التعليموظائف و تعليم
موضوع عن الدخان
نتحدث في هذا الموضوع عن الدخان، وهو استنشاق مواد محروقة داخل الجسم ثم إخراجها على شكل سحابة سوداء من الفم أو الأنف، ويتم تكرار هذه العملية مراراً وتكراراً حتى تصل السحابة إلى طرفها وتتخلص منها. وباختصار، هذا هو التدخين. وربما لم يعجبكم الوصف الذي قدمناه للسجائر، ولم يبدو عصريًا وجذابًا كما يعتقد الكثيرون من المدخنين. وللأسف، فإن هؤلاء المدخنين يؤمنون بأن علبة السجائر تمنحهم مظهرًا عصريًا وتجعلهم يبدون أكثر انفتاحًا، وكلما كانت الشركة المصنعة معروفة، كان ذلك يعزز شخصيتهم أكثر. واليوم، سنتحدث على موقع موسوعة عن الأسباب التي تدفع الكثيرين للتدخين، وعن أضراره على الفرد والمجتمع، وكيف يمكن التخلص من هذه العادة السيئة وحماية أطفالنا منها.
موضوع عن الدخان
- التدخين هو عادة سيئة انتشرت في الآونة الأخيرة لتجتاح العالم بأكمله، ولا يوجد دولة اليوم بدون ارتفاع النسبة المدخنين والتدخين فيها.
- تعمل العديد من الدول في الوقت الحالي على محاربة التدخين والحد من انتشاره من خلال حظر التدخين في الأماكن العامة، وإطلاق حملات توعية قوية حول خطورته على صحة الفرد وتأثيره على من حوله بما يعرف باسم التدخين السلبي.
- تُعَدُ دولة سنغافورة من الدول الأكثر نشاطاً في هذا المجال، حيث تمنع التدخين في كثير من الأماكن العامة، وتفرض عقوبات تصل إلى مائة دولار غرامة على من يدخن في المناطق المحظورة، وقد ابتكرت مؤخراً مقصورة مغلقة مخصصة للمدخنين تنتشر في بعض الشوارع، وتتسع لعشرة أشخاص، وتمتلك خاصية تعمل على التقليل من الآثار السلبية للدخان.
أضرار التدخين على الفرد والمجتمع
- لا يتوقف تأثير التدخين على المدخنين فقط فهناك حوالي 600 ألف شخص يموتون سنوياً بسبب التدخين السلبي، والتدخين السلبي هو استنشاق دخان السجائر الصاد من المدخنين.
- يؤثر التدخين بشكل مباشر على صحة ونضارة البشرة بشكل عام والوجه بشكل خاص، فإنه يجعل الوجه يبدو شاحبًا طوال الوقت، ويسرع من ظهور علامات التقدم في السن، وخاصة عند النساء.
- يزيد التدخين من احتمالية الإصابة بالعديد من أنواع السرطان، مثل سرطان الفم والرئتين والحلق.
- يعاني المدخنون من نسبة 50٪ أكثر من غير المدخنين من الإصابة بالسكتات الدماغية.
- بالإضافة إلى تأثيرها على صحة الرئتين، يؤثر التدخين بشكل مباشر على صحة القلب، حيث يعاني المدخنون عادة من ارتفاع ضغط الدم ويزدادون عرضة للإصابة بالجلطات وأمراض القلب.
- يتعرض الرئتان كمستقبلين أولين لدخان السجائر للضرر الأكبر، حيث تحتوي المواد الضارة فيه على مواد تتسبب في تلف أنسجة الرئة، وهذا يؤدي إلى الإصابة بأمراض مثل التهاب الرئتين والربو، بالإضافة إلى الإصابة بالسعال المزمن.
- كما أن إنفاق المال بدون جدوى يعد إضاعة له، فما الفائدة من إنفاق أموالك في شيء لن يجلب لك سوى المرض.
- يعد الخطر الأكبر للتدخين هو أنه يمهد دائمًا الطريق لتجربة أنواع أخرى من المخدرات التي تكون أكثر خطورة من تلك الموجودة في التبغ.
أسباب التدخين
- يتلجأ كثير من الشباب إلى التدخين كوسيلة لتأكيد بلوغهم وعدم كونهم أطفال بعد الآن.
- بالإضافة إلى أن التقليد هو الدافع الأساسي لتجربة التدخين، فإنه عادة ما يتم تقليد أحد أفراد العائلة أو المقربين كمثل يحتذون به في كلامه وأفعاله.
- غالبًا ما يدفع الفضول الأطفال الصغار ورغبتهم الشديدة في معرفة كيف يشعرون بعد التدخين.
- يعود غياب التوعية المجتمعية منذ الطفولة وغياب رقابة الأهل إلى ظهور بعض المشكلات.
كيفية التخلص من التدخين
- يعتقد المدخنون أن التدخين هو الوسيلة التي يتنفسون بها عن غضبهم، ولكن الطريقة الأفضل للتنفيس عن الغضب هي البحث عن وسائل أخرى، مثل ممارسة الرياضة.
- في ظل التقدم الطبي الحديث، هناك العديد من الأدوية التي تساعد المدخنين على الإقلاع عن التدخين، وتؤخذ بعد استشارة الطبيب.
- ابدأ في توفير المال الذي تنفقه على شراء السجائر واستخدامه فيما هو أكثر فائدة، أو التبرع به.
- التدخين هو ذنب يرتكبه الإنسان ويغضب به ربه، والتوبة والتقرب من الله هي أفضل دافع لتركه.
- يجب أن تكون صحة أطفالكم وقيمة حياتهم هي واحدة من الدوافع النفسية الرئيسية التي تشجعكم على الإقلاع عن التدخين.
