فوائد حب الرشاد للبشرة والشعر والجسم بشكل عام
تعرّف على فوائد حب الرشاد للبشرة والشعر، حيث يُعد من أهم النباتات المستخدمة في الطب البديل، ورغم أن اسمه قد يبدو غريبًا عند الإطلاع عليه للمرة الأولى، إلا أنه يحمل العديد من الأسماء الأخرى مثل “فلفل الصقعبة” و”حرف الماء” و”الرشاد”، وينتمي إلى الفصيلة الصليبية، كما أنه من أشهر النباتات الحولية العشبية.
يُزرع هذا النبات بشكل أساسي في دول جنوب غرب آسيا، وكان يستخدم في الطهي منذ القدم من قبل القدماء المصريين والرومان واليونانيين، بالإضافة إلى الاستخدامات الطبية المتعددة. يحتوي حب الرشاد على فيتامين أ وفيتامين ك، بالإضافة إلى المعادن مثل الفوسفور والمغنيسيوم والحديد والفوسفور. ولكن ما هي الفوائد التي يوفرها هذا النبات وما هي الأمراض التي يستخدم لعلاجها؟ هذا ما سيتم التعرف عليه من خلال الموسوعة.
ماهى فوائد حب الرشاد للبشرة والشعر والجسم بشكل عام
- تحتوي بذور الرشاد على مضادات الأكسدة التي تساعد في مكافحة نشاط الخلايا السرطانية بشكل فعال.
- تحتوي البذور على مركبات الكاروتينات التي تلعب دورًا فعالًا في الحفاظ على صحة العين والوقاية من الأمراض المرتبطة بها، مثل التنكس البقعي الذي يؤدي إلى فقدان البصر.
- له دور فعال في تقوية وتدعيم العظام بفضل احتوائه على فيتامين ج.
- تساعد في علاج نزلات البرد.
- تطهر الدم من السموم.
- لها دور هام في علاج مشكلة الإمساك.
- تُساعد على تنشيط وظائف المثانة وإدرار البول.
- تقاوم نمو البكتيريا في الفم، مما يجعله مفيدًا لصحة الأسنان واللثة.
- تعمل على تعزيز الرغبة الجنسية.
- لها دور مساهم في تقوية الذاكرة.
فوائد حب الرشاد للبشرة
- يساعد على تخفيف التهابات الجلد.
- يساعد في تنظيف البشرة وإزالة الجلد الميت وتجديد خلايا البشرة.
- ينقي البشرة من الشوائب العالقة بها.
- يساعد في علاج الجفاف الذي يزداد في فصل الشتاء، فهو يوفر الترطيب اللازم للبشرة ويعد مرطبًا طبيعيًا.
- له دور كبير في تفتيح لون البشرة الداكنة وتوحيد لونها.
- تساهم الفيتامينات الموجودة في حب الرشاد في تغذية البشرة وتحسينها.
- يساعد في تهدئة التهابات الجلد التي تحدث نتيجة التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة.
- يساهم في تخفيف الهالات السوداء حول العين بشكل كبير.
- يعزز إنتاج الكولاجين الذي يعد أحد العناصر الأساسية للحفاظ على صحة الجلد.
- يُعمل على تقليل ظهور التجاعيد على الجلد.
- يساعد على علاج حب الشباب.
- يساعد على ترطيب الشفاه وحمايتها من التشقق.
فوائد حب الرشاد للشعر
يتميز الرشاد بأنه يستخدم في الكثير من الوصفات الطبيعية المخصصة للعناية بالشعر، وأبرز فوائده هي:
- يعمل هذا على تحفيز الدورة الدموية في فروة الرأس لمنحها الحيوية.
- يحتوي على فيتامين أ الذي يساعد على ترطيب الشعر وتقليل جفافه.
- يساعد في الحفاظ على صحة الشعر ومنع تساقطه، حيث يقوي بصيلات الشعر ويوفر له التغذية اللازمة.
- يعمل على زيادة كثافة وطول الشعر.
- يساهم في القضاء على قشرة الرأس.
هل توجد أضرار لحب الرشاد ؟
- يفضل تجنب تناول بذور حب الرشاد من قبل الحوامل لأنه من الممكن أن يؤدي إلى الإجهاض، أو يمكن استشارة الطبيب المختص في هذا الشأن.
- ينبغي تجنب تناول حب الرشاد لمدة أسبوعين على الأقل قبل الخضوع لعملية جراحية، لأنه قد يؤثر سلبًا على مستوى السكر في الدم خلال العملية.
- يجب على المصابين بانخفاض ضغط الدم تجنب تناول البذور بكثرة لأن ذلك يؤدي إلى خفض مستوى الضغط بشكل أكبر من اللازم.
ينصح بشدة مرضى ارتفاع ضغط الدم ومرضى السكري والحوامل والمرضعات بالتشاور مع طبيبهم المختص قبل تناول هذا المنتج، وأن يتم استهلاكه بشكل معتدل لتجنب حدوث أي ضرر صحي.
مراجع
