تجربتي لزيادة وزن طفلي وعلاج النحافة

إليك عزيزي القارئ تجربتي لزيادة وزن طفلي gaining weight for my child إذ للوهلة الأولى اعتقدت في أن طفلي لا ينمو وقد يعاني من نقص الوزن أو ضعف في النمو، لذا أصبح التوّجه إلى الطبيب المُختص واتباع العلاج هو العلاج الأمثل،

في مرحلة النمو الأولى للطفل، يحتاج إلى الرعاية والملاحظة الفائقة بسبب تأثير النمو على حياته ومستقبله. وفي حالة قصور النمو أو الخمول، فإن ذلك يؤثر سلبًا على الطفل، كما أن زيادة وزن الطفل تعتمد على عدة عوامل، وسنوضح ذلك في مقالنا عبر موسوعة، فتابعونا.

تجربتي لزيادة وزن طفلي

• يُعاني العديد من الأطفال في بدايات النمو الطبيعي من:
• يشير نقص الوزن إلى مؤشر كتلة الجسم الذي يقل عن الشريحة المئوية الخامسة، ويتمثل في عدد من الخصائص مثل الطول والجنس والعمر.
• إلا أن العديد من الآباء يطرحون تساؤلات حول:” كيف اسمن طفلي ؟”، لذا نصحبكُم في جولة لعرض تجربتي لزيادة وزن طفلي :
• يجب الذهاب إلى الطبيب المختص لتحديد ما إذا كانت مؤشرات كتلة جسم الطفل تشير إلى نقصان في الوزن مقارنة بالأطفال الآخرين، ويجب أيضاً قياس طول الطفل.
• يقوم الطبيب بوصف نظام غذائي صحي لطفلك يزيد من عدد السعرات الحرارية التي يحصل عليها.
• أوضح الطبيب أهمية تناول الأطفال للأطعمة الصحية التي تشمل ما يلي:
  • • البطاطس.
    • البطاطا.
    • الخبز.
    • الأرز.
• وجدت صعوبة في تناول الوجبات من قِبَلِ طفلي، مما أدى إلى توصية الطبيب بزيادة عدد السعرات الحرارية في وجبته.
• ينبغي الانتباه إلى أن الأطعمة الغنية بالدهون تتضمن مثل هذه الأطعمة، منها ما يلي:
  • • الحليب.
    • الجبن.
    • الزبدة.
    • المكسرات.
• حدد الطبيب عددًا من الوجبات ذات السعرات الحرارية العالية التي يمكن تناولها لزيادة وزن الطفل، وسنستعرض بعضها في تجربتي:
• الوجبة الأولى لرفع نسبة الدهون في جسم الطفل:
• تتكون الوجبة من الفاصوليا والجبن المبشور، بالإضافة إلى الأرز.
• الوجبة الثانية لتسمين الطفل :
• الزبادي مُضافًا إليه المربى.
• أو الخبز الأسمر، وبيضة مسلوقة.
• نصح الطبيب بتدوين الملاحظات عند ملاحظة تطورات في وزن وشكل ونشاط الطفل.
• إذا تحسن وزن الطفل وزاد، فإن النظام الغذائي الحالي سيكون مثاليًا له، وإذا لم يحدث ذلك، فيجب على الأهل التواصل مع الطبيب المختص لتعديل النظام الغذائي.
• نصح الطبيب المختص بأهمية ممارسة الطفل للرياضة يوميًا لمدة لا تزيد عن ساعة، لتعزيز بناء عضلاته والحفاظ على معدلات الطاقة والنشاط في جسمه.
• ينبغي على الأطفال الذين تجاوزوا الخامسة من العمر ممارسة التمارين الرياضية يوميًا.

تجاربكم في زيادة وزن اطفالكم

• يتم ملاحظة الطفل بعناية منذ ولادته وحتى عمر سنتين.
• في حالة عدم نموه بشكل كاف بعد الثانية، يتم إجراء فحص سريري وفحص مؤشر كتلة الجسم.
• فلنقم بطرح تجاربكم في زيادة وزن أطفالكم من خلال الجمل التالية:
• لاحظت إحدى الأمهات عدم تغير في نمو طفلها بسبب استمرار نفس قياسات الطفل وعدم حاجتها لشراء ملابس أكبر أو أطول.
• ظهرت أضلاع الطفل البارزة في جسده، ما أدى إلى قلق الأم.
• توجهت المرأة إلى الطبيب بسبب وزن طفلها الذي وجد بعد الفحص أنه أقل من الوزن الطبيعي المئوي.
• أوضح الطبيب أن سبب عدم نموه هو ولادته قبل تسعة أشهر، بالإضافة إلى امتناعه عن تناول كميات كبيرة.
• وفي قصة أم أخرى، يعاني ابنها من نقص الوزن المفرط نتيجة للاضطرابات الهرمونية ويعاني أيضًا من مشكلات هضمية.
• نصح الطبيب بتناول الطفل لكميات مناسبة من الطعام، بالإضافة إلى تناول الأطعمة الموجودة على المائدة.
• يشير الطبيب أيضًا إلى ضرورة تجنب إعطاء الأطفال عصائر غنية بالسكر والتي لا تحتوي على العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم للحصول على الطاقة والبروتين.

