علاج الشعر الجاف والتالف
يمكن العثور على العديد من المشاكل التي قد تواجه شعر المرأة، مثل التقصف والجفاف والتساقط، ويعتبر الشعر جمال المرأة وما يعطيها مظهرا جميلا، لذلك نقدم لكم بموقع موسوعة بعض النصائح والطرق الطبيعية لعلاج هذه المشاكل ومعرفة أسباب حدوثها .
علاج الشعر الجاف والتالف :
أولاً : تقصف الشعر :
يُعَد تقصف الشعر أمرًا مزعجًا للكثير من الأشخاص، فقد يكون الشعر ناعمًا وطويلاً، ولكنه متقصف مما يعطي منظرًا سيئًا للشعر. ويتمثل التقصف في قطع الشعر في طوله وجعله غير متساوي، ولمعالجة الشعر المتقصف يجب معرفة أسباب التقصف أولًا .
اسباب تقصف الشعر :
- عدم تمشيط الشعر بشكل صحيح وربطه بقوة يمكن أن يتسبب في مشاكل .
- استخدام منتجات تنظيف الشعر التي تحتوي على مواد كيميائية بكثرة يمكن أن يكون ضارًا .
- تناول طعام غير صحي .
- يؤدي استخدام مكواة الشعر بكثرة واستخدام الاستشوار عند درجة حرارة عالية إلى تلف الشعر .
- يجب تجنب وضع أي شيء على الشعر عند النزول في حمام السباحة، حيث تحتوي مياه السباحة على نسبة عالية من الكلور والمواد الكيميائية .
- يجب تجنب استخدام صبغات الشعر بكثرة، وخاصةً تلك التي تحتوي على المواد الكيميائية التي تؤذي الشعر .
طريقة علاج تقصف الشعر :
يوجد العديد من الوصفات والطرق لعلاج الشعر المتقصف، ومن هذه الوصفات
1- وصفة الزيت :
معلومات عن الوصفة :
تساعد هذه الوصفة على تنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس وتقوية جذور الشعر، يمكن استخدام أي نوع من الزيوت مثل زيت اللوز أو زيت الزيتون أو زيت جوز الهند، مع زيت البابونج أو زيت إكليل الجبل .
طريقة عمل الوصفة :
ينبغي أخذ كمية مناسبة من الزيت وفقاً لكثافة الشعر، ويمكن استخدام ثلاث ملاعق كبيرة من الزيت مع إضافة قطرة من زيت البابونج أو إكليل الجبل، ثم يتم تسخين الزيت على نار هادئة وتدليك فروة الرأس والشعر بالزيت لمدة خمس دقائق، ثم يغطى الشعر بمنشفة دافئة .
2- وصفة خل التفاح :
معلومات عن الوصفة :
يعمل خل التفاح على القضاء على الفطريات التي تسبب مشاكل في الشعر وفروة الرأس، كما يمنح الشعر مظهرًا جذابًا ولمعانًا .
طريقة عمل الوصفة :
يجب غسل الشعر جيدًا، ثم خلط نصف كوب من خل التفاح مع كوب من الماء في وعاء، ووضع المزيج على الشعر مع تدليك فروة الرأس لمدة خمس دقائق، ثم يترك على الشعر لمدة تتراوح بين خمس إلى عشر دقائق، وأخيرًا يُشطف الشعر جيدًا .
3- وصفة الجيلاتين :
معلومات عن الوصفة :
يحتوي الجيلاتين على بروتين يساعد على ترطيب وتعزيز نمو الشعر .
طريقة عمل الوصفة :
ضعي ملعقة كبيرة من الجيلاتين في وعاء وأضيفي كوباً من الماء الدافئ وامزجيهما جيداً، ثم ضعي قطرة من أي نوع من الزيوت التي لديك، مثل زيت الزيتون أو زيت إكليل الجبل، وقومي بتدليك فروة رأسك وشعرك بهذا الخليط لمدة تتراوح بين خمس دقائق وعشر دقائق، ثم اشطفي شعرك بماء فاتر .
