فوائد الريحان للقولون والرحم والبشرة
الريحان
توصلت الأبحاث و الدراسات الطبية إلى مدى الفوائد الجمة التي تتضمنها تلك العشبة السحرية بما يحتويه من عناصر غذائية وزيوت عطرية لها قدرة علاجية فعالة في مقاومة العديد من الأمراض، كذلك منح الجسم الفيتامينات و المعادن، إليكم في النقاط التالية أبرز فوائد الريحان للصحة:
- يساعد على تخفيف الألم وتهدئته، وتقليل حجم الانتفاخ.
- يمنع روائح الفم الكريهة.
- يعالج شرب منقوع الريحان التهابات الجهاز التنفسي وأعراض الربو والحساسية الصدرية.
- يستخدم كمطهر للأمعاء والمعدة ومعالج للتقرحات.
- هو مصدر غني بالحديد ينافس في ذلك السبانخ.
- يعمل تناول مشروب الريحان قبل النوم على تقليل الشعور بالإرهاق وعلاج الاكتئاب والأرق.
فوائد الريحان للقولون
يتمتع الريحان بقدرة علاجية وتأثير إيجابي في مقاومة الآلام التي يعاني منها مرضى القولون العصبي، وسنوضح ذلك بالتفصيل في الفقرة التالية:
- التخفيف من تشنجات الجهاز الهضمي.
- علاج مشكلة عسر الهضم والإمساك المزمن.
- هذا المستحضر يساعد على التخلص من تقلصات القولون والغازات.
- يحتوي على المغنيسيوم والبوتاسيوم اللازمين لحماية جدار الأوعية الدموية من الالتهابات، وجدار المعدة من التقرحات.
فوائد الريحان للرحم
يعد الريحان من أفضل المشروبات التي يمكن للمرأة تناولها، حيث يساعد على التخلص من التوتر العصبي والجسدي، بالإضافة إلى فوائد أخرى يتم ذكرها لاحقًا:
- علاج الآلام المصاحبة للدورة الشهرية.
- علاج التورمات الليفية ومقاومة حدوثها.
- يحتوي على مضادات الأكسدة التي تحمي من الإصابة بسرطان الرحم والمبايض وتحمي الجهاز التناسلي بشكل عام.
- يزيد استخدامه تدفق الدم الواصل إلى الرحم، مما يحسن من خصوبته وصحته الإنجابية بفضل تنشيطه للدورة الدموية في الجسم.
ومع ذلك، يجب على المرأة الحامل تجنب تناول الريحان خلال فترة الحمل، نظرًا لاحتوائه على مركب الستراجول الذي يزيد من نسبة الانقباضات في الرحم ويؤدي إلى الإجهاض.
فوائد الريحان للبشرة
يترتب على المواظبة على مسح الوجه بمنقوع الريحان إلى الأمور الآتية:
- نضارة البشرة وإشراقها ومنحها مظهراً براقاً.
- القضاء على البثور والرؤوس السوداء وحب الشباب.
- الشباب الدائم ومقاومة ظهور علامات الشيخوخة.
- يساعد تدليك الجسم بزيوت عطرية على الاسترخاء وتخفيف التوتر في العضلات.
فوائد الريحان للتخسيس
يستخدم في الطب البديل كأحد وسائل فقدان الوزن والحصول على جسم نحيف ورشيق، وذلك عن طريق إضافته إلى الأطعمة، حيث يعمل على حرق الدهون وتزويد الجسم بالطاقة، وتساعد المركبات الفينولية على تحفيز عملية حرق الدهون وتحويلها إلى طاقة.
استخدامات الريحان في الأكل
يمكن استغلال الريحان بعدة طرق لإضفاء طعمٍ وقيمة غذائية أعلى على الطعام، ويمكن استخدامه في إعداد الطعام بطرقٍ مختلفة، كما يلي:
- توابل السمك والدجاج، واللحم.
- يضاف إلى سلطة الجبن البيضاء، والموزاريلا.
- قم بتجفيفه وطحنه واستخدامه كتوابل.
- إضافته إلى صلصة الباستا والبيتزا مع زيت الزيتون.
- يتم استخدام الباذنجان والكوسة في الطهي، وأيضاً في حشوة السمبوسة المقلية.
فيما يتعلق بكابوس العصر والمرض الأكثر انتشارًا، وهو السرطان، فإن تناول الريحان بشكل يومي يعمل على مقاومة ظهور الخلايا السرطانية في الجسم ومنع انتشارها. ويجب الإشارة إلى أن جميع المعلومات المذكورة في هذا المقال هي للإرشاد فقط، ويجب استشارة الطبيب للتأكد من ملاءمة هذه الوصفات لحالة كل شخص على حدة.
