ما هو علاج الغازات في البطن مجرب وسريع ؟
تعرف على الطرق المختلفة لعلاج مشكلة الغازات وآلام المعدة المصاحبة لها بالإضافة للأسباب الأساسية التي تؤدي لتكون غازات في المعدة وتشكل هذه المشكلة فهي عبارة عن تجمع لمجموعة من الغازات والهواء في داخل القناة الهضمية سواء كان في المعدة أو في منطقة الأمعاء الدقيقة أو الغليظة وهو ما يؤدي للشعور بألم في البطن لا يمكن احتماله مما يجعل الشخص يتخلص من الغازات عن طريق التجشؤ أو عبر إطلاق الريح ولكن إذا كان السبب في تكون الغازات هو الضغط النفسي أو تقلب في الحالة المزاجية أو بسبب نوع معين من الطعام فبزوال السبب تزول المشكلة لأن أغلب هذه الغازات لا تسبب رائحة
أسباب غازات البطن:
توجد أسباب مختلفة للإصابة بغازات في البطن بشكل غير طبيعي، فقد يحدث نتيجة قيام الفرد بمهام منزلية أو يومية محددة، كما يمكن أن تشير إلى وجود مرض خطير، ومن بين أسباب غازات البطن:
- بالابتلاع كمية كبيرة من الهواء أثناء تناول الطعام، يؤدي إلى تراكم الهواء مما يسبب إصدار الغازات في وقت لاحق
- عدم الالتزام بنظام غذائي صحي وتناول الطعام بكثرة خلال اليوم
- يجب تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على الكثير من التوابل مثل الشطة والفلفل الأسود
- تناول الأطعمة الغير صحية مثل الوجبات السريعة التي تحتوي على الكثير من الدهون
- كثرة شرب المياه أثناء تناول الطعام
- ينصح بعدم شرب المشروبات الغازية أثناء تناول الطعام أو بعد الانتهاء منه مباشرة
- قد يؤدي عدم مضغ الطعام بشكل جيد في الفم قبل بلعه إلى إصابتك بالغازات في البطن
- تتضمن أسباب الإصابة بالإمساك أو الإسهال أو أمراض الجهاز الهضمي مثل عسر الهضم
- ينصح بتناول الخضروات الغنية بالألياف مثل الحبوب الكاملة والشوفان والجرجير، ويجب تجنب تناول كميات كبيرة من المنتجات الألبانية لتجنب حدوث غازات في المعدة
- تؤدي الإصابة بأمراض في الجهاز الهضمي، وخاصة مرض السيلياك، إلى تأثير مقدرة المعدة على هضم البروتين المعروف باسم الجلوتين، والذي يوجد بكميات كبيرة في القمح والشعير
- في حالة إصابة الفرد بمتلازمة القولون العصبي، وهي أحد الأمراض الشائعة التي تؤثر على الجهاز الهضمي وتسبّب انتفاخًا في منطقة البطن، إلى جانب مشاكل في عملية الإخراج
- يحدث التحسس من مادة اللاكتوز التي توجد في الحليب عند عجز الجسم عن هضم اللاكتوز، وهي السكر الطبيعي الموجود في اللبن ومشتقاته، مما يؤدي إلى عدم قدرة الجسم على إزالة اللاكتوز من الدم
- التهابات المعدة والأمعاء الدقيقة
- يتضمن العلاج المضاد للفطريات أو الأدوية التي تخفض نسبة الكولسترول الضار
- يساعد الفارينكلين في التخلص من عادة التدخين
- يعتبر مرض الجيارديات من الأمراض التي تسبب الالتهابات في الجهاز الهضمي وتتسبب في ظهور طفيليات صغيرة
أعراض غازات البطن:
يخرج الكثير من الأشخاص الغازات أو الروائح الكريهة يوميًا، وهذا أمر طبيعي، ولكن في بعض الحالات يكون الغاز في البطن موضع اهتمام، وذلك عندما يعاني الشخص من أعراض معينة أو أوجاع واضحة، وتشمل ذلك ما يلي:
يحدث خروج قسري للهواء الذي يمكن أن يكون عبر المريء عن طريق التجشؤ أو عن طريق الإطلاق
يمكن أن يحدث شعور بألم شديد أو تقلص لا يحتمل في البطن، ويمكن للألم الظهور في أي جزء من البطن والانتقال بسرعة كبيرة بين المناطق
هو تورم أو التهاب في الغشاء المبطن للمعدة، مما يسبب انتفاخًا كبيرًا
في بعض الحالات، تكون الغازات شديدة وثابتة، مما يسبب الكثير من الضيق للشخص
ينبغي الذهاب إلى الطبيب على الفور إذا شعر الشخص بألم في البطن لفترة طويلة، أو إذا كانت البراز يحتوي على الدم، أو إذا تغير لون البراز، أو إذا كان هناك إمساك حاد أو إسهال مزمن، أو إذا لاحظ فقدانا كبيرا في الوزن، أو شعر بوخز في الصدر، أو تكررت حالات الغثيان
علاج الغازات المتكونة في البطن :
يهدف العلاج من الغازات إلى تقليل احتمالية الإصابة بها والتخلص من مشكلة الريح والتخشؤ المتكرر. ويتم ذلك من خلال استخدام أساليب مختلفة، أهمها العلاج بالأدوية المضادة للبكتيريا إذا كانت الريح مصاحبة لنمو الجراثيم والديدان في الجهاز الهضمي، أو علاج العدوى الطفيلية. كما يشمل العلاج الوقائي الذي يهدف إلى التخلص من السبب الرئيسي لتكوين الغازات، ويشمل عدة طرق علاجية:
- تشير الشروب الدافئة، وخاصة الينسون والنعناع، إلى تخفيف الغازات وتهدئة المعدة وتحسين صحة الجهاز الهضمي
- يمكن استخدام زهرة البابونج على شكل مشروب مغلي للمساعدة في طرد الغازات المتراكمة في البطن والمساهمة في علاج الإصابة بالمغص
- تناول الطعام ببطء
- يجب تجنب مضغ العلكة لأنها تزيد من كمية الهواء في المعدة
- ممارسة التمارين الرياضية يُحسِّن الصحة العامة وصحة الجهاز الهضمي بشكلٍ خاص
- ينصح بعدم تناول المنتجات التي تحتوي على الألبان والابتعاد عنها بشكل خاص إذا كنت تعاني من حساسية اللاكتوز، كما يساهم التقليل من تناول الألياف الموجودة في الحبوب في تحسين عملية الهضم وتخفيف الغازات
- يُمكن استخدام الأدوية الطبية، ولكن ينبغي ذلك تحت إشراف وتتبع من قبل طبيب مختص، مثل الأدوية المضادة للحموضة والأدوية التي تقلل من إفراز حمض الهيدروكلوريك
- يمكن تحسين عملية الهضم عن طريق تناول الألياف الغذائية إذا كنت تعاني من الإمساك، ويمكن اللجوء إلى استخدام الملينات، ولكن يجب تجنب استخدامها لفترات طويلة ويجب استشارة طبيب مختص
- يمكن تحسين عملية الهضم وتقليل الغازات عن طريق تقسيم وجبات الطعام إلى خمس وجبات صغيرة بدلاً من ثلاث وجبات كبيرة. كما يساعد شرب كمية كافية من الماء الموزعة على اليوم في تنظيف الأمعاء والتقليل من مشكلة الغازات بشكل نهائي
- يساعد تناول الحلبة المغلية في التخلص من الغازات وعلاج الانتفاخ، ويمكن طحن حبة البركة واستخدامها لنفس الغرض