بعض النصائح لعلاج تقصف الشعر :
- عند تمشيط الشعر، يجب تمشيطه برفق من الأسفل إلى الأعلى وعدم شده بشدة كبيرة .
- يُنصح بقص أطراف الشعر كل شهرٍ أو بعد الانتهاء من الدورة الشهرية في كل مرة .
- عند صبغ الشعر، يجب استخدام الخلطات أو الوصفات الطبيعية والابتعاد عن الوصفات التي تحتوي على مواد كيميائية كثيرة .
- ينصح بتناول الطعام الصحي الذي يحتوي على الكثير من الخضروات مثل الجرجير والفجل والسلطات والفواكه .
- يُنصح بعمل حمامات زيوت للشعر وغسله ثلاث مرات في الأسبوع .
- تجنب القيام بتسريحات الشعر التي تسبب تلفه .
- ينصح باستخدام صابونة تحتوي على مواد كيميائية أقل واستخدام شامبو مخصص للتقصف .
ثانياً : جفاف الشعر :
يؤدي جفاف الشعر إلى ظهوره بشكل مجعد، ويحدث بسبب نقص الرطوبة فيه. ولعلاجه، يجب معرفة أسباب جفاف الشعر .
أسباب جفاف الشعر :
- حدوث خلل في الهرمونات الذكورية والأنثوية .
- التعرض لأشعة الشمس الضارة بكثرة .
- عدم شرب الماء بنسبة كافية .
- يؤدي استخدام مجفف الشعر بكثرة وعند درجة حرارة مرتفعة إلى التلف .
- تجنب استخدام مستحضرات الشعر الضارة وغير المناسبة لشعرك .
طريقة علاج جفاف الشعر :
هناك العديد من الوصفات الطبيعية التي تُساعد في علاج الشعر المجفف، من بينها :
1- وصفة العسل والبيض والزبادي :
معلومات عن الوصفة :
تساعد هذه الوصفة على ترطيب الشعر وتقويته .
طريقة عمل الوصفة :
ابدأ بكسر بيضتين في وعاء وقومي بخفقهما جيداً، ثم إضافة ملعقتين كبيرتين من الزبادي وملعقة كبيرة من العسل وخلطهم جيداً، وضعي الخليط على شعرك بنفس طريقة وضع صبغة الشعر، ثم اتركيه لمدة 20 دقيقة واشطفيه .
2- وصفة الزيوت :
معلومات عن الوصفة :
تساعد هذه الوصفة على تقوية جذور الشعر والمحافظة على رطوبته، بفضل العناصر الغذائية المفيدة الموجودة في الزيوت .
طريقة عمل الوصفة :
تتضمن هذه الوصفة مزيجًا من زيت جوز الهند واللوز وزيت الزيتون، حيث يتم خلط ملعقتين كبيرتين من كل نوع من الزيت وتسخينهم بنسبة بسيطة على النار، ثم يتم تدليك فروة الرأس بهذا الخليط وتركه لمدة ثلاثين دقيقة وتغطيته، ثم يتم شطفه .
3- وصفة زيت الزيتون :
معلومات عن الوصفة :
زيت الزيتون يساعد على تقوية الشعر وترطيبه بسبب احتوائه على مضادات الأكسدة وفيتامين E .
طريقة عمل الوصفة :
يتم أخذ كمية من زيت الزيتون تعادل ثلاث ملاعق تقريبًا، ويتم تدليك فروة الرأس لمدة تتراوح من خمس دقائق إلى عشر دقائق، ثم يتم تغطية الشعر لمدة ليلة، ويجب غسل الشعر في الصباح باستخدام شامبو مناسب لنوع شعرك .
نصائح لعلاج جفاف الشعر :
- يجب تجنب غسل الشعر بكثرة، فإذا غُسل ثلاث مرات أو مرتين في الأسبوع سيكون كافيًا .
- القيام بقص الأطراف كل مدة .
- يجب شرب كمية كافية من الماء، وهي لتر ونصف في اليوم .
