علاج الابهر جابر القحطاني ..أسباب الأبهر وأعراضه وعلاجه
يقدِّم لك موقع موسوعة في هذا المقال طريقة علاج الأبهر وأهم أسبابه، حيث يُشير هذا المرض إلى الشعور بألم في المنطقة بين الكتفين، ويحدث نتيجة لتعرض النسيج العضلي الليفي في هذه المنطقة للضرر بسبب عدة أسباب، منها القيام بمجهود قوي بطريقة خاطئة. وبالتالي، يشرح المقال على موسوعة أسباب الإصابة بالأبهر، وأعراضه، ونصائح الدكتور جابر القحطاني لعلاجه، بالإضافة إلى وصف طريقة علاجه باستخدام الزنجبيل والزيوت. وفي النهاية، يقدم الموضوع على موسوعة نصائح لتخفيف ألم الأبهر.
ما هو الأبهر
- يعرف الشريان الأورطي باسم الأبهر، وهو الشريان الأكبر في جسم الإنسان والذي ينقل الغذاء إلى جميع أجزاء الجسم.
- تتفرع العديد من الشرايين الصغيرة من هذا الشريان وتصل إلى أجزاء مختلفة من الجسم، مرورًا بالصدر والرقبة والرأس، وتنتهي في أسفل البطن، بدءًا من بطين القلب الأيسر.
- يأخذ الشريان الأبهر شكل أنبوب كبير يختلف حجمه من شخص لآخر وفقًا للاختلاف في الوزن والطول.
- ويُطلق على هذا الشريان اسم الأبهر نظرًا لموقعه المقابل لعرق الأبهر، وينبع من بطين القلب الأيسر المتجه إلى الشريان الرئوي ويوجد خلفه.
- تتنوع أسباب الإصابة بمرض الأبهر بين ضغط الدم المرتفع وارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم.
- قد يكون التهاب المفاصل الروماتيزمي هو السبب في الشعور بالألم فيه.
- بالإضافة إلى ذلك، هناك العديد من الأعراض التي سنشرحها لكم في الفقرة التالية.
أسباب الأبهر
- تتغير درجة حرارة الجسم ككل، خاصة في الظهر والكتفين.
- يتضمن ذلك القيام بجهد جسدي كبير ورفع الأثقال بطريقة غير صحيحة وتحمل ضغط عضلات الكتفين.
- يؤثر القيام بالأنشطة الحركية بطريقة خاطئة على منطقة الرقبة أو الكتفين أو الظهر.
- النوم في وضع خاطئ.
- الإصابة بشد عضلي.
- كثرة حمل الأشياء الثقيلة.
- الجلوس على مقعد القيادة لوقت طويل.
- التقدم في السن.
- ارتداء ملابس خفيفة خلال فصل الشتاء.
- التعرض لإصابة قوية في النسيج الضام.
- الإصابة ببرد حاد.
- تغير درجة حرارة الجسم والكتفين.
- تسبب الأمراض الوراثية التي تؤدي إلى ضعف جدار الأبهر.
- تعاني منطقة الرقبة والكتفين من الكثير من الجروح أو الإصابات.
- التعرض لانخفاض كبير في معدل دقات القلب.
- ارتفاع ضغط الدم.
- التعرض لحادث أو تصادم.
- حركة الجسم بشكل مفاجئ.
- ارتفاع نسبة الكوليسترول الضار في الدم.
أعراض الأبهر
- الشعور بألم حاد أسفل منطقة لوح الكتف.
- يشعر بألم شديد في الرأس والرقبة والكتف واليد.
- اشتداد الألم عند العطس والسعال.
- الشعور بألم عند البلع أو الصعوبة في البلع.
- الشعور بتنميل الأطراف.
- الشعور بوجود شيء صلب أسفل الكتف.
- الشعور بألم شديد عند التنفس.
- الإصابة بالأنيميا.
- وجود غزارة في التعرق.
- عدم القدرة على التحدث.
- اضطراب معدل نبضات القلب وانخفاضها.
- الشعور بصداع في خلف الرأس.
