نقدم لكم اليوم موضوعًا عن فوائد الكتان، حيث يُعتبر نبات الكتان من النباتات التي استُخدمت منذ القدم، وكان يعرفه الفراعنة، ويُستخدم الكتان في الكثير من العلاجات وفي صناعة الخبز، وهو من النباتات الحولية والبذور الزيتية.
ينبت الكتان في الموطن الأصلي له من البحر المتوسط إلى شرق الهند، ويزرع أيضاً في أوروبا، ويتميز هذا النبات بساق نحيلة وأوراق زرقاء وبذور بنية.
تزرع الكتان لأغراض متعددة، منها الحصول على زيوته، ومنها استخدامه في صناعات مختلفة، مثل القماش والورق والحبر وشباك الصيد والصابون ومثبتات الشعر، ويتم زراعته في الحدائق للزينة، وقد عرف المصريون القدماء الكتان واستخدموه في صنع القماش الذي استخدموه في التحنيط، وللمزيد من المعلومات حول الكتان يمكنكم البقاء معنا في الموسوعة.
فوائد الكتان
يُعرف الكتان علميًا باسم Linum usitatissimum، وكان قد زُرع منذ أكثر من 7000 سنة، حيث زرعه القدماء المصريون واحترموا زراعته واستخدموا القماش المصنوع منه في لف جثث الموتى وتحنيطها.
فوائد بذور الكتان للحمل
تساعد بذور الكتان في حل العديد من مشاكل النساء التي يمكن أن تؤثر على قدرتهن على الإنجاب، بما في ذلك: –
- يستخدم هذا العلاج لعلاج العديد من الأورام التي تؤثر على الإنجاب .
- تحتوي الكتان على مادة تساعد على الحفاظ على صحة الجنين في الرحم
- تقلل من الدهون التي تسبب البدانة والتي تتأخر عملية الإنجاب بسبب تراكمها في منطقة الحوض.
- تحتوي على العديد من الأحماض الدهنية التي تساعد في مكافحة سرطان الرحم .
- تعمل بذور الكتان على تنظيم الدورة الشهرية بفضل احتوائها على هرمونات طبيعية، مما يساعد على تنظيم عملية التبويض.
- تساعد النساء بعد سن اليأس على التخلص من الهبات الساخنة التي تحدث بسبب نقص هرمون الاستروجين في الجسم.
استخدامات بذور الكتان
تستخدم بذور الكتان في معالجة الكثير من الأمراض ومنها :-
- تحتوي بذور الكتان على عدد من مضادات الأكسدة التي تساعد في محاربة الجذور الحرة التي تسبب نمو الخلايا السرطانية والله العاصم .
- تساعد بذور الكتان على تنظيم مستوى السكر في الدم وزيادة كفاءة البنكرياس .
- تتميز بذور الكتان بكفاءة عالية في تحسين عمل الجهاز الهضمي نظرًا لاحتوائها على ألياف طبيعية تسهل حركة الأمعاء وتساعد على خروج البراز والتخلص من الإمساك، كما تقوم بامتصاص الماء الزائد في البراز المائي .
- تساعد على الوقاية من السعال .
- تعمل على علاج أعراض الروماتويد.
- تعمل على تقوية الجهاز المناعي لجسم .
- تساعد المواد الدهنية الموجودة فيها على منع ترسب الدهون في الشرايين، مما يعمل على الوقاية من الأزمات القلبية ومرض تصلب الشرايين
- يؤدي استهلاك بذور الكتان بانتظام ضمن النظام الغذائي إلى حماية العين من الجفاف.
- تحتوي بذور الكتان على مواد طبيعية مضادة للالتهابات، مما يجعلها مفيدة لعلاج التهابات المفاصل والعضلات والالتهابات بشكل عام .
- يستخدم الكتان في صناعة خيوط الكتان التي تستخدم في صناعة الأقمشة ذات الملمس الخاص، وكان الفراعنة أول من استخدم الكتان في صناعة الأقمشة واستخدموا تلك الأقمشة في لف جثث الموتى أثناء عملية التحنيط.
فوائد بذر الكتان المطحون
- تُستخدم بذور الكتان المطحونة لعلاج عدة أمراض جلدية مثل البثور والحبوب الموجودة في الوجه وكذلك بعض الأمراض الأخرى مثل الصدفية والأكزيما عن طريق خلطها بالماء وتوضع العجينة على المنطقة المصابة.
فوائد بذور الكتان للتخسيس
- تحتوي بذور الكتان على عدد من الأحماض الدهنية التي تساعد على إذابة الدهون المتراكمة في الكبد، ومن ثم تعزيز وتنشيط وحماية الكبد من التليف .
- يعمل بذر الكتان على التخلص من الدهون الزائدة في الكبد والمتراكمة في البطن، مما يساعد على تخفيف الوزن الزائد .
