الحالات المرضيةصحة
الم المعدة والقولون أسبابها والتخلص منها
تعتبر آلام المعدة والقولون من بين أكثر الأنواع الشائعة والمتعبة للمرضى. تتشابه أعراض الألم في المعدة والقولون بسبب قربهما في منطقة البطن. ينتشر ألم المعدة بين الكثير من الأشخاص ويجب البحث عن أسبابه لتحديد العلاج الصحيح للحالة، بينما يتأثر القولون بالانفعالات النفسية مثل الغضب والتوتر ويتسبب في أعراض القولون العصبي.
ويتأثر القولون أيضا بالوجبات الغذائية التي تسبب ألم وحموضة للمعدة وانتفاخ البطن وتكون الغازات، ويجب استشارة الطبيب لتشخيص الحالة جيدا وصرف علاج دوائي مناسب للحالة، ويخفف الم المعدة والظهر وأعراض أعصاب المعدة والقولون.
الم المعدة والقولون أسبابها والتخلص منها :
- يمكن أن يتسبب ألم المعدة في بعض الأحيان في الألم الناتج عن الدورة الشهرية وفترة التبويض ونزول الحيض وتحفيز المبايض والرحم.
- التهاب المسالك البولية هو حالة مرضية ينتج عن التهاب البول، وفي بعض الأحيان يؤدي إلى التهاب الكلى، وتتمثل الأعراض في الشعور بالألم في الجزء السفلي من البطن، والشعور بالحرقان أثناء التبول، والشعور بالرغبة في التبول بشكل متكرر
- يتسبب وجود حصوات الكلى وحصوات المسالك البولية في ألم شديد في منطقة العانة وتنشأ شدة في الكلى، وهذا يعد من أسباب ألم المعدة.
- الغازات والانتفاخ في البطن وألم في البطن كلها ومشاكل في الجهاز الهضمي نتيجة أطعمة معينة.
- تناول أغذية فاسدة وارتفاع درجة حرارة الجسم وألم في المعدة يشيران إلى وجود تسمم غذائي، ويجب التفريق بين ألم المعدة وألم القولون.
- تتسبب وجود حصوات في المرارة والغثيان بعد تناول الطعام في الشعور بألم في المعدة يشبه الجوع
- يحدث الشعور بالحرقة في المعدة نتيجة التهاب المعدة والمريء والقرحة، ويتم تجريب الألم في الجزء العلوي من البطن.
- نتيجة بعض الأمراض الفيروسية والبكتيرية، مع تواجد القيء والإسهال، تختفي آلام البطن بعد عدة أيام من استخدام المضادات الحيوية.
أسباب الم القولون
- يحدث ألم القولون نتيجة التعب الشديد وممارسة التمارين الرياضية الشاقة غير المعتادة.
- يجب تجنب استخدام الأطعمة الحارقة والبهارات القوية والأطعمة المالحة التي تسبب الإسهال.
- يحدث الم القولون عند النساء أثناء الدورة الشهرية يحدث تهيج للقولون.
- القولون العصبي يحدث نتيجة الانفعالات الزائدة والعصبية.
أعراض الام المعدة والقولون
- عند الإصابة بالقولون يخف الألم أثناء النوم، وعند الإصابة بألم المعدة يزداد ارتفاع الحموضة بشكل خاص أثناء النوم.
- في حالة القولون العصبي، يصبح التوتر العصبي هو الشيء الأكثر ألمًا من آلام المعدة التي تسببها أسباب أخرى.
- يشعر مريض القولون بالراحة خلال فترة الصيام، في حين يعاني الأخر من ألم في المعدة وحموضة وغثيان وقرحة في المعدة نتيجة الصيام.
- في حالة التهاب المعدة الشديد يصاحب ذلك الم في المعدة بعد تناول الطعام ويزداد الألم أيضا لدى مرضى القولون بعد تناول الطعام بل يزول ألم المعدة بعد تناول الطعام.
- لا تؤثر قرحة المعدة والاثني عشر على انتفاخ البطن وتراكم الغازات مثل تراكم الغازات في القولون
- تتمثل أعراض حرقة المعدة والحموضة في الغالب في الأعراض المرتبطة بقرحة الهضمية، وتكون أخف في حالات التهاب القولون.
ينبغي على المرأة الحامل الاتجاه إلى الطبيب فور شعورها بالآلام في المعدة والقولون وأثناء التبول والإمساك، وفي حالة حدوث ألم مفاجئ في المعدة والبطن مصحوبًا بارتفاع في درجة الحرارة والقيء والإسهال الدموي وعدم الراحة وحدوث انتفاخ وتورم في البطن.
كيفية علاج الام المعدة والقولون في البيت
- يُمكن استخدام الزبادي لقتل السموم البكتيرية التي تؤدي إلى التهاب القولون.
- يساعد الزنجبيل على تقليل الغازات والانتفاخ، ويساعد على استرخاء عضلات المعدة.
- يمكن علاج التهاب القولون والمعدة باستخدام الأعشاب الطبيعية مثل النعناع الذي يعمل على تهدئة القولون وتخفيف الانتفاخ والإسهال والتشنجات، ولكن يجب استخدامه بحذر لأنه يؤثر على الجهاز العصبي.
- تحتوي بذور الكتان على الألياف التي تساعد الجسم على التخلص من النفايات، كما تحتوي على أحماض دهنية مفيدة وأوميجا 3 التي تدعم الجهاز المناعي، وينصح باستهلاكها يوميًا مع الماء لتخفيف الألم وتعزيز الصحة العامة للجسم.
- يجب تناول الخضروات والفواكه يوميًا وزيادة عدد الوجبات لتجنب الإصابة بالإمساك.
- ممارسة الرياضة بشكل يومي يقلل حركة الأمعاء ويساعد في التخلص من الاكتئاب والتوتر
- ينصح بتناول كمية كافية من الماء يوميًا وزيادة تناول الأطعمة الغنية بالألياف الطبيعية
- يجب تجنب الأطعمة التي تزيد من سوء حالة المريض وتسبب له إزعاج وعدم راحة
- يُفضل استخدام المشروبات المهدئة لآلام المعدة والقولون، ويُفضل تناولها بشكل دافئ لتخفيف الألم بشكل أسرع.