- عدم القدرة على تحريك الرأس في الاتجاهين بشكل طبيعي.
- عند حدوث صعوبة في التنفس وضعف القدرة على ممارسة الأنشطة المعتادة (في الحالات الحادة من الإصابة).
علاج الابهر جابر القحطاني
نصح الدكتور جابر القحطاني باستخدام الحجامة كعلاج لمرض الأبهر، وذلك عن طريق تطبيقها على المنطقة المصابة والمؤلمة، وأوضح أن هذا يختلف من حالة إلى أخرى؛ وأشار إلى أهمية إجراء الحجامة في مركز مختص؛ وتشمل تلك المراكز مركز خبير الحجامة، والمركز الطبي للحجامة التخصصية، ومركز شفاء الحجامة الطبي، ومركز الحجامة الحديث، ومركز عيادات آراب.
من الملحوظ أن الدكتور أمير صالح أشار إلى أن الحجامة هي الطريقة الأفضل لعلاج الأبهر، ونصح بإجرائها مرة شهريًا لمدة ثلاثة أشهر متتالية. كما أوضح أهمية تدليك موضع الألم بكريم جونت فليكس مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا، باستخدام حركات دائرية في اتجاه النسيج العضلي، وتكرار ذلك حتى يتشبع موضع الألم بالكريم بشكل جيد.
وصفات لعلاج الأبهر
يوجد مجموعة من الخلطات الطبيعية التي تساعد في علاج آلام الظهر وتخفيفها، وتتضمن الخلطات الآتيَة:
علاج الأبهر بالزنجبيل
المكونات:
- نصف كوب زيت زيتون.
- 2 ملعقة صغيرة ملح.
- 2 ملعقة صغيرة كمون بودر.
- ملعقة صغيرة زنجبيل بودر.
- 2 عبوة فيكس “أبو فاس”.
طريقة الاستعمال:
- يتم وضع الزيت في وعاء على نار هادئة لبضع دقائق حتى يسخن قليلًا.
- يُرفع الزيت عن النار.
- يتم إضافة الملح والكمون والزنجبيل مع التقليب المستمر.
- يتم إضافة الفيكس مع الخلط حتى يتكون مزيج متجانس.
- يُوضع المزيج في وعاء زجاجي.
- يُغلق الوعاء جيدًا.
- يستخدم المزيج يوميًا لتدليك مواضع الألم لمدة ثلاث دقائق في المتوسط قبل النوم، ويجب تغطية الجسم جيدًا.
علاج الأبهر بالزيوت
المكونات:
- ملعقة صغيرة زيت سمسم.
- ملعقة صغيرة زيت زيتون.
- ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند.
- ملعقة كبيرة من زيت الخردل.
طريقة الاستعمال
- تُخلط الزيوت معًا.
- يتم وضع الخليط في وعاء على نار هادئة لمدة دقيقة واحدة.
- يُستخدم الخليط لتدليك مناطق الألم لمدة تتراوح بين ثلاثة وخمسة دقائق.
- يُوضع منشفة دافئة على مناطق الألم لمدة عشر دقائق.
- يتم تكرار ذلك ثلاث مرات يوميًا حتى يتم التخلص من الألم.
علاج الأبهر بالكركم
المكونات
- ملعقتين طعام من الكركم.
- ملعقتين طعام من زيت جوز الهند.
طريقة الاستعمال
- يتم مزج الكركم مع زيت جوز الهند حتى يصبح القوام كريميًا.
- يتم دهن منطقة الألم بالخليط.
- يمكن استخدام هذه الوصفة كمساج قبل النوم.
علاج الأبهر بمحلول الملح
- يمكن التخلص من التورمات والاسترخاء للعضلات عن طريق الجلوس في حمام ماء دافئ مخلوط بالملح.
- يُنصح بالاستمرار في استخدام محلول الملح يوميًا حتى يتم الشفاء من الألم.
علاج الابهر من الصيدلية
- يتم استخدام العلاجات التي يصفها الطبيب لتخفيف آلام الأبهر، وتشمل مسكنات لتخفيف الألم وتقليل الشعور به.