- إستخدام مرطب للشعر وعدم تهويته بكثرة .
- عند زيارة الطبيب، إذا كان هناك خلل في الهرمونات، يمكن أن يصف الطبيب دواءً لعلاج هذا الخلل .
- تجنب الوقوف تحت أشعة الشمس الضارة لفترات طويلة .
ثالثاً : تساقط الشعر :
تعد فقدان الشعر من أصعب الأمور التي يمكن أن يتعرض لها أي شخص، وعندما يعاني أحدهم من فقدان الشعر يشعر بالقلق بسبب خفة شعره .
أسباب تساقط الشعر :
- يحدث ارتفاع في نسبة الكولسترول في الدم وارتفاع ضغط الدم .
- مستحضرات الشعر الغير جيدة .
- حدوث تغيير في الهرمونات .
- سوء التغذية .
- التعرض لضغط شديد والقلق والتوتر .
- حدوث خلل في الجهاز المناعي .
- بسبب عامل وراثي .
- بسبب الإصابة بأمراض بالغدة الدراقية .
طريقة علاج تساقط الشعر :
يوجد خلطات ووصفات طبيعية لعلاج تساقط الشعر، ومنها :
1- وصفة زيت الخروع :
معلومات عن الوصفة :
يساعد على نمو الشعر ومنع تساقطه، ويحتوي الزيت على أحماض أمينية .
طريقة عمل الوصفة :
يتمثل العلاج في تدليك فروة الرأس بكمية تقدر بحوالي ملعقتين كبيرتين من زيت الخروع، لمدة خمس دقائق في الليل، وتركه حتى الصباح، ثم يشطف بالماء البارد .
2- وصفة زيت القرنفل :
معلومات عن الوصفة :
يستخدم زيت القرنفل في صناعة العديد من مستحضرات التجميل للشعر والبشرة، ويساعد في تغذية الشعر وتحسين الدورة الدموية في فروة الرأس .
طريقة عمل الوصفة :
امسح فروة رأسك بملعقتين من زيت القرنفل، ودلكها لمدة خمس دقائق لتحفيز الدورة الدموية، ثم اتركه لمدة تتراوح بين 25 إلى 30 دقيقة، قبل شطفه .
3- وصفة زيت الزيتون مع الثوم :
معلومات عن الوصفة :
يساعد زيت الزيتون على علاج جفاف الشعر وتقصفه بالإضافة إلى تنعيم الشعر، والثوم يساعد في منع تساقط الشعر والتخلص من القشرة إذا كان يوجد .
طريقة عمل الوصفة :
يمكنك تحضير مزيج من فصين من الثوم المفروم وملعقتين من الزيت، وخلطهما جيداً، ثم تسخين الوصفة على نار هادئة وتدليك فروة الرأس بها لمدة خمس دقائق، وتركها لمدة خمسة وعشرين دقيقة، ثم شطف الشعر بالماء .
4- وصفة الليمون :
معلومات عن الوصفة :
يساعد الليمون على تقوية الشعر والحفاظ عليه رطبًا، لأنه يحتوي على فيتامين ج .
طريقة عمل الوصفة :
يمكنك وضع كمية متساوية من عصير الليمون وحليب جوز الهند معًا وخلطهما جيدًا، ثم تدليك فروة رأسك بهذه الوصفة واتركها لمدة تتراوح بين خمس عشرة إلى عشرين دقيقة، ثم اشطفها بالماء .
نصائح لعلاج تساقط الشعر :
- تتضمن العادات الغذائية الصحية تناول الأطعمة الغنية بالمغذيات الهامة لصحة الجسم .
- تجنب القلق والضغط النفسي والتوتر .
- استخدام المنتجات التي تناسب نوع شعرك وطبيعته .
- قومِ بتناول البروتين .
- ينصح بعدم صبغ الشعر بألوان تختلف كثيراً عن لون الشعر الطبيعي، ويجب أن يكون هناك فترة كافية بين كل صبغة وأخرى .
- عدم سحب الشعر بقوة .
