الحالات المرضيةصحة
راسي يؤلمني بشدة ما السبب ؟
يعتبر آلم الرأس منتشرًا بشكل كبير بين معظم الأفراد، سواء كان ذلك آلامًا مؤقتة أو مستمرة وخطيرة، ومن المعروف أن هناك سؤالًا شائعًا وهو ما هو السبب الرئيسي لحدوث آلام الرأس.
س1 : راسي يؤلمني بشدة ما العلاج؟
- يمكن علاج آلام الرأس بعدّة طرق من أهمها:
- يمكن تناول مسكن للصداع، ولكن يجب تجنب تناوله بكثرة، والحرص على شرب العصائر والمشروبات الساخنة، والحصول على قسط كافٍ من النوم للتخلص من تلك الآلام.
- يمكن تغيير الروتين اليومي والذهاب إلى مكان ترفيهي بعيدًا عن الضوضاء.
- يمكن علاج آلام الرأس أيضًا عن طريق تجنب مسببات التوتر والضغط.
- يمكن تدليك العضلات بلطف، حيث يمكن أن تتسبب شدة العضلات في الشعور بالألم والصداع.
- يمكن تخفيف الألم عن طريق التعرض للبرودة، حيث إن البرودة تساعد على تخفيف حدة الآلام التي يعاني منها المريض.
- يمكن غسل الوجه بالمياه الباردة وتناول كمية منها في نفس الوقت، مما يخفف من حدة الآلام.
س2: ما هي أنواع آلام الرأس؟
- يمكن تصنيف أنواع الصداع حسب الأسباب التي تؤدي إلى حدوثها، ويتم اختيار العلاج المناسب لكل نوع
صداع العنقود
يعتبر هذا النوع من الصداع مؤلمًا جدًا وأكثر شيوعًا بين الناس، ويمكن أن يستمر لفترة تتراوح بين عدة أسابيع وعدة شهور.
صداع ناتج عن التهاب الجيوب الأنفيّة
- تسبب الالتهابات البكتيرية في حدوث هذا النوع من الصداع، حيث يؤثر على الرأس من الجهة الأمامية ويتسبب في التهاب الجيوب الأنفية، ويشعر المريض بصداع شديد وعدم القدرة على الحركة.
- يمكن علاج آلام الجيوب الأنفية من خلال تناول أدوية خاصة لعلاجها، بالإضافة إلى الاستحمام بماء ساخن، وفي حالة تفاقم الأمر، قد يتم اللجوء إلى إجراء عملية جراحية للتخلص من تلك الآلام.
الصداع الملازم
- يمكن تسمية هذا الحالة بهذا الاسم لأنه يستمر مع المريض مهما كانت الأدوية التي يتناولها لتخفيف حدته.
صداع سببه العين
- يسبب الإرهاق الذي يعاني منه العين حدوث صداع حاد، وخاصة في منطقة الجبين، ويشعر المريض ببعض الأعراض مثل الشعور بآلام في جفون العين والوخز بها.
صداع نتيجة لوجود ورم بالمخ
- تعتبر آلام الرأس الناجمة عن وجود ورم في المخ من أخطر أنواع الآلام، ويشعر المريض بها بشكل خاص في فترة الصباح.
س 3:ما هي أسباب حدوث آلم الرأس؟
- معاناة المريض من قصر النظر.
- الشعور بألم شديد بالعمود الفقري والرقبة
- يسبب التهاب الجيوب الأنفية ضغطًا على ممرات التنفس، مما يؤدي إلى آلام في الرأس.
- يمكن أن يؤدي تداخل الظروف الحياتية والضغوط النفسية المستمرة إلى الإصابة بالقلق المستمر.
- حدوث مشاكل في الفم والأسنان.
س 4:كيف يمكن علاج آلم الرأس بطريقة طبيعية؟
- يمكن علاج تلك الآلآم باستعمال عناصر طبيعية متوافرة ومنها:
العطور والزيوت
- يُمكن استنشاق روائح العطور، وخاصة اللافندر والبابونج، ويُمكن استخدامها أثناء الاستحمام أو تدليك العمود الفقري والرقبة باستخدام كميات من الزيوت مثل زيت الروزماري وجوز الطيب.
التفاح
- يمكن تناول تفاحة واحدة في الساعات الأولى من الصباح، ويمكن أيضًا استنشاق بخار خل التفاح الناتج عن غلي كمية منه في ماء مغلي لتخفيف آلام الرأس.
اللوز
- يمكن تناول كمية محددة منه لتخفيف الألم الذي يعاني منه المريض خلال 15 دقيقة.
النعناع
- يمكن خفض ملعقة كبيرة من النعناع المجفف في ماء مغلي، وتركها لتبرد لمدة عشر دقائق، وتصفيتها لتناولها وتخفيف آلام الرأس.
