم.
3. يتم سكب خل التفاح على الشعر بعد تخفيفه، ويجب عدم غسل الشعر بعد ذلك وتركه ليجف.

يُفضل استخدام هذه الوصفة مرة واحدة في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.

• وصفة قناع البيض :

نحتاج لتحضير هذه الوصفة إلى بيضة كاملة، وملعقة كبيرة من زيت الزيتون، وملعقة كبيرة من العسل، وسنحتاج أيضًا إلى قبعة استحمام.

طريقة التحضير :

1. يتم خلط تلك المكونات معًا للحصول على مزيج متجانس ومتناسق.
2. يتم وضع هذا القناع على الشعر لمدة ثلاثين دقيقة، ولكن يجب تغطية فروة الرأس بشكل كامل.
3. بعد انتهاء المدة المحددة، يجب غسل الشعر بالماء البارد والشامبو، مع الانتباه إلى استخدام شامبو خالي من الكبريتات.
4. وبعدها يتم غسل الشعر بالبلسم.

يفضل استخدام القناع مرة أو مرتين في الأسبوع للحصول على النتائج المرجوة.

معلومات أخرى متنوعة عن الشعر :

• من الحقائق المتداولة والمعروفة عن الشعر هي أن الشعر الواقع في منتصف فروة الرأس يكون أكثر كثافة من الشعر الواقع على الجانبين وأعلى الرقبة.
• مساحة فروة الرأس لدى الإنسان تتراوح حوالي خمسين إلى ستين سنتيمتر مربع.
• تنمو الشعرة الواحدة بمعدل نمو يتراوح بين سنتيمتر واحد ونصف سنتيمتر في الشهر الواحد.
• تتراوح النسبة الطبيعية لتساقط الشعر لدى الإنسان في اليوم بين عشرين ومائة شعرة.
• يكون شعر المرأة أطول وينمو بمعدل أسرع من شعر الأطفال والرجال.
• ترتبط صحة الشعر بشكل كامل مع صحة الجسم بأكمله وأيضاً بالتغذية الصحية السليمة.
• يعتبر سوء الهضم والقلق والصرع والإدمان والسهر والتدخين المفرط وعدم تناول الأطعمة الصحية والنشويات والأسماك والمكسرات التي تحتوي على الفسفور من بين أسباب تساقط الشعر وضعفه أو تقصفه، ولعلاج ذلك يجب زيادة تناول الأطعمة الصحية والنشويات والأسماك والمكسرات التي تحتوي على الفسفور.
• تتصل كل شعرة بالجسم بعضلة صغيرة تجعلها تقف عند الشعور بالخوف أو الشعور بالبرد.
• يتراوح عمر الشعرة الواحدة بين سنة ونصف وخمس سنوات.
• “يختلف شعر فروة الرأس عن شعر الحاجب والرموش في جسم الإنسان.

نصائح هامة للعناية بالشعر وجعله صحياً :

• لا يُفضل تمشيط الشعر أثناء تبليله لأن ذلك يؤدي إلى تكسره، لذلك يجب تجفيفه أولاً باستخدام المنشفة، ثم ترطيبه باستخدام كريم يناسب نوع الشعر أو رذاذ لفك التشابك، ومن ثم يتم تمشيطه باستخدام مشط ذو أسنان واسعة. وعند التمشيط، يجب البدء من الجذور لتقليل تكسر الشعر وتقليل الشد.
• ينبغي استخدام فرشاة الشعر بانتظام للمحافظة على صحة وجمال الشعر، ولتجنب تشابكه وتكسره، خاصةً إذا كان الشعر طويلًا، حيث يكون الشعر الطويل أكثر عرضة للتكسر والتشابك من غيره.
• يجب تجنب غسل الشعر يوميًا تمامًا، لأن ذلك يؤدي إلى فقدان الزيوت الطبيعية المفيدة للشعر، وبالتالي يصبح الشعر جافًا وباهتًا، لذلك يفضل غسله مرتين أو ثلاث مرات فقط في الأسبوع.
• ينصح بعدم ربط الشعر بشكل مستمر على شكل كعكة أو ذيل الفرس، حيث يؤدي ذلك إلى تشديد الشعر وبالتالي تكسره وضعفه وتساقطه بكثرة.
• من الأفضل تغيير تسريحة الشعر بشكل مستمر حتى لا يتم سحب الشعر وشده باتجاه واحد، مما يؤدي إلى ضعف الشعر وتساقطه بكثرة.
• يجب تجنب استخدام ربطات الشعر المطاطية الضيقة، لأنها قد تتسبب في تكسير الشعر وتساقطه أيضًا.