نقدم لكم اليوم مقالًا عن فوائد الرمان، حيث إن الرمان هو واحد من ألذ الفواكه طعمًا وأجملها شكلًا، وذكر في القرآن الكريم ثلاث مرات، ويُعتبر الرمان فاكهة أهل الجنة ودواء أهل الدنيا، وتم ذكره في القرآن الكريم ثلاث مرات، مرتان في سورة النمل ومرة في سورة الرحمن.
تعتبر الرمان الفاكهة التي تلي البلح مباشرة من حيث القيمة الغذائية والفوائد العلاجية، وبالإضافة إلى فوائدها الغذائية، فإنها تتميز بجمال الشكل لثمارها التي تتميز بقشرتها الجلدية التي تحمل تاجًا، وكذلك بذورها الجميلة التي تتراص في تكوين إبداعي، وعصيرها الحلو اللذيذ الذي يمزج بين الحلاوة والحموضة الخفيفة التي تختلف في درجتها من ثمرة إلى أخرى. كما تختلف البذور الداخلية في اللون بين الأبيض والأحمر حسب نوع الرمان. ولمعرفة المزيد عن الرمان، يجب البقاء معنا في الموسوعة.
فوايد الرمان
تبدأ أشجار الرمان في خروج ثمارها بعد حوالي 3:بعد خمس سنوات من زراعتها، تظهر النباتات في السنوات الأولى بفواكه صغيرة وغير ناضجة، ثم تبدأ الثمار في النمو وتحسن نضجها وتصبح ذات طعم أفضل مع تقدم الشجرة في العمر. ومن المعروف أن شجرة الرمان تعطي أفضل ثمارها بدءا من العام العاشر إلى العام الثاني عشر من زراعتها، وتعيش أشجار الرمان حتى 50 سنة.
فوائد الرمان للبشرة
لا يقتصر استخدام الرمان على الطعم اللذيذ فحسب، ولا على مذاق العصير اللذيذ الذي يمكن استخراجه منه، بل يتم استخدامه أيضًا في صنع الأقنعة الخاصة بالبشرة لأنه يحتوي على الأحماض الأمينية اللازمة لتجديد خلايا الجلد.
- بالإضافة إلى احتوائه على الفيتامينات اللازمة لتفتيح البشرة، مثل فيتامين ج أو الفيتامين سي، يساعد على توحيد لون البشرة، وخاصة البقع التي تنشأ بسبب التعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية .
- بشرب عصير الرمان يتم تحفيز إفراز الكولاجين الذي يساعد على تحسين مظهر البشرة وتأخير ظهور علامات الشيخوخة ومحاربة التجاعيد والخطوط الدقيقة.
فوائد الرمان للدم
- يحتوي الرمان على نسبة عالية من الحديد، الذي يساعد في إنتاج كريات الدم الحمراء ويساعد في القضاء على فقر الدم والأنيميا وأمراض أخرى
فوائد الرمان للعضو الذكري
- يحتوي الجسم على أنزيمات تساعد على تدفق الدم في الأوعية الدموية لتوصيل الأكسجين إلى أجزاء مختلفة من الجسم، مما يحسن وظائف الدماغ ويقي من الزهايمر، كما يساعد تدفق الدم إلى الأطراف على تحسين الأداء الجسدي لدى الرجال عن طريق تحفيز الانتصاب.
فوائد الرمان للحامل
- بما يحتويه الرمان من نسبة عالية من حمض الفوليك فانه يساعد على حماية الحامل من تشوهات الجنين لان حمض الفوليك له فاعليته في الحماية من حدوث التشوهات للجنين وخاصة الشفة الأرنبية والذقن المشقوقة كما انه يساعد على تكوين الأنبوب العصبي لدى الجنين وتكوين الدماغ.
فوائد الرمان للجسم
- يمكن تناول كوب واحد من عصير الرمان يوميًا لمدة شهر للتخلص من جميع الدهون المتراكمة في جدران البطن والأرداف، كما يمكن للعصير إزالة الدهون المتراكمة في جدران الأوعية الدموية التي تسبب تصلب الشرايين، ويساعد على الوقاية من معظم أمراض القلب ويزيد من كفاءة الجهاز الدوري، مما يمنع تسارع دقات القلب والإجهاد.
- تناول الرمان سواء على شكل عصير أو تناول الحبات يساعد في الوقاية من الإصابة بالسرطان – ونعوذ بالله – وذلك لأنه يحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد على مكافحة الجذور الحرة.
- يحتوي الرمان على فيتامين سي الذي يساعد على حماية الجسم من الإصابة بنزلات البرد الشائعة، خاصة في فصل الشتاء.
- يؤدي تناول الرمان إلى رفع كفاءة عمل الكبد وحمايته من التليف.