التمر لزيادة وزن الرضيع

• يُعَدُّ التَّمْرُ من الأطعمة الأكثر شُهْرَةً في زيادة وزن الرُضّع، نظرًا لاحتوائه على سعرات حرارية وفيتامينات وأحماض أمينية ومعادن مثل الزنك والمغنيسيوم والحديد والكالسيوم.
• ينصح الأطباء بأن يتناول الأطفال الرضع كميات من التمر، وهو ما اتبعته في تجربتي لزيادة وزن طفلي .
• نظرًا لتأثيره في زيادة وزن الرضع، يجب عليكِ اتباع الوصفات التالية، عزيزتي القارئة:
• يتم خلط 3 جزرات، 5 تمرات، كوب من الحليب الطبيعي، ونصف كوب ماء، ويعطى الرضيع هذا المزيج دافئًا.
• ينصح الأطباء بتسمين الرضع باستخدام التمر وإدخاله في جميع وجبات الطفل الرئيسية أو كوجبة خفيفة بين الوجبات.
• تتعدد فوائد التمر حيث يساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم وتزويد الجسم بكميات كبيرة من الطاقة.
• يمد التمر الجسم بالألياف الطبيعية التي تساعد على صحة الجهاز الهضمي.
• يتم تحديد وزن الطفل من خلال مؤشر كتلة الجسم الذي يُحدد الطول والوزن.
• في حالة كان الطفل ضعيف النمو أو الهزيل، يقوم الطبيب بمقارنة تلك الفحوصات الطبية بأطفال من نفس الجنس والفئة العمرية.
• يتساوى مؤشر كتلة الجسم BMI الصحي للطفل مع النسبة المئوية الخامسة أو أقل من 85% مقارنةً بالأطفال الآخرين من نفس الفئة العمرية والجنس.
• على الرغم من اعتقاد البعض بثبات مؤشر كتلة الجسم، إلا أن الحقائق العلمية تشير إلى تغيره بتغير العمر في المخططات.
• يختلف معدل كتلة الجسم بين الذكور والإناث، وقد كانت تجربتي في زيادة وزن طفلي مختلفة بحسب الجنس .
• يعتمد مخطط مؤشر كتلة الجسم على النسبة المئوية مقارنةً بالأطفال.

تجربتي مع السمسم لتسمين طفلي

• تسبب نحافة الطفل الكثير من القلق لدى الأمهات، ولذلك يوجد علاج في الطب البديل يساعد على زيادة وزن الطفل.
• في هذه المقالة، سنستعرض تجربتي مع السمسم لتسمين طفلي عبر الجمل التالية:
  • يُعتبر إضافة السمسم المطحون إلى الحليب من المشروبات المُغذية للأطفال.
  • أوصى الطبيب بإعطاء الطفل كوبين من السمسم مع إضافة اللبن إليهما.
  • يُنصح بإضافة السمسم إلى وجبات الأطفال وأطعمتهم.
  • إذا تم تناول السمسم بانتظام، يساهم في زيادة وزن الطفل بشكل كبير.
• تسلط الضوء على أهمية السمسم وفوائده في تنظيم الجهاز الهضمي.
• بالإضافة إلى علاج العديد من الأمراض الأخرى في الأطفال، مثل مرض العظام الهشة.
• يمد السمسم جسم الأطفال بالبروتين ويمنحهم الطاقة والحيوية.
• يخفض السمسم معدلات الإصابة بالسمنة، ويمد الجسم بالنشاط والحيوية في الوقت نفسه.

تجربتي مع نحف بنتي

• من خلال تجربتي الشخصية مع نحف ابنتي، وجدت حلولًا لمشكلة نحافتها، وأريد مشاركة تلك العلاجات التي وصفها لي الطبيب مع القارئين الباحثين عن حلول لنحافة أطفالهم:
• تُعد حبة الحلاوة المعروفة باسم اليانسون في العالم العربي واحدة من الحلول الرئيسية التي تساهم في توفير كميات وفيرة من العناصر الغذائية اللازمة للطفل.
• يمكن إضافة ملعقتين من عسل النحل إلى كوب من الحليب كحل سريع لزيادة وزن الطفلة، وقد أثبتت النتائج زيادة وزن الطفلة بالفعل.
• بالإضافة إلى تناولها التمر، والسمسم بالحليب.
• نصح الطبيب باستخدام المكملات الغذائية، وبالإضافة إلى ذلك، استخدام الأعشاب الطبيعية الغنية بفيتامين ب.

عرضنا من خلال مقالنا تجربتي لزيادة وزن طفلي وعلاج نحافة بنتي، فيما يجب أن ننوّه إلى أن تلك المعلومات استرشادية فقط، ويجب مراجعة طبيب التغذية، وملاحظة الطفل منذ الصِغر، والحِرص على تناوله وجبات تتراوح ما بين 6 إلى 8.

ندعو القارئ للاطلاع على المزيد من المقالات على موقع كل جديد موسوعة، أو قراءة مقالات حول صحة الطفل لمعرفة ما يجب إطعام الطفل والوزن المثالي، بالإضافة إلى تأثير حليب الأم على نمو الطفل.

كما يُمكنك الاطلاع على المزيد من المواضيع:

• وجبات طعام بعمر 7 شهور للطفل مفيده للنمو
• الوزن المثالي لطفلك حسب عمره منذ الولادة وحتى عمر الـ14
• أفضل نوع حليب للرضع الذي يسمن ولا يسبب غازات للنمو الصحي وزيادة الوزن

المراجع

• 1
• 2
• 3