الوزن المثالي لطفلك حسب عمره
هناك عدد من العوامل التي تؤثر بشكل كبير على وزن الطفل، منها حالة الأم الصحية خلال فترة الحمل واهتمامها بتناول الغذاء الصحي، بالإضافة إلى الغذاء الذي يتلقاه الطفل منذ ولادته. وفي السطور التالية، ستتعرفين على وزن الطفل منذ الولادة:
الوزن المثالي للطفل عند الولادة
يتراوح الوزن المثالي للطفل حديث الولادة عادة بين 2.5 كيلو جرام و 4.5 كيلو جرام، ويجب أن يصل الوزن المثالي إلى حوالي 3.5 كيلو جرام.
يتوقع أن يزيد وزن الطفل بمقدار كيلو جرام واحد بشكل طبيعي خلال الثلاثة أشهر الأولى من حياته، ومن ثم يتزايد وزنه بمقدار نصف كيلو جرام شهريًا، وبعد عام من العمر يصل وزن الطفل إلى حوالي 10 كيلو جرام، ويتراوح الوزن الطبيعي للطفل في هذا العمر بين 8 إلى 12 كيلو جرام.
الوزن المثالي يختلف بين الأطفال الذكور والإناث في الأشهر الأولى من عمرهم، يمكنكم الاطلاع على الوزن المثالي لهم من الشهر الأول حتى سنة العمر، كما يلي
- الوزن المثالي للذكور في عمر شهر هو 4.4 كيلو جرام، أما بالنسبة للإناث فإنه 4.5 كيلو جرام.
- يصل وزن الطفل المثالي في سن شهرين إلى 5.6 كيلو جرام للذكور و5.3 كيلو جرام للإناث.
- عند بلوغ الرضيع عمراً يصل إلى ثلاثة أشهر، يجب أن يكون وزن الذكور حوالي 6 كيلوغرامات، ووزن الإناث حوالي 6.4 كيلوغرامات.
- الوزن المثالي لعمر 4 شهور: يبلغ وزن الأطفال الذكور 7 كيلوجرامات وللإناث 6.6 كيلوجرامات.
- الوزن المثالي لعمر 5 شهور: يزن 7.5 كيلو جرام للأولاد و 7.1 كيلو جرام للبنات.
- الوزن المثال لعمر 6 شهور: الوزن المثالي للأطفال الذكور هو 7.9 كيلوجرام، وللإناث هو 7.5 كيلوجرام.
- يُعتبر الوزن المثالي للأطفال الذكور عند بلوغهم سن السابعة من الأشهر 8.3 كيلو جرام، بينما الإناث يجب أن يكون وزنهن 7.9 كيلو جرام.
- الوزن المثالي لعمر 8 شهور: يزن الذكور الرُضَّع حوالي 8.6 كيلوغرام، بينما يزن الإناث حوالي 8.2 كيلوغرام.
- الوزن المثالي لعمر 9 شهور: تبلغ الوزن الطبيعي للأطفال 8.9 كيلو جرام للذكور و 8.5 كيلو جرام للإناث.
- الوزن المثالي لعمر 10 شهور: يزن الأطفال الذكور 9.1 كيلوغرام والإناث 8.8 كيلوغرام.
- عندما يبلغ الأطفال الذكور سن 11 شهرًا، يكون الوزن المثالي لهم حوالي 9.4 كيلو جرام، بينما يكون الوزن المثالي للإناث حوالي 9 كيلو جرام.
- الوزن المثالي للطفل بعمر عام للذكور: الوزن الطبيعي للذكور هو 9.6 كيلو جرام، وللإناث هو 9.2 كيلو جرام.
الوزن المثالي للطفل من عمر سنتين إلى 14 عام
- بعد بلوغ الطفل سن السنتين، يجب أن يصل وزن الطفل الذكر إلى حوالي 12.5 كيلو جرام، ويمكن أن يتراوح بين 11 و13 كيلو جرام، وهو الوزن الطبيعي له، أما وزن الطفلة في هذا العمر فيتراوح بين 11 و 12 كيلو جرام.
- يبلغ الوزن المثالي للطفل في عمر ثلاث سنوات حوالي 20.6 كيلو جرام، ولا يوجد مشكلة إذا كان وزنه 19 كيلو جرام، أما بالنسبة للطفلة فيصل الوزن المثالي إلى حوالي 19.9 كيلو جرام.
- يتراوح الوزن المثالي للذكور في الفئة العمرية من 4 إلى 6 سنوات ما بين 16 كجم إلى 21 كجم، أما بالنسبة للإناث فيتراوح ما بين 15 كجم إلى 20 كجم.
- يتراوح الوزن المثالي للأطفال الذكور في الفترة من 7 إلى 10 سنوات ما بين 25.4 كيلو جرام إلى 31.8 كيلو جرام، أما للإناث فيتراوح ما بين 26 كيلو جرام و 32 كيلو جرام.
- يتراوح الوزن المثالي للأطفال الذكور في الفترة من 11 إلى 14 عامًا بين 40.8 كجم إلى 50.8 كجم، بينما يتراوح الوزن المثالي للإناث في نفس الفئة العمرية بين 41 كجم إلى 49 كجم.
تعتبر البنية الجسدية للطفل وطبيعة التغذية والعوامل الوراثية عوامل أساسية في تحديد وزن وطول الأطفال، وهذا يختلف من طفل إلى آخر، ويمكنك معرفة كيفية حساب وزن الطفل بناءً على العمر والطول من خلال الرابط المذكور