- تعمل تلك المسكنات على تخفيف انقباض عضلات المنطقة وزيادة الاسترخاء فيها.
- بالإضافة إلى الكريمات التي يتم استخدامها في تدليك المنطقة المؤلمة لتخفيف الألم وتوفير الراحة للمريض.
علاج الأبهر بالكمادات
- يعتمد الكثيرون على الكمادات لعلاج آلام البطن.
- تُنقسِم الكُمادات المُستخدمة في العِلاج إلى ساخِنة وأُخرى بارِدة.
- يتم وضع الكمادات الساخنة أو الدافئة على مكان الألم إذا كان الألم مزمنًا.
- يتم وضع الكمادات الباردة على المنطقة المؤلمة إذا كان الألم حادًا.
علاج الابهر بالتمارين
- تُعد التمارين الرياضية واحدة من الوسائل المساعدة على تخفيف ألم الظهر.
- في هذه الطريقة، يستلقي المريض على بطنه، ويقوم شخص آخر باستخدام كفه في الضغط على الظهر حتى يعثر على مكان الألم، ثم يضغط عليه بشدة لبعض الوقت حتى يسمع صوتًا يدل على زوال التشنجات.
- هناك تمرين آخر يسمى push ups، حيث يستلقي المريض على بطنه ويضع يديه على الأرض، ويقوم برفع صدره ويديه نحو الأعلى ثم الأسفل، ويتكرر هذا التمرين عدة مرات، مع الحرص على عدم لمس الصدر للأرض.
- تمرين pectoralis stretch يتم فيه تقوية الصدر، حيث يقف المريض أمام الحائط ويواجهه بشكل مباشر ثم يضع يديه على الحائط ويحافظ على قدميه مضمومتين، ثم يضغط على الحائط بقوة ثم يعود إلى الوراء ثم يعود إلى الحائط مرة أخرى، وتتم هذه العملية عدة مرات حتى يشعر المريض بتحرير الأبهر وتقليل الألم.
- يتم تدليك مكان الألم بأحد الزيوت العلاجية، ويتم التركيز على تدليك عقدة محددة باستخدام أطراف الأصابع بلطف حتى يشعر المدلك بتحسن الحالة في تلك العقدة.
- يتمثل العلاج بالتحفيز الحركي في الاستلقاء على البطن على الأرض، وتمديد اليدين في اتجاه الرجلين، ومن ثم يحدد المعالج مكان الألم باستخدام أصابعه، ويقوم بتدليكه بالضغط القوي والمفاجئ وتحريكه باتجاه اليمين واليسار لإصدار صوت طقطقة.
- يتضمن التمرين حركة دائرية سريعة للكتفين لتحريك الدم، ثم تشبيك أصابع اليدين ووضعهما متشابكتين خلف الرأس، ثم رفع الكتفين للأعلى مع دفع الصدر والرأس إلى الأمام، ويتم تكرار هذا التمرين حتى سماع صوت الطقطقة.
نصائح للتخفيف من ألم الأبهر
- الاعتدال في ممارسة التمارين الرياضية والأنشطة الحركيَّة.
- تجنب حمل الأشياء الثقيلة.
- ممارسة الاسترخاء.
- القيام بتمارين الضغط والتنفس.
- يجب الجلوس بوضعية مستقيمة أثناء العمل أو التفكير.
- عدم التدخين.
- يجب تجنب التواجد في أماكن التدخين.
- النوم بطريقة صحيحة.
- تدليك الجسم يوميًا.
- تجنب شرب الكحوليات.
- عدم قيادة السيارات لفترة زمنية طويلة.
وبهذا نكون قد وصلنا إلى نهاية مقالنا الذي تضمن شرح مفهوم الابهر وأسبابه وأعراضه، وعلاج الابهر عن طريق جابر القحطاني، بالإضافة إلى الوصفات الطبيعية والتمارين والكمادات والعلاج الصيدلي وبعض النصائح الهامة لتحسين الأبهر.
المراجع
فيديو كيفية علاج الابهر بالطب البديل والأعشاب الطبيعية
