فوائد البابونج واضراره
فوائد البابونج واضراره ، إذا بحثنا في عالم الأعشاب سنجد أنها مليئة بأنواع عديدة ومهمة لصحة الجسم مثل فوائد البابونج الذي يساعد في علاج الكثير من الأمراض، حيث أنه يدخل في عالم الطب البديل لمنافعه العلاجية، على الرغم من أنه لا يستخدم بكثرة في المنازل.
البابونج له عدة أنواع مثل البابونج الروماني والألماني والذهبي، وينتمي إلى الفصيلة النجمية، ويتم زراعته في العديد من دول العالم مثل ألمانيا وإنجلترا ورومانيا وأمريكا الجنوبية. ويحتوي على العديد من العناصر الغذائية مثل فيتامين ب1 وب2 وب3، بالإضافة إلى مجموعة من المعادن مثل النياسين والفوسفور والمغنيسيوم. ويمكن من خلال الموسوعة استكشاف أبرز فوائده الصحية.
ماهى فوائد البابونج واضراره
- يعد البابونج من المهدئات الطبيعية، حيث يساعد على الاسترخاء والهدوء والتخلص من القلق، وبالتالي يساعد على علاج الأرق وتحسين جودة النوم .
- يساهم استخدام هذا العلاج في تخفيف الغثيان وبعض مشاكل المعدة، بما في ذلك الاضطرابات الناتجة عن اضطرابات القولون.
- يساهم البابونج في تقوية جهاز المناعة، مما يعني قدرة الجسم على مقاومة الأمراض الفيروسية المختلفة مثل نزلات البرد ونوبات السعال.
- يساعد البابونج على تخفيف آلام الروماتيزم والصداع النصفي وغيرها من الآلام.
- يمكن استخدامه لعلاج التهابات اللثة.
- يساعد تناول البابونج في الحفاظ على صحة القلب، حيث يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب المختلفة.
- يساعدُ البابونجُ على التحكمِ في معدلِ السكرِ في الدمِ، وذلك عبرَ خفضِ مستوياتِهِ.
- يعد مدر طبيعي للبول.
- يعمل البابونج على تخفيف حدة الاكتئاب، ولذلك فهو مفيد للصحة النفسية.
- “يُساعد تناول البابونج على الوقاية من الإصابة بالأورام السرطانية مثل سرطان الثدي.
فوائد البابونج للحامل
يحمل البابونج عدد من الفوائد الصحية من أبرزهم ما يلي:
- يساعد البابونج على تهدئة آلام العضلات خلال فترة الحمل، وذلك بفضل زيادة إفراز حمض الجلايسين الذي يعمل على ارتخاء العضلات.
- يعالج مشكلة الأرق.
- يساعد البابونج على علاج مشكلة الغثيان الصباحي لدى الحوامل، بالإضافة إلى العديد من المشاكل الهضمية الأخرى مثل الانتفاخ والإمساك.
- يمتاز البابونج بقدرته على مقاومة الجراثيم التي تسبب العديد من الأمراض، حيث يساعد على تقوية المناعة.
- يساهم البابونج في تحسين صحة القلب لدى الحوامل، وذلك بفضل احتوائه على مركبات البوليفينول.
- الوقاية من الإصابة بالأورام السرطانية المختلفة.
فوائد البابونج للبشرة
تفوق فوائد البابونج على ما سبق ذكره، فهو يمكن أن يستخدمه النساء للعناية بالبشرة بسبب فوائده العديدة:
- يساعد على سرعة شفاء الجروح.
- يعالج الهالات السوداء تحت العين.
- يُساهم هذا المنتج في علاج بعض الأمراض الجلدية مثل الإكزيما والصدفية، فضلاً عن الطفح الجلدي المرتبط بالحساسية.
- يؤدي البابونج دورًا بارزًا في مقاومة مشاكل الشيخوخة مثل التجاعيد، وذلك بفضل احتوائه على مضادات الأكسدة التي تعمل على محاربة جذور الخلايا الحرة التي تسبب أمراض الشيخوخة.
- يساعد في تهدئة احمرار البشرة الذي يحدث بنتيجة الإصابة بالالتهابات.
- يقاوم البابونج العدوى البكتيرية والفطرية التي تسبب مشكلة حب الشباب.
- يعالج الهالات السوداء تحت العين، فضلاً عن تقليل الانتفاخات.
فوائد البابونج للشعر
يمكن استخدام مغلي البابونج للعناية بالشعر والتخلص من بعض المشاكل المتعلقة به، وتتضمن فوائده ما يلي:
- يمنح اللمعان والحيوية والنعومة للبشرة.
- يساعد على ترطيب الشعر وتحسين مشكلة الجفاف.
- يساعد في علاج مشكلة القشرة عن طريق مقاومة الفطريات التي تسبب ذلك.
- يساعد في تفتيح لون الشعر.
هل توجد أضرار صحية للبابونج ؟
- يمكن أن يؤدي تناول البابونج بكثرة خلال الحمل إلى الإصابة بالحساسية والإجهاض، وزيادة الإصابة بالغثيان، بالإضافة إلى وجود اضطرابات في الدورة الدموية.
- يجب تجنب تناول البابونج من قبل الأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاهه.
- يجب تجنب تناول البابونج قبل الخضوع لعملية جراحية لمدة أسبوعين على الأقل، حتى لا يتفاعل مع عقار التخدير ويسبب ضررًا صحيًا.
- يؤثر تناول البابونج بشكل مفرط بشكل سلبي على تجلط الدم.
ينصح بشدة للحوامل والمرضعات ولأي شخص يعاني من مشاكل صحية أو يتناول أدوية، بمراجعة الطبيب المختص قبل تناول البابونج، حرصًا على سلامتهم.
