ألم المعدة أسبابها وأعراضها وأطعمة لعلاجها
يعتبر الم البطن مشكلة مرتبطة بالمعدة، وهي عبارة عن جزء أساسي من الجهاز الهضمي يوجد في الجانب الأيسر العلوي من البطن. يتم إرسال الطعام إلى المعدة من خلال المريء، وعندما ينتهي الطعام من المريء، يصل إلى المعدة.
يحدث ذلك عن طريق صمام عضلي يطلق عليه الصمام المرئي السفلي، وتتمثل وظيفة المعدة في إنتاج الحمض المعدي والإنزيمات التي تساعد على عملية الهضم.
ألم المعدة أسبابها وأعراضها وأطعمة لعلاجها :
تنقبض عضلات المعدة باستمرار لتحسين عملية الهضم والمضغ، ويتم إنهاء المعدة بفتحة تسمى البوابة العاصرة، التي تسمح بمرور الطعام إلى الأمعاء الدقيقة.
تعد الصمام العضلي المسؤول عن خروج الطعام من المعدة إلى الأمعاء الدقيقة، ومن أكثر الأمراض التي تصيب المعدة هي الإصابة بالبرد، حيث يعتبر البرد من الأسباب الضارة جدًا للمعدة.
تعتبر الأيام الأولى للبرد أيامًا صعبة حيث يصعب على الإنسان السيطرة على نفسه، ولذلك يعتبر برد المعدة من أخطر الأمراض التي قد تصيب الإنسان في المعدة خلال فصل الشتاء بشكل خاص.
يجب الحرص على حماية كبار السن من الإصابة بالبرد، خاصة إذا كان المصاب من كبار السن، نظرًا لضعف جهازهم المناعي.
أمراض تصيب المعدة :
يتعرض المعدة للعديد من المشاكل الصحية، وخاصة لدى كبار السن والأشخاص الذين يعانون من بعض المشاكل الصحية، ومن بين هذه المشاكل:
- عسر الهضم: تحدث مشكلة عسر الهضم بشكل مستمر، وتتسبب في مشاكل صحية في المعدة.
- قرحة المعدة: في هذه الحالة، تحدث بعض المشاكل على المعدة مثل التآكل والتقرح، وتتضمن تلك الأعراض الألم والنزيف في بعض الأوقات، وغالبًا ما تحدث قرحة المعدة نتيجة تناول المسكنات.
- التهاب المعدة: يحدث تهيج المعدة عندما تتعرض بطانة المعدة للتهيج أو الالتهاب، مما يؤدي إلى آلام المعدة والغثيان، وتأتي هذه الالتهابات عادة نتيجة تناول المواد الكحولية أو بعض الأدوية، أو وجود التهاب بكتيري في المعدة.
- برد المعدة: تنتج العديد من الأشياء الكبيرة في جسم الإنسان، ويحدث ذلك نتيجة للظروف الجوية وعدم تدفئة الجسم وعدم إعطائه الحرارة التي يحتاجها.
- الارتداد المريئي: يحدث في هذا الوقت ارتفاع في جميع الأشياء الموجودة في المعدة من الطعام والسوائل إلى المريء، ويشعر الإنسان في هذه الحالة بالتهيج في المعدة وخاصة في المريء، ويأتي هذا المرض أحيانًا مع السعال.
- سرطان المعدة: يكون هذا النوع النادر جدًا في ظهوره في منطقة المعدة سرطانيًا.
- نزيف المعدة: يتميز هذا المرض بظهور البراز بلون مختلف يميل إلى الأسود عند الخروج من المعدة، أو بلون أسود عند التقيؤ، حيث يترافق النزيف مع العديد من المشاكل الموجودة في المعدة، مثل القرحة المعدية والتهابات المعدة وسرطان المعدة.
أسباب ألم المعدة :
- تسبب تناول بعض الأطعمة الملوثة أو المياه غير الصالحة للاستخدام بعض الأمراض.
- يتم التعامل مع الأشخاص المصابين بهذه الفيروسات التي تنتقل عبر اللمس أو الكلام بعناية خاصة.
- من أخطر الأمور التي يمكن أن تؤثر على الصحة هو عدم غسل اليدين بعد استخدام المرحاض وقبل تناول الطعام والشراب، حيث يعتبر ذلك اهمالًا للنظافة الشخصية.
أعراض مشاكل المعدة :
يمكن التعرف على برد المعدة من خلال العديد من الأعراض، ويتم علاجها لمنع تفاقم الأمر، ومن أعراض البرد:
- الإسهال الدائم.
- ارتفاع في درجة حرارة الجسم.
- الصداع المستمر.
- يتضمن الشعور بالدوار وعدم القدرة على تحمل الأشخاص المحيطين بك.
أطعمة تساعد في تخفيف ألم المعدة :
هناك العديد من الأطعمة التي يمكن أن تساعد في علاج جميع المشاكل المعدية، وتكون هذه الأطعمة خفيفة على المعدة، وتشمل بشكل رئيسي:
الموز: يعمل الموز على تهدئة جدار المعدة ويساعد في عملية الهضم، وذلك لأنه يحتوي على نسبة من السكريات التي يحتاجها الجسم للتخلص من ألم المعدة.
التفاح: يعتبر هذا الطعام من الأطعمة التي تساعد في علاج قرحة المعدة وغيرها من الأمراض، كما أنه يمتاز بأنه خفيف جدًا على المعدة، ويتم تناوله في الليل للحفاظ على صحة المعدة طوال اليوم.
